Virtualna resničnost ima potencial za pomoč pri depresiji

Navidezna resničnost in človeška psihologija se presenetljivo dobro ujemata - VR omogoča, da se fobije obrnejo na svoj strah pred, recimo, pajki, ki imajo na vidiku živega pajkovca. Veterani se lahko spopadajo s posttravmatskim stresom, tako da ponovno pregledajo vojna območja v varnem, digitalnem okolju. Nova študija kaže, da bi lahko ljudje z depresijo imeli koristi od pozitivne izkušnje z VR.

Opozorilo: To je precej bližje konceptu kot kliničnemu preskušanju, saj je bilo le 15 udeležencev. Za študijo je skupina evropskih raziskovalcev izkoristila navidezne moči virtualne resničnosti, da bi imeli subjekti terapevtsko udobje. Ker je ekstremna samokritika lahko psihična razpoka, ki se razpade v depresijo, so psihologi želeli ustvariti scenarij, v katerem uporabniki postanejo sočutni do tretje osebe. Tukajšnja sprememba je, da je tretja oseba uporabnik.

Kot so zapisali znanstveniki British Journal of Psychiatry Open v torek je delovalo tako: Subjekti so ob vstavitvi VR slušalke v sobi z ogledalom naleteli na žalostnega virtualnega otroka. Vadili bi otroka pri tolaženju, ko bi videli svoje digitalne refleksije. Potem bi se stališče premaknilo, tako da so udeleženci gledali skozi oči otroka, gledali in poslušali posnetek lastnega tolaženja. Rezultat je, da je bila vsaka oseba v bistvu edini igralec v igri, kjer je odrasli avatar prijazno obravnaval otroško avatar.

Izkušnja VR, dolga približno osem minut, je bila ponovljena trikrat na teden. Mesec dni pozneje je devet od 15 udeležencev poročalo o manj simptomih depresije, v štirih primerih pa so avtorji pozitivno spremembo opisali kot »klinično pomembno«.

Ta eksperiment poudarja idejo, da lahko polaganje virtualnega telesa nad našo lastno iluzijo lastništva. To je tudi še en primer, kako virtualne izkušnje vplivajo na naša resnična življenja - vzemite ta psihološki poskus na univerzi Stanford, ki jo je pred kratkim navedel New York revijo. V tem eksperimentu so ljudje, ki so pravkar leteli skozi video igro, kot je Superman, bolj verjetno pomagali očistiti pisala, ki jih je igralec udaril po tleh kot ljudje, ki so igrali igro kot helikopterski potniki.

Biti Superman za uro bo povzročilo, da se boste počutili, kot da bi morali še naprej delovati kot junak več kot sedeti na helikopterju. Enako velja za sočustvovanje z fantom virtualne resničnosti - če lahko ponaredimo občutke, lahko izkrvavijo v resnično življenje.