Kako pobegniti morilec, ki vas preganja z motorno žago: razlaga znanstvenik

Hodite po gozdu. Sam, brez sprejemanja celic. Nenadoma se v grmovju pojavi šumenje. Mogoče je na novo prenovljen Michael Myers ali dejansko kanibal Shia LeBeouf. Kdorkoli že je, imajo orožje in prihajajo po vas. Ko kmalu ubežnik pobegne iz sence, eno vprašanje določa vašo usodo: Ali ste dovolj pripravljeni, da ga uničite?

Dr. Carol Ewing Garber, profesor gibanja na Univerzi v Kolumbiji, pravi Inverse da bo pobeg veliko težji, kot se zdi, tudi za fizično pripravljenost.

»V takih okoliščinah je za vodenje telesa potrebno veliko več energije,« pravi, razlaga številne različne biološke dejavnike, ki lahko vplivajo na verjetnost preživetja. Tukaj opisuje, kako lahko prehiti morilca, koliko se boš boril, da bi te ujel, in kaj lahko narediš, da se pripraviš.

Veš, za vsak slučaj.

Izogibanje morilcu: fizični dejavniki

Verjetnost preživetja se večinoma zniža na to, ali je morilec ali žrtev porabila največ energije v lovu. Žrtev nima bremena, da nosi težko orožje, kot je verižna žaga, kar je plus. Toda morda ne bo nadomestil glavne sesalne energije: tek strah.

»Težko je natančno vedeti, kako hitro bo nekdo tekel. Ampak jaz bi tekel tako hitro, kot bi lahko človek tekel, tako da bi vaš običajni tekač lahko šel nekje okoli šest minut, «pravi Garber.

Garber ocenjuje, koliko energije dejansko potrebuje za pobeg od morilca z uporabo zbirke fizičnih dejavnosti, zbirke podatkov o porabi energije za nekatere dejavnosti. Čezmejno tekmovanje zahteva devet METS (meritev, ki se uporablja za merjenje porabe energije) - to je devetkratna poraba energije za sedenje in nič.

Medtem ko za »hojo za užitek« potrebujemo 3,5 METS, je vožnja s šestminutno miljo za pobeg od morilca zahtevala približno 14,5 METS na ravni površini. Ob predpostavki, da je teren kamnit (ali ni vedno v filmih grozljivk?), Garber meni, da bi bila dejanska porabljena energija nekoliko višja od 14,5.

Toda poleg rednih fizičnih izdatkov obstaja še dodatna težava v težkih pogojih.

Pobeg nad morilcem: Hormonski dejavniki

Stres, ko vemo, da je nemogoče razkosati s psihopatom, aktivira simpatični živčni sistem, znan tudi kot odziv telesa na boj. Njegova aktivacija spodbuja močno povečanje adrenalina, hormona, ki širi učence, da izboljša vid in pomaga telesu pretvoriti shranjeno glukozo v hitro energijo, da bi pobegnil - kot hitri sprint v mesto do najbližje policijske postaje.

"Rekel bi, da je vsakič, ko obstaja veliko stresa in strahu, vsaka vaja s tekanjem ali nošenjem verjetno trajala več energije," pravi Garber. »Vaš adrenalin bo tekel, srčni utrip in dihanje pa se bosta povečali le zaradi stresnih izkušenj. Bolj bi bilo, če bi tekla brez tebe.

Toda v dolgi noči bežanja bo nenehno hitenje stresnih hormonov vzelo svoj davek - še posebej, če je varnost daleč. Za tipičnega neobučenega posameznika Garber napoveduje, da bo adrenalin zagotovil spodbudo za do deset ali 15 minut, odvisno od tega, kako žrtev je prestrašena. Na žalost neobučeno telo ni pripravljeno, da še naprej dostavlja kisik mišicam z zadostno učinkovitostjo, da ohrani sprint.

"Kjer so res prestrašeni, jim adrenalin lahko pomaga, da gredo malo dlje, toda verjetno bi se morali ustaviti. Ta oseba verjetno ne bo uspela, «pravi.

Dobre stvari verižne žage so težke

Vse se ne izgubi za tiste, ki se niso usposabljali, da bi se izognili smrti. Tudi najbolj fizično primerni morilec mora porabiti dodatno energijo tako, da med lovom orožja uporabi orožje.

Prikazi fizične aktivnosti kažejo, da je potrebno 5 METS hoditi na ravni površini, medtem ko nosite 15-kilogramski tovor. Prav tako ugotavlja, da vrtnarjenje z električnimi orodji (kot primer navede motorno žago) zahteva 5,8 METS. Glede na to, da mora morilec prav tako preganjati zelo prestrašeno žrtev s hitrostjo šestih minut milje, jih bo ta dodatna poraba energije zagotovo upočasnila. To lahko žrtvi, ki jo spodbudi simpatični živčni sistem, povzroči kratko prednost pred vrati.

Kot se učimo anekdotično iz filmov Teksaški pokol za motorne žage, morilci občasno ustavijo lov, da raztrgajo druge žrtve. Morda pa niste bili sami v gozdu!

Najboljša aktivnost razčlenjevanja v zbirki je »lov na veliko divjad, vlečenje trupla«, kar zahteva 11,3 METS energije. Tela vaših prijateljev - če jih je bilo dovolj, so bili z vami v gozdu - lahko predstavljajo resno energijsko sesanje za morilca, kar omogoča zdravemu žrtev, da pobegne.

Če povzamemo, podatki kažejo, da je za večino netreniranih ljudi kontekst vse. Na začetku chase, morilec najverjetneje porabi malo več energije kot žrtev, medtem ko uporablja motorno žago. Toda po tem ključnem 15-minutnem znaku, lahko netrenirana žrtev začne čutiti posledice mišic, ki niso nenavadne na vzdrževanje intenzivne vadbe, kar omogoča počasnemu in stabilnemu morilcu, da se zapre. V tem primeru je edino upanje, da morilec ujame. nekdo drug in tako porabi nekaj dodatne energije.

Kako trenirati za preživetje

Ni vse izgubljeno, pravi Garber. Nekatere osnovne vaje lahko pomagajo izboljšati možnosti za preživetje. Predlaga, da se osredotočimo na vzdržljivostne vaje, podobne tistim, ki se uporabljajo za polmaraton. Začnite tako, da povečate razdaljo - zgradite osnovo, da zagotovite, da bo telo prešlo to 15-minutno oznako.

Toda preprosto povečanje razdalje ni dovolj, opozarja. Dodajanje nekaj intervalov visoke intenzivnosti ali sprintov je lahko tisto, zaradi česar je razlika med ulovom in doseganjem zadnjih 100 čevljev do varnosti.

»Če ste že tekmovalec, postopoma povečajte razdaljo,« pravi Garber. »Ampak dodajte tudi nekaj intenzivnih intervalov, tako da boste tako lahko spreminjali hitrosti. Ko se tip približa, se moraš sprintati, da boš šel pred njimi."

Seveda je povsem možno, da se morilec končno zapre za umor. Če se to zgodi, ko boste izvedli nekaj aktivnosti za krepitev mišic, kot je dvigovanje uteži, bo to koristno, pravi Garber. Ampak, ker je boj proti roki v roki situacija, ki jo najbolj želite izogniti, je najboljša možnost za preživetje, vsaj občasno, za hitro vožnjo - za vsak slučaj.