Čustvena zrelost: 13 namigov, da veste, ali jo ima kdo

Ključ do zdravega odnosa je, da imate čustveno zrelost, da boste empatični in negujte toliko svojega pomembnega, kot ga počnete sami.

Poznam ljudi, ki so stari 19 let, vendar se obnašajo, kot da so stari 20 let, in potem poznam ljudi, ki so stari 20 let, zaradi česar so desetletniki videti zreli. Zrelost ne govori o puberteti ali starosti; gre za to, kje si čustveno. Čustvena zrelost je težka stvar, saj ne prihaja samo iz časa, ko ste prehodili zemljo, ampak vključuje tudi stvari, ki ste jih prešli, in vaše življenjske izkušnje.

Nekateri od nas so zaradi življenjskih okoliščin prisiljeni odraščati, nekateri pa nas objokajo, da sploh ne odrastemo. Ključno pri vsakem razmerju je, da sta oba na isti ravni čustvene zrelosti.

Vaša čustvena zrelost je sposobnost, da se morate spopadati s situacijami in komunicirati z drugimi ljudmi. Kako dobro lahko upravljate svoje življenje, razumete, kaj se dogaja okoli vas, in vašo sposobnost, da upravljate svoja čustva v skladu s pričakovanji družbe.

13 znakov čustvene zrelosti, na katere morate biti pozorni

Nekateri znaki lahko kažejo, ali je vaš partner dovolj zrel, da se lahko spoprime z odraslimi odnosi, nato pa obstajajo drugi, ki sporočajo, da bi najbrž našli nekoga, ki je bolj na vaši ravni. Če ste na svojem mestu v življenju, kjer želite ustanoviti družino in se obnašati kot odrasel, so to lastnosti, ki jih morate iskati.

# 1 Lahko priznajo, da se motijo. Nič ne potrebuje več čustvene zrelosti kot priznanje, ko se motiš. Vsi hočemo imeti prav. Ko tega nismo, lahko to vpliva na našo samozavest in v nekaterih primerih se počutimo neumne.

Posameznik, ki ima čustveno zrelost, se lahko zaveda, da je narobe del človeka. Ključno je, da ne le prepoznate, ko se motite, ampak to priznate. Če ste še vedno pripravljeni iti z ladjo samo zato, da dokažete, da ste imeli prav, niste pripravljeni na zrele odnose.

# 2 Zavedanje lastnih stereotipov ali pristranskosti. Empatija je sposobnost, da dan hodiš v čevljih nekoga drugega. To pomeni, da lahko vidite situacijo nekoga drugega in se zavedate, da imamo vsi svoje izzive in da nihče nima lažjega.

Vsi imamo pristranskosti, ki vodijo način razmišljanja, vendar je potrebna čustvena zrelost, da priznamo, da so naši miselni procesi morda več kot dejstvo - morda so le naši miselni presoji. Sposobnost priznati, da ljudi brez razloga presojaš, je korak na čustveni zrelosti.

# 3 Čustvena zrelost pomeni, da si vzamete čas, preden se odzovete. Včasih je najtežje storiti sapo, razmišljati racionalno in ugotoviti posledice, preden odreagirate. Ko ste nezreli, ne razmišljate o posledicah svojih dejanj ali reakcij.

Rast in čustvena zrelost sta potrebna za pregled celotne situacije, da sprejmete racionalno odločitev, preden se odzovete. Če srečate nekoga, ki hitro reagira ali pretirano reagira, potem bi verjetno morali drugje iskati dolgoletnega kolega.

# 4 Biti ranljiv. Nihče se noče poškodovati. Pravzaprav vsi naši nagoni temeljijo na izogibanju bolečinam in iskanju užitka. Stvar pri tem, da postanete ranljivi, je, da svojemu stražarju dovolite, da je spuščen, in se pustite nezaščitenega.

Nekdo z čustveno zrelostjo mora prepoznati, da včasih, če najdeš ljubezen, moraš to dati, in to lahko traja, da se poškodoval, da bi nekaj pridobil. "Palice in kamni mi lahko zlomijo kosti, vendar me besede nikoli ne bodo poškodovale" je eden najhujših stavkov doslej. Besede včasih poškodujejo več kot rane, ker niso nekaj, na kar lahko nanesete antibakterijsko sredstvo in pomoč pri pasu.

Spoznanje, da ne boste umrli, če boste čustveno prizadeti, je del odraščanja in zavedanje, da je tudi, če se poškodujete, del rasti.

# 5 Empatija. Empatija je način, ki ga lahko občutimo za druge. Čeprav niste nujno v istem položaju, ko imate empatijo do drugega, lahko dobesedno občutite čustva ljudi okoli sebe. Nekdo s čustveno zrelostjo lahko vidi situacijo in se postavi v položaj vpletenih, da vedo, kako se počutijo.

To vam omogoča boljšo predstavo o tem, zakaj ljudje delujejo, se obnašajo in reagirajo na tak način. Nekdo, ki je visoko na čustveni zrelosti, si lahko vzame čas, da opazi neko vedenje zaradi okolice, namesto da bi mu kaj manjkalo njihov značaj ali osebnost.

