8 Načinov, kako prenehati stokati in ostati zasedeni po razpadu

Namesto, da bi se po razpadu zapravili in se smilili sebi, si preberite teh 8 načinov, kako izstopiti iz zabave "SLUMPer" in ostati zasedeni! Avtor Charley Reid

Razpadanje ni nikoli zabavno in pogosto se lahko zdi, da se je vaš cel svet končal. Ni važno, ali ste bili tisti, ki ste ga odvrgli, ali ste vi tisti, ki je odmetaval, bolečine, ki jih preživite, so težke, ne glede na vse.

Večina nas ponavadi preneha živeti svoje običajno življenje po razpadu, na koncu pa se samo tolčemo in žalujemo. Toda namesto da se prepustite svojim čustvom in se sprehodite po tem, da bi se zasmilili sebi, bi morali sprejeti 'novo' vas in pogledati vse pozitivne, ki izhajajo iz tega, da ste na novo samski.

Kako ostati zaposlen po razpadu

# 1 vadba. Se spomnite časa, preden ste bili v zvezi? Se spomnite singla, ki je obstajal, preden ste se začeli zmenjati, kaj je njegov obraz? Bili ste dejavni pri ohranjanju svojega videza, saj ste si želeli, da bi vas potencialni poročniki imeli privlačne.

Ko ste končno zašli v razmerje, ste se udobno začeli naročiti več pice, se priklenili na kavč in počasi so vaše vadbe postale manj pomembne. Vsi smo že bili tam. Ampak zdaj ste spet samski in čas je, da se nehate smiliti sebi! Začnite biti najboljša različica tam.

Odložite pico in sladoled ter torto! Pojdite v telovadnico, se sprehodite zunaj in ugotovite, kako narediti Kanyejev načrt vadbe. Samo postavi se na noge in se postavi fit!

# 2 Dovolite si en in samo en dober jok. Če moraš živeti in se najemati ter si privoščiti žalujočo zabavo, ki jo očitno želiš organizirati, v redu. Ampak, vržeš se samo na eno usmiljeno zabavo! To je to! Če morate, si vzemite čas za en dober, globok, strasten jok.

Pustite, da se ti vodovodi zvrtijo po obrazu, jokajte tako močno, da si zamašite nos in tako postane vse smrdeče in gnusno. Bodite prepričani, da igrate žalostne pesmi Adele ali Sia, gledajte 'The First Wives Club', medtem ko pojeste pinto sladoleda iz čokoladnega metinega čokolade, in uživajte.

Zavrtite se v vseh tistih globokih čustvih. V redu? In ko ste jokali vse, kar lahko jokate, ko ste spustili vse solze, ki jih lahko pusti vaš mali bedni jaz, si prisvojite svoj plen, pojdite v svojo kopalnico, vklopite toplo vodo in se takoj tuširajte ali kopeli z mehurčki. Očistite se in pustite, da se vse spusti. Vaša usmiljena zabava je zdaj končana in čas je, da očistite nered, ki ste ga!

# 3 Poskusite nekaj novega. Ste si že od nekdaj želeli preizkusiti lončarski razred? Ste že razmišljali, da bi se pridružili likovnemu razredu? Se je vaša misel preizkusila vroče joge, ker ste videli letak o njej, objavljen v središču mesta? Ni važno, če samo znate narisati palico ali se ne morete niti dotakniti prstov. Če želite, vzemite svojega najboljšega prijatelja s seboj, karkoli je potrebno, da se vam odpelje skozi vrata in v svet, pojdite po svoje.

Morda bo zastrašujoče, a tudi sproščujoče. To bo krivulja učenja. Spoznali boste nove ljudi in presenetili se boste na načine, za katere verjetno sploh niste vedeli, da lahko. Sesekljajte, čas je zapravljanje!

# 4 Potovanje. Potovanje je terapevtsko! Navdušujoče je in tudi odličen način, da se opomnim na vse krasne stvari, ki jih ima življenje na voljo, namesto da zapraviš svoj občutek, da ti je žal, ker se je neki frajer prekinil z vami. Če ste se od nekdaj radi vozili po državi ali potovali v Evropo ali šli na safari v Afriko, ni boljšega časa, kot je sedanjost.

