Ni uporabnih Online Depresija Testi, vendar morate vzeti eno nekako

Samo-diagnostika je lahka past, pri kateri se spopadamo z vprašanji duševnega zdravja. Ko sranje prizadene čustvena oboževalca, ki ima moč dati težave a ime nam daje prepotreben občutek nadzora ali vsaj način, kako lahko govorimo o njih. Spletni testi depresije nas lahko do neke mere opremijo. Ampak po mnenju psihologa in strokovnjaka za depresijo dr. Jonathana Rottenberga, nikakor ne morejo nadomestiti kliničnega intervjuja.

Diagnosticiranje depresije je veliko bolj zapleteno kot odgovarjanje na vrsto vprašanj, je povedala Rottenberg, raziskovalka in profesorica na Univerzi v Južni Floridi. Inverse. Zdravniki se sprašujejo o depresivnih simptomih - slabem razpoloženju, izgubi zanimanja ali užitka, utrujenosti in težav s koncentracijo in apetitu - ter zahtevajo več kot "da" ali "ne" odgovore.

»Za vsako vprašanje je treba presoditi, ali je problem večji od kliničnega praga,« pravi Rottenberg. To pomeni, da ni posebej koristno vedeti, da je nekdo preprosto ima, recimo, težave s spanjem - zdravniki morajo vedeti koliko težave, tako da lahko ocenijo, ali je zadosten razlog za alarm. Ko smo čustveno preobremenjeni, natančna samoocena, ki je potrebna za odgovor na spletne kvize, ni povsem zagotovljena. "Izkušen zdravnik lahko to odloči veliko bolje kot bolnik," pravi, ugotavlja, da so splošni vzorci v bolnikovih odgovorih tisti, ki določajo, ali je njihova stiska, kot pravi, klinično pomembna."

Spletne vrste vprašalnikov o depresiji lahko postavljajo prave vrste vprašanj - in dopuščajo nianse odgovorov - vendar misli, da nikakor niso orodje za diagnozo. Rottenberg še ni potrdil. Ampak to ne pomeni, da misli, da so popolnoma neuporabni: vprašanja o kvizu, kot je "Ali se moja prihodnost zdi brezupna?" Ali "Ali sem izgubil zanimanje za stvari, ki sem jih imel rad?" Težava je v tem, da je lahko amaterska diagnostika bolj izčrpavajoča od svetleče.

Navsezadnje je to tisto, kar sprejemajo kvizi narediti pomembni so njihovi spletni rezultati. »Samo-pregledovanje je treba dopolniti z dodatnimi viri, ki jih ljudje lahko obrnejo, da bi dobili več pomoči v primeru pozitivnega pregleda,« pravi Rottenberg.

Ne obsoja spletnih testov, vendar tudi meni, da bi bilo neodgovorno reči, da bi lahko kdaj nadomestili dober klinični razgovor. Ključnega pomena je vključitev ustreznih izjav o omejitvi odgovornosti in predlogov o tem, kako s primernimi strokovnjaki spremljati rezultat testa. Prizadevanje, da se spoprime z izolacijo, se depresija ne bi smela lotiti sama.