Sem soodvisen? 14 znakov, da ste oklepani in prekoračite meje

Potreba po roki za pomoč ni slaba stvar, dokler ne postane edina stvar, ki jo želite ali daste. Čas je, da najdete odgovor, ali sem soodvisen ali ne.

Če so vas v preteklih odnosih imenovali stiske ali nerodne, je to verjetno vzbudilo vašo pozornost. Če se vprašate, ali sem odvisen ali ne, je čas, da to ugotovite.

Sem soodvisen? 14 opozorilnih znakov, ki jih je treba upoštevati

Ko sem prvič gledal film Twilight, sem bil popolnoma na ideji, da bi imel potrebnega in nadzorovalnega partnerja. Dejstvo, da je bil Robert Pattinson privlačen, je vsekakor pomagalo spodbuditi to pripoved. Začnete misliti, da gre za zdrave odnose.

Mislil sem, da je ljubezen v tem, da bi bila soodvisna od svojega partnerja do točke, ko brez njih ne moreš delovati. Seveda, kot sem ugotovil * težko pot *, to ni tisto, kar se tiče odnosov.

Ne maramo o neodvisnosti razmišljati kot o nečem pozitivnem v odnosu. Sliši se predaleč, vendar je to znak, da ste s partnerjem oba zdrava posameznika. Da, lahko ste s partnerjem, a še vedno ste. To, da ste z nekom, ne pomeni, da ne morete sprejemati odločitev na podlagi svojih občutkov in čustev.

Če poznate odgovor, ali sem soodvisen, lahko ukrepate, da ga ustavite.

# 1 Ne sprejemate nobenih odločitev. Običajno je biti neodločen, toda okoli partnerja nikoli ne sprejemaš nobenih odločitev. Z njimi dvakrat preverite; stvari, ki ne potrebujejo dvojnega preverjanja. Dejstvo, da ne moreš iti z lastnimi nagoni, kaže na soodvisnost.

# 2 Imate izgovore za vedenje svojega partnerja. Poslušajte, včasih se za partnerja opravičimo na podlagi zadrege itd. Na koncu dneva smo samo ljudje. Če pa za svoje vedenje nenehno opravičujete in jim nikoli ne dovolite, da prevzamejo odgovornost, so meje zabrisane.

# 3 V vaši zvezi ste številka dve. Ne glede na to, ali ste posamični ali vzeti, morate vedno priti na prvo mesto. Kako si lahko dober partner, če sebe ne vidiš kot nekoga pomembnega? Če po partnerju pridete številka dve, ste postali nekdo, ki je edini cilj, da ugaja partnerju. To je znak nekoga, ki je soodvisen.

# 4 Ne razmišljaš, kako se počutiš. Vedno ste pripravljeni reči 'da' svojemu partnerju, ko gre za skoraj vse. Toda nikoli ne nehaš razmišljati o tem, kako se počutiš in če je to nekaj, kar želiš početi. Namesto tega imate raje, da je vaš partner nenehno zadovoljen, medtem ko svoje občutke postavljate na stran.

# 5 Daš več, kot dobiš. V razmerju partnerju daste 110% sebe. Vendar se to običajno ne ujema. Če že kaj, vedno več in več dajete partnerju, ne da bi se na pol srečal. Soodvisni ljudje bodo v razmerju vedno dali več kot partner v strahu pred zavrnitvijo.

# 6 Izhajate s projektom. Ne srečujete se z nekom, ki je dobro zaokrožen in uravnotežen - to bi bilo preveč enostavno in dolgočasno. Namesto tega datirate datum projektu; nekdo, ki pride z veliko prtljage in potrebuje neskončno pozornost in podporo. Ljubeznivi ljudje se pripisujejo tistim, ki imajo težave v upanju, da jih bodo "odpravili".

# 7 Vaši odnosi so taki. Kar zadeva vaša razmerja, to za vas ni nekaj novega. Večina vaših odnosov je bila taka in vsi so se končali na enak način. Težko je spremeniti stare navade, to je zagotovo, vendar je to nekaj, kar je treba izrezati.

# 8 Izgubili ste zanimanje. Ko ste v zvezi, je običajno imeti svoje hobije in interese, ki ne vključujejo partnerja. Toda izgubili ste večino stvari, ki vam prinašajo srečo zunaj zveze. Previdni ljudje se odrečejo stvarem, ki jih uživajo pri svojih partnerjih.

# 9 Bojite se opustitve. Večina nas je opuščanja strahu, vendar vsi ne pridemo do točke soodvisnosti od strahu, da bi bili opuščeni. Če se znajdeš s partnerjem, ker ne želiš, da te zapustijo, je to trden znak globljega vprašanja.

# 10 Ne čutite se, da bi vas drugi razumeli ali sprejeli. Ko ste okoli ljudi, pogosto vidite, da se razlikujete od ostalih. Tako zelo se želite vključiti, večinoma pa tudi, vendar vidite, da živite zunaj življenja ljudi. To temelji izključno na vprašanju samozavesti, ki ga je verjetno mogoče zaslediti v otroštvu.

# 11 Korenske težave ne morete natančno določiti. Opazili ste svoje vedenje, vendar ne morete natančno določiti razloga. Ne gledate dovolj globoko. Seveda pojdite k terapevtu in poiščite pravi vzrok, ker je najverjetneje globoko zakoreninjen v vas.

# 12 Prenašate se s partnerjevo borbo. Ko gre partnerju skozi nekaj težkega, greš čez krov. Podpora jim je v redu, vendar greš še korak dlje in jemlješ njihovo bolečino kot svojo. Nosite jih zase. Čutiš odgovornost za čustva drugih ljudi, ko nisi.

# 13 Med prepiri vas manipulirajo. Ko se ne strinjate, se vaš partner ne bori pošteno. Zdravi odnosi trdijo, vendar jih je treba rešiti s komunikacijo in razpravo. Če pa ste soodvisni, bo vaš partner to uporabil proti vam.

# 14 Ne počutiš se prav. Kljub ljubezni do partnerja veste, da v vaši zvezi nekaj ni. Hodite po jajčnih lupinah v strahu, da jih ne bodo odvrgli in globoko v sebi veste, da to ni tisto, kar želite. Če te težave opazite v svojem odnosu, je to prvi korak, ko se zavedate svoje soodvisnosti.

Sem soodvisen? Če ste se identificirali z nekaj temi znaki, ste verjetno našli težavo. Zdaj pa je čas za rešitev.