Nevarnosti družbenih medijev: zakaj se počutiš resnično negotovo

Vsi imamo Facebook ali Instagram ali Snapchat in to se zdi kot pravilo. Vendar se večina od nas morda sploh ne zaveda nevarnosti družbenih medijev.

Mogoče si želite pogledati ob misli, da so družbeni mediji nevarni. To je samo spletni profil, kajne? No, obstaja veliko razlogov, da bi morali biti previdni pri številnih platformah družbenih medijev. Verjeli ali ne, večina teh pomislekov nima nobene zveze z vašo zasebnostjo.

Verjetno ste po govoru govorili o tem, zakaj morate varovati svojo zasebnost v spletu, a vam je še kdo povedal, kako zaščititi svojo samozavest? Če ste kot večina nas, potem verjetno ne.

Rast interneta in socialnih medijev

Internet nam je močno spremenil življenje. To vsi vemo. Zdaj se lahko z nekom s pritiskom na gumb pogovarjate z nekom na nasprotnem koncu sveta. Nakup predmetov od daleč in njihovo pošiljanje na vrata v nekaj dneh je prav tako enostavno.

Socialni mediji so prav tako spremenili vaše življenje. Zdaj lahko popolni neznanci vedo, kaj počnete in kdaj. Znanstveniki pravijo, da se lahko vsak posameznik, ki ima družbene medije, med seboj poveže z medsebojnimi "prijatelji" ali "sledilci".

Nevarnosti družbenih medijev, ko gre za vašo samozavest

Morda mislite, da je edina stvar, ki jo morate skrbeti, ko gre za vaše profile družabnih medijev, vaša zasebnost, vendar ni. Nevarnosti družbenih medijev lahko gredo veliko globlje. Kot s svojo samozavestjo. Na vaše spletne profile lahko močno vplivate in tega morda niti ne zavedate.

Vaša samopodoba je ključnega pomena za vaše počutje. Nekdo, ki trpi zaradi pomanjkanja zaupanja, lahko krivi nevarnosti družbenih medijev. Takole lahko socialni mediji škodijo vaši samozavesti.

# 1 Vidiš le najboljše od vseh ostalih. To boli vse nas. Ljudje ne dajejo trdih stvari na spletu. V svoje življenje vložijo le najboljše. Ko skokamo po spletu in pogledamo naše družbene medije, vidimo le, da so vsi izjemno uspešni.

# 2 In primerjate svoje življenje z različico, ki jo vidite. Vidimo vse, kar ljudje dajo na spletu in samodejno razmišljamo o tem, kako naše življenje ni tako super. Naše življenje ni tako uspešno. Zaradi tega se počutimo grozni do sebe, ker sedimo in primerjamo, kako nekdo drug počne, kako to počnemo. Ni pa natančen.

# 3 Nisi popolnoma sam v spletu. Mislim, da se vsakdo, ki ne zna izraziti, kdo je v resnici, počuti, kot da nekaj manjka. In ta stvar so oni sami. Ko skačete na družbene medije, zadržujete pravi jaz. Vse, zaradi česar ste drugačni in edinstveni, ni prikazano. Poskusite in se skladite s tem, kar so spletne “norme”, in se na koncu počutite manj kot osebe.

# 4 Čutite potrebo po skrivanju svojih bojev. Soočanje z različnimi izzivi v življenju je tisto, zaradi česar smo ljudje. Toda ena od nevarnosti družbenih medijev je, da se povežete v splet in ne vidite nobenih težav, zato skrivate svoje. Če vse svoje borbe zadenete, se počutite slabše v svojem življenju in o svoji situaciji.

# 5 Oglasi, ki jih vidite, vam lahko celo škodijo. Ne vemo, kako velik vpliv oglasov lahko imajo na nas. Vidimo čudovite ljudi, oblečene v brezhibna oblačila, in se takoj takoj primerjamo - tudi ko se nam ne zdi, da smo. Ker se na družbenih medijih pojavlja veliko oglasov, se to največ zgodi, ko brskamo po naših virih.

# 6 Lažni prijatelji. Koliko ljudi komunicirate samo prek Facebooka ali Instagrama ali Snapchata? Nevarnost družbenih medijev, ko gre za vašo samozavest, je, da v resnici ne boste zgradili pristnih prijateljstev. Mnogi ljudje samo vizualno delujejo kot vaš prijatelj v spletu in potem niso tam, ko imate težave. In zaradi tega se lahko počutite manj varni v sebi.

# 7 Potrebe po pozornosti niso zadovoljene. Družbeni mediji so pozorni na vse. Odložiš se tam in upaš, da boš dobil "tak" ali tisti "delež". Težava je v tem, da če teh stvari ne razumeš, se počutiš manj kot oseba. In to neizmerno škodi vaši samozavesti.

# 8 V resničnem življenju vas loči od ljudi. Ljudje se morajo družiti. V uspehu sodelujemo z drugimi - tudi če ste introvert. Če pa ves svoj čas preživite na družbenih medijih in ga uporabljate namesto aktivnega družabnega življenja, se boste sami počutili slabše.

Znaki družbenih medijev škodijo vaši samozavesti

Če vam primanjkuje zaupanja, to še ne pomeni, da so razlog za to družbeni mediji. Če pa se v zadnjem času počutite nase, je to nekaj znakov, da so vzrok lahko socialni mediji.

# 1 obžalujete, da ste šli po spletu. Če brskate po svojih napakah v družabnih medijih samo zato, da bi to obžalovali, bi lahko negativno vplivali na spletu. Nekaj, kar je ogromen pokazatelj, da na vašo samozavest vplivajo družbeni mediji, je, kako se počutite, ko se lotite tega.

# 2 Počutiš se, kot da ti je življenje dolgočasno in ti nekaj manjka. Vsi se počutijo, kot da je njihovo življenje občasno malo dolgočasno. Če pa se počutiš tako pogosto in ugotoviš, da nenehno sprožaš dogodivščine drugih ljudi, kot si jih ogledal na spletu, te vplivajo nevarnosti družbenih medijev.

# 3 Nehali ste hoditi ven in biti s pravimi ljudmi. Se je vaše življenje v bistvu preselilo na družbene medije? Če je tako, potem na to globoko vplivate negativno. Nikoli ne bi smeli nehati ven in se zabavati, ker se zaradi drugih misli, da vaše življenje ni krasno.

# 4 Ne počutiš se, kot da imaš prijatelje. Kako blizu ste s prijatelji? Če se počutite, kot da ne morete zares pogledati prijatelja in pravijo, da je resničen, boste morda imeli težave s socialnimi mediji, ki vplivajo na vašo samozavest.

Resnica je, da naši spletni prijatelji, ki komentirajo in so nam všeč naše slike, niso tipi ljudi, s katerimi lahko gradimo močna prijateljstva. In to lahko škodi vaši samozavesti.

# 5 Poiščete pozornost na spletu. Če hrepenite po pozornosti in se resnično zdi, da jo dobijo samo po spletu, je to velik problem. To je vsekakor nevarnost socialnih medijev, na katere morate biti previdni. Spletna spletna mesta ne smejo biti vaše mesto, da bi pritegnili pozornost, in če menite, da je to edini način, ki ga dobivate, bi lahko bila ogrožena vaša samozavest.

Preveč je nevarnosti socialnih medijev. Glavna težava, ki se trenutno pojavlja povsod, je njen negativni vpliv na samopodobo ljudi. Prepričajte se, da niste žrtev sluma družbenega medija.