Kako se ne počutiti osamljenega: 25 načinov, da lovijo osamljenega bluesa proč

Počuti se sam je res grozno, ker čutiš odsotnost odnosov in tovarištva. Če želite vedeti, kako se ne počutiti osamljeno, poskusite s temi nasveti.

Je kaj hujšega od tega, da se počutiš osamljeno? Na žalost veliko ljudi trpi zaradi osamljenosti, tudi tisti, ki se pojavijo na površju, imajo ob sebi veliko prijateljev in družine. Če to doživite, učenje, kako se ne počutite osamljeni, pomeni nekaj dela s svoje strani, vendar z dobrimi posledicami.

Kako se ne počutiti osamljeno

Osamljenost ima različne oblike. Za mnoge izvira iz kraja, kjer se ne počutijo nerazumljive ali povezane z drugimi ljudmi. Seveda je tudi fizična osamljenost in občutek, kot da nimate prijateljev ali ljudi, s katerimi bi se lahko družili, je lahko strašno izolirajoč. Vodi k občutkom žalosti in depresije.

V najslabših primerih osamljenost resnično prevzame ljudi in jih povzroči, da delujejo neracionalno ali se v celoti umaknejo iz sveta. Vendar pa ni treba dopustiti, da postane tako drastična. Če sledite tem nasvetom, mnogi ljudje ugotovijo, da počasi odkrivajo načine, kako spoznati nove ljudi, sklepati nove prijatelje in se na splošno počutijo bolj pozitivne, samozavestne in srečne!

Kako se torej ne počutiti osamljeno? No, tu je 26 nasvetov, s katerimi lahko ta občutek prenehate.

# 1 Pojdi več. Ne moreš si ustvariti novih prijateljev in spoznati novih ljudi, če samo sedeš v svoji hiši. S tem, ko se prisilite, da se odpravite na družabne dogodke, si povečate možnosti srečanja z osebami z osebami, s katerimi se srečujete. Tudi če se vam ideja zdi grozljiva in živčna, bolj ko se postavite v te situacije, bolj se jih boste navadili in lažje bodo postali.

Morate začeti nekje. Samo s prikazom naredite prve korake v pravo smer, da ublažite svojo osamljenost.

# 2 Reci da stvarem. Bodite da, ne pa nihče. Ko vas povabijo v kraje ali samo, ko se vam pojavi priložnost, ne bojte se reči da. Pojdite po svoje in videli boste, kam vas bo vodila pustolovščina. Nikoli ne veš, kam bi to lahko vodilo.

# 3 Uživajte v svojem podjetju. Počuti se osamljeno ni nujno, da bi bil z drugimi ljudmi. Moral bi se imeti možnost, da se lepo zabavaš sam, in učenje, da uživaš in ceni svoje podjetje, je vsekakor del tega. Ne pozabite, da ste svoj najboljši prijatelj, zato se namesto, da bi vas spravljal, naučite spoštovati in paziti nase.

# 4 Uči se na pouku. Učenje nečesa novega vam pomaga odvrniti pozornost od osamljenosti in je lahko tudi odlična priložnost za spoznavanje novih ljudi.

# 5 Pridobite nov hobi. Nov hobi vodi k srečevanju z osebami z osebami. Izberite nekaj, kar imate radi, na primer slikanje ali nov šport in se vrzite vanj. Poiščite skupnosti ljudi, ki uživajo v istih stvareh kot vi, in se obrnite nanje. Lahko bi našli, da imate povsem novo skupino prijateljev, ki čakajo, da stopite v stik!

# 6 Nasmehni se več. Ravno nasmeh nas nasmeja v sebi. Pomaga tudi, da ste videti prijaznejši. Ljudje se pogosteje približajo vam.

# 7 Vadite, da nadgradite pogovor. Tudi če ste resnično sramežljivi, se naučite voditi pogovor. Praksa je popolna, zato poskusite nagovoriti pogovor z nekom, celo lokalnim baristom ali trgovcem. Vadite. Z vsakim lepim pogovorom raste samozavest.

# 8 Pojdi na hitro zmenke. Če se resnično želite vrniti v globok konec, pojdite na zmenke. To vam pomaga, da se pogovarjate z veliko ljudmi. Lahko tudi srečate nekoga, s katerim se resnično srečujete.