# 6 Lahko zaprosite za pomoč. Oseba, ki ima čustveno zrelost, je nekdo, ki se ne boji priznati, ko je nekaj preveč, in potrebuje pomoč. Pomislite na 2-letnika, ki želi narediti vse sam. Svetu želijo dokazati, da zmorejo vse.

Ko imaš čustveno zrelost, se zavedaš, da četudi vse to zmoreš sam, je veliko lažje, prijaznejše in boljše, ko lahko priskočiš na pomoč tistim okoli sebe. Da lahko zrel odnos deluje, morate pomagati in sprejemati pomoč, kadar je to potrebno, namesto da bi jo vedno uporabljali sami.

# 7 Veste, kdaj je v redu popustiti. Nekatere bitke se je vredno boriti, druge pa veliko bolje, če mahnete z belo zastavo. Nekdo, ki je čustveno negotov, se ne bo nikoli naučil samo pustiti, da ga nekdo drug "ima" in se premika.

Če se bodo borili do smrti, bodo zmagali v prepiru ali se borili na kakršen koli način, kar vključuje udarjanje pod pasom. Čustveno zrel prijatelj bo spoznal, da je včasih bolje nekoga osrečiti in varno, kot imeti prav.

# 8 Prevzemate odgovornost. Nekdo, ki je čustveno zrel, v vsaki situaciji prevzame odgovornost za svojo vlogo. Pogosto želimo nekoga narediti za sovražnika in se narediti za nedolžnega opazovalca, tudi če nismo popolni. Konec koncev, kdo je popoln? Včasih v odnosih lahko norijo drug drugega. Ključnega pomena je, da prepoznate, ko pritiskate na gumbe ali počnete, da pri osebi, s katero ste, izzovete najslabše.

# 9 Naj se umirijo. Nič ni hujšega od nekoga, ki se ne more umiriti. Če pustite, da vas nekdo razjezi in ne veste, kdaj je čas, da odidete, ga izklopite in pomirite, potem je to vaša krivda in vaša nezrelost. Vedeti, kdaj boste eksplodirali, izgubili živce ali se prevrnili, je znak, da ste zreli in pripravljeni deliti svoje življenje z nekom drugim.

# 10 Humor ob stiski. Sposobnost, da se smejite sebi, še posebej v nasprotju, je najboljši znak čustvene zrelosti. Želite najti nekoga, ki se lahko kosa z njo in ne jemlje življenje preveč resno. To, da je vse zrelo, je to, da lahko vse vidiš kot začasno in vzameš najslabše razmere ter najdeš srebrno podlogo ali humor v njem, in to je tisto, kar bo življenje z nekom postavilo toliko manj zapleteno in to veliko bolj prijetno.

# 11 Sposobnost prilagajanja. Drug znak čustvene zrelosti je sposobnost prilagajanja na vsako situacijo z milostjo. Nič v življenju, kar bi bilo vredno, nikoli ne bo lahko. Starejši kot ste, več situacij, skozi katere imate več izkušenj, bolje se boste naučili iti s tokom in se prilagajati tistim stvarem okoli sebe.

Tisti, ki so nezreli, mislijo, da bi jim moral svet ustrezati. Nisi središče vesolja, toda ko je nezrel, je tisto, za kar verjameš sam. Nekdo, ki je čustveno zrel, prepozna, da na svetu obstajajo drugi in da se moraš včasih vdati in odložiti svoj lastni interes za dobro drugih.

# 12 Imate odprtost. Največji znak čustvene zrelosti je nezmožnost videti svet skozi pogled nekoga drugega. Če srečate nekoga, ki je odločen demokrat ali republikanec in ne more videti druge strani ali katere koli druge strani, razen tistega, kar so od nekdaj vedeli in verjeli, potem samo izpljunejo, kar so slišali ali se naučili. To pomeni, da še nikoli niso preizkušali meja tega, kar jim je nekdo rekel, da bi lahko sami vedeli, kaj so se naučili.

Biti čustveno zrel pomeni, da si odprt za poslušanje pogleda drugih in jih upoštevaš, namesto da bi jih izključil in verjel, da vedno veš bolje. Kompromis in odprtost sta ključnega pomena ne le za čustveno zrele ljudi, temveč za čustveno zrele odnose.

# 13 Verjeti vase. Nekdo, ki je čustveno zrel, verjame vase, svoja prepričanja in svoje mnenje. To pomeni, da zaupajo svojim nagonom. Želite biti v zvezi z nekom, ki verjame, da niso le dobra oseba, ampak tudi, da vedo, kam se usmerijo in kaj je pomembno v življenju. Če ne morete verjeti vase, kako lahko verjamete v nekoga drugega ali ga podpirate?

Ne moreš imeti zveze z nekom, ki ima čustveno zrelost otroka. Tako kot ne morete z otrokom, se tudi ne morete poročiti ali biti v resni zvezi. Poiščite teh 13 znakov, da je nekdo pripravljen napredovati z resno zvezo.