Nehaj razmišljati, da se tvoje življenje konča, da nikoli ne boš našel nekoga ali da se nikoli ne boš poročil. Pojdite in se opomnite, kakšni pravzaprav so resnični problemi. Poglejte si resnične težave, s katerimi se ljudje srečujejo, na primer, da na mizi ali strehi nad glavo nimajo čiste pitne vode ali hrane. Vaše težave v odnosih se bodo počutile trivialno v primerjavi s tistimi, s katerimi se vsak dan soočajo drugi. Potovanje vam bo pomagalo očistiti in pomladiti um, telo in dušo.

# 5 Crtl + A, nato pa izbrišite. Ta vam verjetno ne bo všeč, vendar morate svojega bivšega izbrisati iz vseh računov v družbenih medijih. Vse te poznonočne zalezovalne seje, ki jih izvajate, berete komentarje, ki jih ljudje pišejo na zid vašega bivšega, ali gledajo, na kakšnih slikah se jih označi… Nič od tega ni zdravo. V resnici gre za mejni zalezovalnik.

Vem, da se bo morda zdelo, da se boš za vedno odpovedal od svojega bivšega sveta in da ne veš, kako lahko preživiš, vendar obljubim, da ko začneš z brisanjem, niti dvakrat ne boš razmišljal o preverjanju svojega bivšega profila. Ne bo vam treba iti skozi drugo bolečino, če veste, da se je vaš bivši nadaljeval in je v novi zvezi. Shranite to znanje, ko ste tako nad svojim bivšim, da videnje tega znanega smradu ne bo nič pripomoglo k vašim čustvom.

# 6 Dragi dnevnik. Če imate toliko občutkov in misli o svojem bivšem, vzemite staro pisalo in papir ter začnite zapisovati svoje občutke. To ne pomeni, da morate napisati roman Jane Austen, ampak pomaga, ko lahko razmislite, kako ste se počutili v določenem času v življenju. Tudi ko boste končno premagali svojega bivšega, boste nekega dne potegnili svoj dnevnik s prašne police in prebrali, kar ste napisali. Zdelo se vam bo tudi, da boste zveneli precej patetično in se smejali, kako smešno ste bili. Toda v tem je vsa poanta.

Nekega dne boste spoznali, kako neumno se spopadate nad neuspešno zvezo, ki očitno ni bila in ni bila mišljena. Če mi ne verjamete, ko pravim, da je zapisovanje vaših občutkov odličen način za premagovanje vašega bivšega fanta ali dekleta, potem samo pomislite na vse pesmi, ki jih je Taylor Swift omislila o fantih, ki jih je dobila in o tem, kako se to ni izšlo ? Kot pravi T-Swift, samo sh-stresite, otresite se!

# 7 Ne dobite zadetka. Vem, da nekateri verjamejo, da je najboljši način, da preboliš nekoga, podreti se pod nekoga drugega. Če ste sveže samski, ste tudi krhki, občutljivi in ​​verjetno ne razmišljate tako jasno, kot bi morali biti.

Karkoli se zgodi z Reboundom, žoga ne bo odskočila na vašem igrišču. Čustva, za katera mislite, da jih morda nimate, niso občutki in sploh ne gre za The Rebound. Ne, so sprožil vse spomine vašega bivšega, ki jih napačno razlagate kot občutke. In najslabši del vsega tega je, da se bo The Rebound lahko spravil na vaše prekinitve glede svojega bivšega in vas na koncu zapustil, zaradi česar se boste počutili bolj same kot prej, preden se je začel celoten odbojni fiasko!

# 8 Privoščite si. Vem, da materialistične stvari ne bodo nujno v celoti pozdravile tvojega zlomljenega srca, vendar vsi vemo, da lahko to, da naredite svoje nohte, spremenite pričesko, posodobite garderobo ali dobite novo novo konzolo, ki je na trgu že samo tri dni. delajte čudeže za vas!

Pokličite prijatelja ali cel kup njih in se odpravite na zabavo, kjer boste počeli stvari, ki bodo služile samo temu, da se boste počutili bolje. Ne glede na to, ali gre za nakupovanje, igranje košarke, popivanje nove igre ali skakanje v bar, pojdite za to in uživajte!

Razpad še ni konec sveta, zato se vrnite in se ponovno naučite živeti! Če boste zdaj uporabili teh 8 nasvetov za popravljanje zlomljenega srca, bo to zagotovo pospešilo vaše čakajoče članstvo v klubu, ki kmalu ne bo osamljen.