Kako zasveteti: 20 načinov, kako zasvetliti in takoj preoblikovati znotraj in zunaj

Glow ups niso samo trend, ampak gibanje. Vzemite ga od nekoga, ki je imel osem let dolgo nerodno fazo, saj veste, kako žareti, resnično pomaga.

Če ste obtičali v večni nerodni fazi, čutim vašo bolečino. Dolgo sem bil tam. Vendar žarelo ne gre le za spremembo vašega stila, videza ali vas. Ko govorimo o tem, kako se prižgati, gre vse za zaupanje.

Žarkanje ne mora biti isto kot preobrazba v filmu iz 80-ih. To je lahko manjše kot učenje ljubezni do sebe.

Obstajajo številni načini za povečanje samozavesti tako od znotraj kot od zunaj.

Kaj vseeno je sijaj?

Preden se lotimo kako, kaj sploh je sijaj? No, to je sodobnejši izraz, ki pomeni odraščanje. Ne samo s starostjo, ampak tudi z videzom, držo in samozavestjo.

Ja, lahko je nekoliko površen, ni pa skrivnost, da se počutite bolje, ko vam je prijetno v lastni koži. In metanje malo ličil ali preizkušanje nove frizure lahko resnično naredi svet.

Kako sijati na zunanji strani

Zunanji sijaj se morda sliši strašljivo, vendar je pravzaprav najlažji in najbolj zabaven del postopka zažiganja. Preizkusite nove videze in vidite, kaj se vam zdi najbolj všeč, kar vam pomaga, da določite svoj slog.

Nočete popeti na najbolj trendovske usnjene kavbojke ali klobuk. Želite najti tisto, kar vas veseli, ko se pogledate v ogledalo. Želite, da se zunaj pokažejo vaše notranjosti. Torej, tukaj je nekaj načinov, kako se naučiti, kako se svetijo.

# 1 Naredite korak zunaj svojega območja udobja. Nekaj, zaradi česar smo obtičali v rutini in nam preprečuje, da bi se naš trenutek zasvetil, ohranja stvari enake. Morda boste radi nosili črno in sivo vsak dan in s tem ni nič narobe. Zagotovo pa ste imeli radi nekaj malo drugačnega.

Toda namesto da bi šli mimo rdečega puloverja ali tistih rumenih čevljev, ker mislite, da ga ne morete sleči, pojdite. Že samo, če en dojenček izstopi iz svoje norme, lahko začne stvari.

# 2 Nosite, kar imate radi. Če imate radi čudovite majice ali sundresses ali majice z mačkami na njih, jih nosite. Če se bojite, kaj si bodo drugi mislili, ali če bodo strmeli, nikoli ne boste vedeli, ali se bo to zgodilo, dokler ne poskusite.

Če ga sovražiš, si vsaj poskusil. Toda ne odpovejte se temu, kar imate radi, ker se bojite. Vžiga ni vse veselo, obstajajo strašljivi koraki do tja, a soočanje s to anksioznostjo vam daje moč.

# 3 Naredi nekaj drugega. Ni treba, da se boste od nošenja Crocs do nošenja najnovejših trendov odrezali. Lahko greš od nošenja olja na dan do oblikovanja zabavne pletenice ali barvanja las modro.

Naredite nekaj drugega. Če imate radi najnovejše trende, se odločite za to, vendar poskusite nekaj, kar vas naredi edinstvene. Žarek je vse o tvoji individualnosti, ki sije.

# 4 Poskusite svetlo barvo. Pasteli, sivine, belci in črnci so tako enostavni za nošenje. Zlijemo se prav v množico in se potopnemo v ozadje fotografij. Če pa hočeš biti uspešen, moraš vstati samo še več. Dodajte barvo barve v omaro, senčila ali lase.

Barva ne sme biti strašljiva, lahko je zabavna.

