Kako se zmeniti z vprašanji zaupanja in se spet naučiti zaupati ljudem

Ker sem oseba, ki ima vprašanja zaupanja, vam ne morem reči, da jih preprosto izpustite. Namesto tega vas lahko naučim, kako se zmeniti za vprašanja zaupanja.

Težave s skrbništvom so globoke. Tega ni mogoče razložiti ali odpraviti. Povzročajo jih vzorci, manipulacije, naša preteklost. Pred kratkim sem spet prišel na zmenke. Zdaj ni bilo enostavno, vendar se je mogoče naučiti, kako se zmeniti za vprašanja zaupanja.

Ko vas lažejo, ne izgubite samo zaupanja v to osebo, ampak tudi vase. Od tam ne veste, komu lahko zaupate. Dvomite v lastno presojo in se bojite vložiti čas in energijo v zmenke, ko veste, kako se lahko stvari izkažejo.

Razumem. Bil sem tam in se še vedno borim s tem. V resnici sem bil zaradi z zaupanjem dolga leta samski in nezainteresiran za zmenke.

Zakaj se ne bi naučili, kako se znebiti svojih vprašanj glede zaupanja

To je lažje reči kot storiti. Celo z urami ur terapije nikoli ne morete resnično vedeti, ali vaše zaupanje bledi, dokler se ne zmenite.

Ko se ne družite, lahko težave s zaupanjem zaustavite. Toda iz izkušenj vam lahko povem, da ne gredo sami od sebe. Treba jih je delati in preizkusiti. Lahko jih zaustavite, vendar se ne bodo ustavile.

Težave s zaupanjem se znebijo med zmenki, v razmerju in celo samo, ko potujete po aplikaciji za zmenke. Lahko vas spravijo v vse. Sprašujete se, ali kdo laže o svoji službi, ali je samski in kakšne so njihove namere.

Če vas je lažnivec v preteklosti opekel, veste, kako enostavno se je norčevati. Veste, kako pametni in očarljivi so lahko ljudje. In ne glede na to, kako dolgo boste šli, ne da bi se postavili v situacijo, ko morate nekomu zaupati in biti ranljivi, ko se končno odločite, bodo ta vprašanja zaupanja potekala tam, kjer so se končala.

Težave s zaupanjem vas spremljajo skozi vsako razmerje. In edini način, kako resnično delati preko njih, je, da se naučimo, kako se seznaniti s težavami zaupanja.

Kako se seznaniti z vprašanji zaupanja

Težko je stopiti na prizorišče zmenkov s svežim pomaganjem pri vprašanjih zaupanja. Običajno se je boriti proti odpiranju, ker se nočeš poškodovati. Morda ste celo tako navajeni, da ste sežgali, nimate težav z odpiranjem, ker že predvidevate izid in se mu omamite.

To je zanič. Sploh se ne morete navdušiti nad zmenki, ko imate težave s zaupanjem, skoraj nemogoče. Toda kot nekdo, ki se trenutno ukvarja s tem, upam, lahko ponudim nekaj nasvetov, kako se spoprijeti s vprašanji zaupanja.

# 1 Poiščite novo perspektivo. To je najbolj racionalen argument, ko gre za romantična vprašanja zaupanja. Čeprav bo naša preteklost vedno vplivala na nas, ne pozabite, da so vsi drugačni. Samo zato, ker ste se prej znali prevarati, ne pomeni, da bodo vsi prevaranti.

Vem, kako težko je dojeti ta koncept. Smiselno je, vendar je težko uveljaviti svoj pogled na zmenke. Na to se preprosto spomnite.

# 2 Glej vsako osebo takšno, kakršna je. To bi moralo pomagati pri pridobivanju nove perspektive. Svoje poškodbe in prtljago nosimo s seboj od danes do danes. Če pa lahko poskusite gledati na vsak zmenek ali razmerje v lastni luči, lahko vidite nekaj svetlejšega, kot ste kdaj pričakovali.

Seveda bi se morali vedno učiti iz preteklosti, vendar je uporaba zaupnih vprašanj in prtljage na osebo, ki s tem nima nobene zveze, nepoštena. Vem, da se vseeno zgodi, vendar živite v trenutku in popustite bolečino iz preteklosti.

