Kako ravnati s pasivnim

Učenje ravnanja s pasivno-agresivnimi ljudmi je nesrečna življenjska okoliščina. Toda ti načini vam bodo pomagali krmariti vse, kar vam bo vrglo na pot.

Če niste dovolj srečni, da ste v svojem življenju srečali pasivno-agresivno osebo, se lahko stavimo, da se lahko spomnite, kako vas ta oseba spravlja v noro, frustrirano in skoraj pogubno. In pustilo se je, da se sprašujete, kako ravnati s pasivno-agresivnimi ljudmi, ne da bi pri tem tudi izgubili razum.

Zamislite pasivno agresijo kot aikido sovražnega vedenja. Ker medtem, ko tam čutite škodo zaradi zakritih sovražnosti, ki se na vas vržejo, odgovorna oseba tiho odhaja, na videz nedolžna zaradi napora, ki so vam naredili življenje nesrečno.

Vsekakor pasivno-agresivno vedenje ne bi smelo imeti mesta v kakršni koli zvezi, naj bo to profesionalno ali osebno. Povzroča veliko žalosti, ne reši težav in obe strani sčasoma s čustvenim nategovanjem izčrpa, dokler se odnos na koncu ne razide. Zato je pomembno vedeti, kako se zgodaj spoprijeti s pasivno-agresivnimi ljudmi in preprečiti, da bi se oseba navadila na pasivno agresijo.

Zakaj se nekateri zatekajo k pasivno-agresivnemu vedenju?

Glavni razlog, zakaj nekateri gredo na pasivno agresijo, je zaradi izogibanja konfliktom. Običajno niso dovolj samozavestni, da bi svoje težave izrazili iz strahu, da bo povzročil neupravičen konflikt, kar jim posledično povzroča veliko stisk. Tako se zatečejo k prikritim načinom nadzora nad situacijo, ki ni neposredna konfrontacija ali razprava.

Kako ravnati s pasivno-agresivnimi ljudmi

# 1 Poznajte znake pasivno-agresivnega vedenja. Kot že omenjeno, je pasivna agresija oblika sovražnosti, "prevlečene s sladkorjem", ki jo je na začetku težko opaziti. V primerjavi z očitno agresijo, kot je tip, ki kriči na vas nespodobnost, je pasivna agresija sovraštvo, storjeno na nedolžne in nezahtevne načine, ki se običajno ne šteje za agresivno. Tu so pogoste manifestacije pasivno-agresivnega vedenja:

# 2 Izogibajte se pasivni agresiji. Ko se spopadamo s pasivno-agresivno osebo, boj z ognjem z ognjem ni dobra ideja. Kot rečeno, je pasivno-agresivni cikel frustrirajoč in izčrpen za obe strani, saj se ne spoprijema z resničnim problemom in oba čustveno poruši, dokler odnos ne razide.

V primeru, ko eden igra pasivno-agresivno, bi moral drugi prevzeti pobudo za višjo moralno pot, da bi prekinil krog in začel obravnavati resnično vprašanje.

# 3 Tudi neposredna agresija ni dobra ideja. Običajno bi si mislili, da bi bilo soočenje z drugo osebo z neposredno agresijo alternativa. Vendar pa jim to le povzroča stisko in jih spodbuja k bolj pasivno-agresivnosti do drugih ljudi.

Kot rečeno, ko gre za to, da vemo, kako ravnati s pasivno-agresivnimi ljudmi, se zatekajo k takšnemu ravnanju, da bi zaobšli reševanje konfliktov. Zato več konfliktov le še krepi njihovo idejo, da bi bili bolj pasivno-agresivni do ljudi.

# 4 Ključno je biti asertiven. Tako se ne morete boriti proti njim v njihovem slogu in tudi ne morete biti agresivni. Kje te potem pusti? Obstaja le en način za učinkovito spopadanje s pasivno agresijo - pozitiven je asertiven.

Pozitivna trditev je drugačna od agresivne. Medtem ko je agresija vsako vedenje, ki je lahko ali ne uničevalno in sovražno, je pozitivna trditev po drugi strani namenjena reševanju problema kot pobude. Pozitivna trditev odpira mizo za mirno razpravo o težavah obeh strani, skupaj z rešitvijo, ki bo ugodna obema.

# 5 Pokličite pasivno-agresivno vedenje. Učinkovitost pasivno-agresivnega vedenja temelji na njegovi prikriti naravi, kjer se pasivno-agresivna oseba zdi nedolžna, medtem ko kaže prikrivano sovražnost do svojega cilja.

Zato je že od začetka bolje, da se tega lotite tako, da obvestite osebo, da prepoznate, da delujejo pasivno-agresivno in povzročajo težave. Na ta način pasivno-agresivno vedenje izgubi prednost. Utirate si način za zrelo razpravo o osnovni težavi.

# 6 Poudarite specifično pasivno-agresivno vedenje. Začetna reakcija na izpoved je zanikanje. Če pa opozorite na posebne scenarije, v katerih je oseba pokazala pasivno-agresivno vedenje, bo težko zanikati. Vendar pa samo to postavlja osebo na kraj in to dojema kot sovražnost.

Zato je treba nadaljevati:

Opozorite na vedenje: "Pogrešali ste moje klice in se niste oglasili na mojih sporočilih, je kaj narobe?"

Zanikanje: »Nič ni narobe. Pravkar sem zaposlen. "

Nadaljnje ukrepanje: „Ne moreš biti ves mesec zaposlen in prezreti ljudi. Če nekaj ni v redu in me zadeva, prosim, pogovorimo se o tem."

# 7 Nastavite posledice za pasivno-agresivno vedenje. Če se vrnete k delu pasivne agresije, vam ta metoda omogoča, da se izognete frustrirajočim učinkom vedenja osebe, tako da dodate nekakšno kazen ne glede na slog pasivne agresije, ki ga uporablja.

Na ta način oseba spozna, da biti pasivno-agresiven ne bo škodoval nikomur, razen sebi. To ne samo, da človeka odvrne od pasivne agresivnosti, ampak tudi prepriča osebo, da sodeluje in svoje težave reši na bolj konstruktiven način.

# 8 Pozitivna odpornost. Pozitiven odpor ni puščanje pasti v sheme pasivno-agresivnih ljudi. S tem, ko osebi pokažejo, da je nadaljevanje takšnega vedenja neuporabno in nima nobenega učinka, se odzove in ponovno razmisli o nadaljnjem ravnanju.

To je enostavno, ko določite konkretna dejanja, usmerjena k vam. Vendar je za pozitiven odpor potrebno veliko pomiritve proti metodi razgaljene zemlje, ki jo ohranjajo pasivni agresivni ljudje.

# 9 Povečajte resnično skrb in pomoč. Če resnično želite vedeti, kako se soočiti s pasivno-agresivnimi ljudmi in jim hkrati pomagati, da se spremenijo, nikoli ne morete pozabiti dejstva, da delujejo tako, kot da vpijejo na pomoč. Imajo težave in edina metoda, ki jo poznajo, jim pomaga, da se izognejo svoji težavi. Pogosto ne vedo, da to, kar počnejo, ne pomaga rešiti težave.

Če jim priznajo, da imajo težave ali se počutijo razburjene, jim pomaga, da poiščejo konstruktivno rešitev tega vprašanja, namesto da bi uničili vse, kar jih čaka.

Pasivno agresivno vedenje naj bi bilo talent za nadležno brez napora. Je medsebojno destruktivno in na koncu napne vse vrste odnosov. Edini način za spopadanje s pasivno-agresivnimi ljudmi je sprejemanje pozitivnega odnosa do reševanja problemov.