# 5 Naučite se nove veščine. Stil ne gre samo za nakupovanje in nakupovanje tam. Pustite, da vaša notranjost zasije navzven, se lahko zgodi z učenjem nove spretnosti. Naučite se kako pleteti lastne lase. Naučite se delati krilatico. Ali pa naredite še korak dlje in se naučite šivati ​​svoja oblačila.

To bo povečalo vašo samozavest in se počutilo tako dodelano kot elegantno.

# 6 Spremenite lase. Vzemite tiste šiške, ki ste si jih že od nekdaj želeli, si privoščite mohak ali si popolnoma obrijejte glavo. Če toliko spremenite, se lahko počutite ogromno in grozljivo, vendar je olajšanje in vznemirjenje, ki prihaja zraven, toliko več.

Ali pa celo nehajte oblikovati lase in pustite, da bodo vse naravne. Včasih cenitev našega naravnega jaza je sam po sebi sijaj.

# 7 Pridobite si nova očala. Menjava dodatne opreme je majhen korak, če pa se obotavljate, je morda to tisto, kar morate nadaljevati v svoji sijajni poti. Če že od osnovne šole nosite enaka očala, je čas za nov par.

Poiščite mačje oko, nekaj barvnega ali bolj okroglega. Pojdite v optični center in poskusite na tone. Vzemite nekaj selfijev, pojdite domov in se pomaknite skozi. Selfie, ki ga želite objaviti, ima očala, ki so namenjena vam.

# 8 Vrzi stare stvari. Če spremenite spremembo in stopite v novo različico, se poslovite od stare. Če ste kupili novo omaro, vrzite stare stvari. Ali pa podarite.

Če je to za vas preveč, preprosto vrzite en stari izdelek za vsak nov izdelek, ki ga dobite. To je počasnejši postopek, vendar je lahko za tiste, ki jim je novo žarelo, prijetno.

# 9 Preizkus. Tvegaj. Če imate radi kolene visoke škornje, vendar preprosto niste prepričani, jih poskusite. Sprehodite se po hiši, fotografirajte in si oglejte, kako se počutite. Oglejte si samo tisto, zaradi česar se počutite samozavestni.

Če čutite bla, se vrnite.

# 10 Izpustite varnostne odeje. Ne mislim, da bi morali odgnati tistega skorjenega medvedka, ki ste ga imeli od Pre-k-ja, ampak iztrebite tiste gamaše, ki ste jih nosili tri leta naravnost, ki imajo luknjo v mednožju.

Nehajte nositi kravato za lase na zapestju in jo hranite v torbi ali žepu. Tako bo vsaka obleka videti bolj sestavljena. Morda boste imeli svoje goli komade, toda če se jih boste držali zaradi čistega udobja ali skrivanja, jih odložite kot priimek, ne pa v svojo omaro kot nekaj za obleko. Oblačila naredijo dekle: 15 nasvetov, kako izgledati najbolje]

Kako sijati v notranjosti

Notranji sijaj je zunanji, vendar je nekoliko težji. Morda se ne bo zgodilo z zabavnim pop / rock zvočnim posnetkom, ki igra v ozadju. Ko pa enkrat dosežete svoj sijaj, vas bo vsakodnevno spremljala himna.

# 1 Ponarejajte, dokler ga ne naredite. Niso vsi všeč tega nasveta, vendar se mi zdi, da resnično deluje. Če želite vedeti, kako razsvetliti in se spopadate s težavami samozavesti, tega ne skrivajte. O tem se pogovorite s prijateljem, družinskim članom ali terapevtom. Če pa se trudite prebroditi to zadnjo grbo ali dvomite vase, ponaredite.

Če ste blizu zaupanja, si nadejte samozavesten obraz. Na začetku je morda težko, toda ko se enkrat odlepite od svoje lupine, bo to zaupanje postalo resnično in udobno se boste postavili v lastno kožo.

# 2 nasmeh. Nasmeh se morda zdi čuden način, da se naučite, kako se svetijo, a je vseeno pomembno. Nasmeh je nalezljiv. Dobro vas razpolaga in lahko na splošno postanete bolj srečni. In sreča je velik del vžiga.