# 3 Zaupajte ljudem, ki jim zaupate. To je tisto, zaradi česar sem se nad zmenki spet navdušil. Na nekaj zmenkov sem šel z nekom, v katerega nisem bil prepričan. Svoje črevesne občutke sem poskušal spregledati, ker nisem zaupal vase. Namesto da bi se motil zaradi notranjega konflikta, sem se pogovarjal s svojim najboljšim prijateljem.

Pozna me že leta in ve, od kod izvirajo moja vprašanja zaupanja. Svoje skrbi in pomisleke sem delil z njo in uspela jih je rešiti. Znala mi je povedati, ali sem zaradi svojih zaupanja presojen ali oster ali če so moji pomisleki upravičeni. To mi je pomagalo bolj zaupati vase.

# 4 Naredite otroške korake. Nikomur vam ni treba zaupati. Čeprav nekateri zaupajo, dokler se zaupanje ne zlomi, pogosto ne zaupamo nekomu, dokler si tega ne zaslužijo. Čeprav je to lahko pesimistično, si lahko zaupate pot.

Počasi se lahko odprete nekomu novemu. Lahko delite majhne stvari in vidite, kako se počutite, preden postanete bolj ranljivi. Z vsakim korakom, ki ga osvojite, bo vaše zaupanje raslo.

# 5 Delite svoje težave s zaupanjem. To je bistveni del druženja s vprašanji zaupanja. Če se zmenjate z nekom, ki ne more sprejeti, da imate prtljago in ima zgodovino, to ne bo nikoli uspelo. Ni treba, da se spuščate v podrobnosti, toda deljenje, da ste bili prizadeti in si prizadevate zaupati sebi, vam bo pomagalo napredovati.

Prepričajte se, da ta oseba ve, da vas ne oklevajo, ampak vaša preteklost. Dajte jim vedeti, da jih lahko presežete, če bodo pripravljeni sodelovati z vami.

# 6 Bodite potrpežljivi. Ker to, kar se zmenite, se zdi super, še ne pomeni, da bodo vaše težave s zaupanjem čez noč izginile. Ne glede na to, koliko jih želite, preprosto ne bodo. Morda se bodo skrivali in zbledeli tedne naenkrat, toda ko boste na telefonu partnerja poiskali nekoga neznanega, se bo vaš um vrnil nazaj.

Sprejmite, da to ni trenutna stvar. Uspešno se lahko zmenite s težavami s zaupanjem. Morate biti pripravljeni delati na njih.

# 7 Bodite razumni. To je tisto, kar omogoča delo zmenkov z vprašanji zaupanja. Če vaš novi partner ve za njih, se lahko pogovarjate o vsem, kar vas skrbi. Namesto da imate ljubosumen utrip ali neprovocirano ljubosumje, ste lahko iskreni do novega partnerja.

Lahko jim sporočite, katera dejanja lahko naredijo, zaradi česar se počutite nelagodno. Bodite prepričani, da jim sporočite, da niso oni krivi, ampak vas samo spominja na stvari, ki ste jih preživeli. Morali bi želeti ohraniti svoj um.

Vendar bodite razumni. Ne pričakujte, da bodo spremenili svoje življenje, da bi olajšali vaše zaupanje. Lahko spremenijo navade in vas pomirijo, vendar se morate biti pripravljeni srečati na pol poti.

# 8 Naj prevzamejo nadzor. To je nekako kot padec zaupanja v odnos. To je tisto, kar vam bo sporočilo, če ste pripravljeni zaupati nekomu novemu ali če potrebujete več časa, da zaupanje raste. Naj vaš partner prevzame nadzor in naredi načrte. Naj vas odpeljejo nekam, za katerega ne veste.

Pojdite od majhnih stvari do večjih. Naj se s prijatelji odpravijo na noč, ne da bi se prijavili, dokler niso doma. Če zmorete te korake, ste sposobni še več. In od tam bo zaupanje samo raslo.

Namen učenja, kako se zmeniti s vprašanji zaupanja, je naučiti ga premagati. Na začetku se lahko zdi velika ovira, toda s pravim trudom in razumevajočim partnerjem je to vsekakor mogoče.