# 9 Oglejte si vznemirljiv film. Včasih, če želite vedeti, kako se ne počutite osamljeni, morate preprosto pozabiti, da ste osamljeni. Odpeljite se v navdihujoč, pozitiven film. Verjetno se boste znašli v veliko boljšem duhu.

# 10 Preberi dobro knjigo. Enako velja za branje - poiščite knjigo, da se potopite vase in se za nekaj časa izgubite v drugem svetu!

# 11 Pridobite novo službo. Novo delovno mesto je lahko samo tisto, kar morate začeti na novo. Vsak dan imate popolnoma nov nabor ljudi, ki bi lahko postali odlični prijatelji.

# 12 Prostovoljstvo. Prostovoljstvo je odličen način, da se bolje počutiš v sebi, izboljšaš občutek lastne vrednosti in spoznaš nove ljudi. Stvari postavlja tudi v perspektivo, če se sami smilite malo!

# 13 Pridružite se skupinam. Če se pridružite različnim skupinam, kot so vodenje skupin ali pisanje skupin, vam pomaga spoznati nove skupine ljudi in razširiti zanimanja.

# 14 Pridobite hišnega ljubljenčka. Morda boste hrepeneli po nekem podjetju, če živite sami. In če imate dovolj časa in sredstev, da poskrbite za to, če je morda ta kosmati prijatelj popolna družba!

# 15 Ugotovite, zakaj se počutite osamljeni. Pomembno je priti do vzroka vaše osamljenosti. Če se dogaja nekaj globljega, se poskusite lotiti tega. Na koncu se počutiš toliko bolje.

# 16 Ustvari pozitiven seznam predvajanja. Glasba resnično spremeni razpoloženje in vas prevzame od občutka osamljenosti in osamljenosti do pozitivnosti in navdiha. Naredite seznam predvajanja vseh svojih najljubših vzpenjajočih pesmi in ga dodajte, kadar se počutite žalostni.

# 17 Spremenite svoj odnos. V življenju se včasih zapletemo v funkcijo. Zdi se, kot da je ves svet proti nam. Če menite, da morate spremeniti svoj odnos, je tam veliko odličnih ljudi in briljantnih izkušenj. Zato bodite bolj pozitivni in vedite, da stvari obrnete.

# 18 vaja. Vaja sprošča endorfine in nam pomaga očistiti glave. Poleg tega je lahko odličen način za spoznavanje novih ljudi.

# 19 Bodite zasedeni. Če se odvzamete od osamljenosti, boste lažje prebrodili, zato poskrbite, da boste še naprej zaposleni.

# 20 Zaženite dnevnik. Zapis, kako se počutite, je odlična katarza. Zakaj ne bi zagnali časopisa? Morda boste našli vzorce svoje osamljenosti, ki vam pomagajo prebroditi tudi to.

# 21 Potovanje. Če pustite vse za seboj in se odpravite nekam z novimi znamenitostmi, zvoki, barvami in kulturami za raziskovanje, vam pomaga obrniti življenje. Če se torej počutite osamljeni, zakaj ne bi rezervirali potovanja in se podali na pustolovščino? Celoten pogled na življenje se lahko spremeni.

# 22 Ne krivite sebe. Ne pozabite, da niste krivi. Kriviti sebe za svojo osamljenost samo otežujejo stvari. Namesto tega se poskušajte otresti negativnih občutkov neprijetnosti ali samo dvoma in vedite, da lahko stvari obrnete, če želite.

# 23 Zaspi se dovolj. Če se preveč utrudi, se stvari zdijo toliko slabše. Prepričajte se, da boste dobili 40 winkov!

# 24 Razvajajte se. Zdravljenje se vam pomaga sprostiti in vas nauči, da ste lahko sami sebi najboljši prijatelj. Skrb zase bi morala začeti od znotraj.

# 25 Bodite iskreni do sebe. Bodite popolnoma iskreni, zakaj se počutite osamljeni in kako ste prišli tja. Tako boste hitreje odpravili težavo.

Teh 25 nasvetov vam pomaga priti do vzroka svoje osamljenosti in najti način, kako se povezati z več ljudmi, poskrbeti zase in se prenehati počutiti osamljeno.

Nihče si ne zasluži biti osamljen. Če se boste malo bolj potrudili in se borili s temi demoni v svoji glavi, se lahko naučite, kako se ne počutiti osamljeno. In vodite srečnejše, bolj izpolnjujoče in zanimivo življenje, medtem ko ste na njem!