# 3 Bodi pozitiven. Če se boste zbudili kot danes, je nov dan, da se boste približali statusu, ki vam bo pomagal. Če si boste upali in da boste imeli pozitivno miselnost, vam bo pomagalo pri krepitvi samozavesti.

# 4 Pusti negativno. Poskušajte ne dovoliti, da vas negativne misli doletijo. Vem, kako težko je. Trdo ste se trudili, da bi stopili vase, potem pa dobite ogromen zit ali dobili kakšen zloben komentar na spletu. Vem, da boli.

Toda namesto da pustite, da vam ena stvar uniči ves dan in obete, poskusite to izpustiti. Osredotočite se na pozitivne dele dneva in pustite, da se negativni koščki samo odcepijo.

# 5 Vprašajte sebe, ne drugih. Namesto, da bi svoje prijatelje, svoje privržence v družabnih medijih, svoje lepotce ali celo sorojence spraševali, če na vas kaj lepo izgleda, se vprašajte. Poglejte se v ogledalo in spoznajte svojo vrednost.

Analizirajte svoje vedenje in uspešno napredujte pri tem. Vaša samopodoba, kaj si mislite o sebi od znotraj in od zunaj, je tisto, o čemer se govori samozavest. Ne gre za to, kaj imajo drugi za povedati. Vedno je lepo dobiti pohvalo, vendar so pohvale same od sebe najboljše.

# 6 Nehaj se primerjati z drugimi. S TV, socialnimi mediji in revijami se nenehno srečujemo s podobami drugih, ki so popolne. Ne glede na to, ali gre za ličenje, intenzivne diete in telovadnice ali digitalno urejanje, se ne moremo vprašati, zakaj ne zgledamo tako.

Vaša samovrednost ni konkurenca. Ne gre za to, kako podobni ste zvezdnici, svojemu BFF ali celo deklici po ulici. Gre za to, kako se počutiš v sebi in kako to izraziš v svetu.

# 7 Naredi tisto, kar te osrečuje. Zaupanje izhaja iz sreče. Če torej ne počnete tistega, kar vas osrečuje, bo samozavest trpela. Če radi slikate, barvajte. Če radi pišete, pišite.

Pojdite celo noč na pohodništvo, kolesarjenje ali ples. Naredi tisto, kar te počuti dobro. Če se boste dobro počutili v vseh vidikih vašega življenja, bo vaše zaupanje postalo visoko.

# 8 Dvignite druge. Če s prijatelji pokomentirate njihovo novo jakno ali njihovo velikodušnost in prijaznost, se počutite bolje. Če želite izboljšati samozavest drugih, se počutite bolje.

Pomislite na nasilneže v šoli in v Beli hiši. Tisti, ki so kritični do sebe, morajo odložiti druge, da se bolje počutijo. Toda tisti, ki so zadovoljni s seboj, lahko srečno dvignejo druge.

# 9 Sprejmite slabe dni. Tudi najbolj samozavestni ljudje na svetu imajo slabe dni. Je del življenja. Torej, namesto da bivali, samo spusti. Noter. Bodi dol. Včasih potrebujemo en dan, da se zadržujemo, bodemo zunaj in gledamo televizijo v prijetnem položaju.

Naj se zgodijo slabi dnevi, ker ko jih bo konec, boste imeli tudi dobre dni.

# 10 Praznujte. Žarek ni nekaj za prah pod preprogo. Ko sem si slekla naramnice, barvala lase in odstranila akne, sem živela življenje tako, kot sem vedno. Želim si, da bi rekel: "Hej, zadovoljni ste s sabo, naredite nekaj o tem!"

Zato pojdite ven s prijatelji, pojdite po nakupih, specite torto. Naredite nekaj za zdravljenje, ker ste se, dragi moji, razžalili.

Vse, kar ste povedali in naredite, ne pozabite, da vedeti, kako se svetijo, ne gre samo za spremembo videza, temveč pogled nase.