Mikrododiranje LSD vas lahko naredi modrejše in bolj ustvarjalno, razkriva študija

Pravkar smo izvedli prvo predhodno registrirano znanstveno študijo o mikrodoziranju psihodelikov in našli nekaj zelo obetajočih rezultatov.

Primerjali smo ljudi, ki so mikrodozni - to je, ki jemljejo psihadelično snov, kot je LSD (dietilamid lizergične kisline), ali »čarobne« gobe (psilocibin) v zelo majhnih količinah - s tistimi, ki ne, in ugotovili, da so imeli mikrodoserji bolj zdravo oceno. duševno zdravje in dobro počutje.

Natančneje, ugotovili smo, da so mikrodoserji dosegli višje rezultate na merilih modrosti, odprtosti in ustvarjalnosti.

Microdoserji so prav tako dosegli nižjo oceno glede meril disfunkcionalnih odnosov in negativne čustvenosti, kar je zelo obetavno.

Subtilne spremembe, ne halucinacije

Psychedelics mikrodoziranje lahko pomeni vzeti pet do 20 mikrogramov LSD, 0,1–0,3 g posušenih gob, ki vsebujejo psilocibin, ali zelo nizke odmerke bolj eksotičnih snovi, kot so 1P-LSD, ALD-52 ali 4-AcO-DMT.

Ne glede na snov, mikrodoziranje pomeni tako nizek odmerek, da posameznik doživlja le subtilne spremembe, ne pa halucinacije. Ljudje se ne “spotaknejo” na mikrodozo; gre samo za svoj redni dan, ali to pomeni študij v šoli, odhod na delo ali skrb za otroke doma.

Ni objavljena znanost o tem, ali mikrodoziranje deluje, vendar je kljub temu mikrodostojnost za samopoboljšanje in duševno zdravje prizadela medije.

Glej tudi: Študija Psilocybin kaže ugodne učinke mikrodoznih "potovalnih tartufov"

Na primer, članek iz leta 2016 v Žično Revija je opisala mlade strokovnjake v San Franciscu in Silicijevi dolini, da bi povečali svojo ustvarjalnost in osredotočenost ter pridobili konkurenčno prednost.

Ayelet Waldman ji je pripisala povečano dobro počutje Res dober dan: kako je mikrodoziranje naredilo mega razliko v mojem razpoloženju, moji poroki in mojem življenju. V zadnjem času je Michael Pollan's Kako spremeniti svoj um je še bolj pritegnil pozornost ljudi na psihodelike.

Višja modrost in ustvarjalnost

Nobena eksperimentalna študija ni ovrednotila psihodeličnega mikrodoziranja in tudi mi nismo.

Randomizirana, s placebom nadzorovana preskušanja so potrebna za dokončno pogovor o učinkih mikrodoziranja. Medtem smo preiskali izkušnje ljudi, ki že mikrodozirajo.

Naša raziskava je raziskala razmerje med mikrodozojnimi psihodeliki in duševnim zdravjem. Sodelavce smo zaposlili na spletu, predvsem iz mikrodostojne skupnosti Reddit.

Udeležence študije smo povprašali o njihovih mikrododnih vzorcih, tako da so izpolnili nekaj vprašalnikov. Kot trdni verniki v odprti znanosti, smo odkrito delili vse naše materiale in jih lahko najdete tukaj. Naše ugotovitve bodo kmalu objavljene v Ljubljani Psihofarmakologija Tukaj lahko dostopite do predtiska.

Ugotovili smo, da so mikrodoserji dosegli višjo vrednost na "modrosti", vendar je modrost zapletena stvar. V tem kontekstu »modrost« pomeni razmišljati o več perspektivah, se učiti iz napak, biti usklajena s čustvi in ​​ljudmi ter občutiti občutek povezave. S to definicijo so bili mikrodoserji bolj »modri«.

Bili so tudi bolj ustvarjalni in odprti. Če je modrost zapletena, je ustvarjalnost še toliko večja. V tem primeru je ustvarjalnost pomenila iskanje nenavadnih uporab za običajne gospodinjske predmete: opeko in nož. Microdoserji so prišli do bolj uporabnih, nenavadnih in edinstvenih uporab teh objektov. To je dobro potrjena mera divergentnega razmišljanja, čeprav zagotovo ne vsega in končnega vsega ustvarjalnosti.

Mikrodozerji so prav tako dosegli nižje rezultate glede meritev disfunkcionalnih odnosov in negativne čustvenosti. Kaj to pomeni?

No, disfunkcionalni odnosi in negativna čustvost (znana tudi kot nevrotizem) so slabi. Disfunkcionalni odnosi so prepričanja, kot so: »moja vrednost kot oseba je v veliki meri odvisna od tega, kaj drugi mislijo o meni« ali »če zastavim vprašanje, me naredi videti manjvredna«. Nič od tega ni resnično in so nezdrave, da verjamejo v to. pomenijo ranljivost za stres in depresijo.

Microdoserji so podprli manj teh nezdravih prepričanj. Podobno visoka negativna čustvena značilnost pomeni večjo verjetnost, da bo prišlo do motnje v duševnem zdravju, mikrodoserji pa so imeli nižjo negativno čustvo.

Zanimiva prihodnost za klinično znanost

Naši rezultati so obetavni. Čeprav se zdi obetavno, ne vemo, ali je mikrodoziranje dejansko povzročil vse te razlike.

Morda so ljudje z boljšim duševnim zdravjem bolj verjetno eksperimentirali z mikrodoziranjem, ali pa obstaja nek neznan vzrok, zaradi katerega so ljudje bolj verjetno mikrodozirali in bili ustvarjalni.

Na tej točki preprosto ne vemo, kaj je povzročilo razlike med skupinami - samo, da so te razlike obstajale. Voditi moramo nadzorovane laboratorijske študije, da bi dejansko izvedeli.

Naše predhodno delo kaže tudi, da ljudje poročajo o negativnih straneh za mikrodoziranje. Nekateri ljudje so na primer ugotovili, da je mikrodostojanje povečano anksioznost in nestabilnost razpoloženja; povečane bolečine in bolečine v prebavilih.

Najpogostejša pomanjkljivost je bila, da je mikrodoziranje nezakonito. Ali smo to pozabili omeniti? Da, psihodelike so popolnoma nezakonite!

Glej tudi: Znanstveniki pokažejo, kako LSD raztopi oviro med vami in vsemi ostalimi

LSD in psilocibin sta bili nezakoniti v Konvenciji ZN o psihotropnih snoveh iz leta 1971 in sta še danes. Natančni zakoni se razlikujejo glede na to, kje živite, in uporaba analognih snovi je lahko včasih pravno sivo območje, vendar je zaradi mikrodostojanja večinoma kaznivo.

Zdaj potrebujemo nadzorovane laboratorijske poskuse - randomizirane, s placebom nadzorovane preskuse psihadeličnega mikrodoziranja za testiranje varnosti in učinkovitosti. Raziskava mikrodostojanja, skupaj s psihodeliko polnega odmerka, obeta vznemirljivo prihodnost za klinično znanost in študijo človeškega razcveta.

Ta članek je bil prvotno objavljen na pogovorih Thomasa Andersona in Rotema Petrankerja. Preberite izvirni članek tukaj.