Introverti ne uživajo več samotnosti kot ekstrovert, nova študija ugotavlja

Večina ljudi domneva, da introverti uživajo svoje podjetje bolj kot kdorkoli drug. Ampak ljudje doživljajo samoto na različne načine, in ali je to prijetna izkušnja ali negativna, je odvisna od več kot le vašega tipa osebnosti, glede na predtiskani papir na PsyArXiv.

Še več kot introverzija, lastnost, ki resnično določa, če boste dobili največ od svojega časa, je »dispozicijska avtonomija« ali globoko zanimanje za vaše lastne misli, razkrili so raziskovalci. Čeprav je treba ugotovitve še vedno pregledovati, temeljijo na dobro sprejeti teoriji, da so ljudje, ki so visoko v tej vrsti, zainteresirani za svoje osebne izkušnje in čustva, glavni avtor Thuy-vy T. Nguyen, dr. Univerza v Rochesterju pove Inverse prek e-pošte. Smiselno je torej, da ljudje, ki dosežejo visoko stopnjo avtonomije želijo preživljati čas sam.

Nguyen pojasnjuje, da obstajata dve glavni vrsti samote, ki ju ljudje iščejo: reaktivna samota in konstruktivna samota.

»Vključevanje v reaktivno samoto pomeni, da nekdo želi samoto nad interakcijo z drugimi,« pravi. "Vendar pa razlikovanje priznava, da lahko nekdo si prizadeva za samoto, ne pa za to, kako se počutijo glede interakcije z drugimi."

Reaktivna samota je edini čas, ki ga lahko poiščete na družinskem srečanju, ko zares potrebujete prostor od vseh, pravi Nguyen. Vendar pa je konstruktivna samota neodvisna od tega, kako ste naveličani s svojimi sorodniki. Nguyen jo razlaga kot "zasledovanje samote zaradi svojih notranjih vrednot in koristi." izogniti drugi in biti sam z sami.

Glede na nove ugotovitve študije je to razlikovanje pomembno, ker če ljudje ne čutijo, da so se odločili, da bodo sami in iščejo samoto kot pobeg drugih, je malo verjetno, da bodo uživali - čeprav so introvertni.

Nguyen je ta trend opredelil v treh različnih poskusih, kjer je imela tri kohorte več kot 170 študentov, ki so izpolnili dnevnike in vprašalnike, ki so razčlenjevali vidike njihove osebnosti. V enem od poskusov je prosila udeležence, da razmislijo o svojih izkušnjah s 15 minutami samote na dan.

Ugotovila je, da ljudje, ki so pokazali »izogibno navezanost« - ljudi, ki se izogibajo bližini z drugimi -, raje dajejo prednost samoti, toda njihovi trenutki so bili ogroženi zaradi negativnih misli. V nasprotju s tem pa so ljudje, ki so imeli visoko dispozicijsko avtonomijo ali zanimanje za lastne misli, iskali konstruktivno samoto in imeli več pozitivnih izkušenj.

Med svojo analizo je Nguyen ugotovil, da so ljudje uživali samoto in da je prišlo do samega časa, ki so ga izbrali, in njihove avtonomije. In tako med introvertnimi kot ekstrovertnimi so bili ljudje, ki ne ustrezajo temu opisu.

»Zdi se, da je prizadevanje za samoto zaradi svojih notranjih vrednot in koristi ter zmožnosti uživanja v njej bolj odvisno od tega, kako se posameznik sam ureja,« pravi Nguyen. "To vidimo kot nov napredek v literaturi, ki upravičuje nadaljnje raziskave."