6 Načinov, kako prenehati slaviti zasedeno in namesto tega začeti živeti

Se vam zdi, da se ves čas počutite zaposleni? S pomočjo teh 6 načinov izgnajte poveličevanje zasedenih in začnite živeti bolj produktivno življenje!

V današnjem svetu se večina ljudi ukvarja z vsakodnevno in celo urno zasedenostjo. Zdi se, da se bo naenkrat več stvari dogajalo naenkrat, je postalo del statusa quo in kaj mnogi pričakujejo od običajnega dne.

Večina nas nenehno poskuša preusmeriti čas, preživet z družino in prijatelji, kariero, hobije, strasti in druge vsakodnevne obveznosti. Zasedenost in pogosto izčrpanost je v naši družbi dokaj običajna. Učenje iskanja ravnotežja, ki deluje, je nekaj, za kar se mnogi trudijo. O tem pa več.

Slava zaseden

V zadnjem času razmišljam, kako bi se ravno spopadel z zasedbo zaradi določenega mojega prijatelja, ki ga bom poklical Andy. Pravkar sem z njo na koncu duhovitosti, in to zaradi njene obsedenosti, da je zaposlena. Dejstvo je, da skoraj vsak naš pogovor govori o tem, kako neverjetno je "zasedeno" njeno življenje.

To je glavna točka vseh naših pogovorov, začela bo z rednim "zdravo, kako si?" in od tam začnite na popoln seznam, kaj je storila v zadnjih 48 urah, in kako absolutno je zapolnjen njen urnik.

V tem trenutku imam občutek, da bi lahko eksplodiral. Naj pojasnim, zanjo to ni bil ravno posebno naporen mesec, s čimer mislim, da se samo razkraja z dobrim prijateljem. Andy je bil tak, odkar sem jo spoznal pred leti, in me ves čas prijateljstva vsakodnevno obsesivno obveščal o njeni zasedenosti.

Ne bodite zagnani mojster!

Šele pred kratkim, po enem od naših značilnih pogovorov - kjer je opisala vsako nalogo, ki jo je morala opraviti v naslednjih 24 urah - in nato sledila fotografiji na Instagramu, ko je gledala film z maslenimi kokicami, sem ugotovila, da je Andy zaseden mojster.

Zaseden mojster je nekdo, ki nenehno govori o vseh stvareh, ki se jim dogajajo v življenju, vendar v resnici ne počnejo toliko. V bistvu Andy in drugi zaposleni prepirljivci poveličujejo, kaj pomeni resnično zaposlen. Morda se zaradi tega počutijo pomembne ali pa jih napolni negotovost. Kljub temu, da Andy resnično počne vse stvari, ki jih Andy nenehno navaja, samo govori o njih, koliko časa in truda bodo vzeli, nato pa jih na koncu sploh ne storijo, ali zelo dobro.

To je zelo naporno. Vsi govorijo o tem, kar se dogaja, v resnici pa ne delajo veliko potez. Zame je vse bolj frustrirajoče, saj sem v resnici zaposlen s svojim življenjem in poskušam voditi tesen urnik in kar najbolje izkoristiti svoj čas. Tako sem zaključil, da je poslušanje Andyjevih dolgih oporek, kako je zaposlen, in dejansko videti njeno nedejavnost, kontraproduktivno za moje lastno dejanje uravnavanja.

6 produktivnih načinov, kako se spopasti s svojim zasedenim življenjem

V vsej tej nezadovoljstvu sem zasledila šest nasvetov, ki so mi pomagali, da se preudarim z Andyjevim hvalnim načinom in se resnično spopadam z mojim zasedenim urnikom. Upajmo, da so nekatere od njih lahko uporabne tudi za druge ljudi, ki so dejansko zaposleni s stvarmi.

# 1 Bodite produktivni in ne samo "zasedeni"

To je ena pomembna točka, ki sem se je naučil, ko sem se ukvarjal z Andyjem. Biti "zaposlen" in biti produktiven sta dve popolnoma različni stvari. Lahko bi bili zasedeni pri številnih stvareh, kot je preverjanje svojega Facebooka in pisanje številnih seznamov, ki jih kasneje morda ne boste nikoli prebrali, in se ne boste močno potrudili k svojim življenjskim ciljem ali bolj preprosto, kaj je treba dokončati tisti dan.

Po drugi strani pa je produktivnost, ko začnete uresničevati resnične stvari, veliko bolj koristna za vas in vaš namen. Za to so potrebna organizacija, upravljanje časa in sposobnost osredotočanja. Lahko bi naredili koristen seznam vseh stvari, ki jih morate dokončati, in jih začeti preverjati eno za drugo. Nehajte zapravljati čas in se pogovarjati o vsem, kar morate storiti, in začnite to početi. Prav tako boste s svojim produktivnim in ne samo zasedenim imeli v prostem urniku več prostega časa za to, kar želite.

# 2 Nehajte govoriti da

Da bi bili bolj produktivni, se morate zavedati, da preprosto ne zmorete vsega. Zapomniti si morate, da včasih ne morete prevzeti vsake stvari, ki se od vas zahteva, ali se vrže na pot. Naj bo to v službi ali doma, se morate sprijazniti in razumeti, da morate določenim projektom, priložnostim, dogodkom povedati ne in se samo naučiti delegirati nalogo ali dve.

Če torej šef do konca tedna zaprosi za še en predlog, ki preprosto ni človeško mogoč, se morate naučiti reči ne. Ocenite, kaj lahko resnično naredite s sredstvi, ki jih imate, in se jim v celoti zavezujte. Učinkovitejše in uspešnejše rezultate boste lahko dosegli, če ne boste razporejeni tako tanko, kar je ponavadi bolj koristno kot celoten niz stvari z le povprečnimi rezultati.

# 3 Prednostno razvrstite in ga uresničite

Vsi imamo neskončne odgovornosti in stvari, ki jih moramo opraviti v enem dnevu. Torej, ko ste prenehali sprejemati vse, kar se od vas zahteva, morate začeti postavljati prednostne naloge. Pojasniti morate, katere naloge in odgovornosti imajo večjo težo kot druge.

Ko se za to odločite, začnite s pomembnejšimi stvarmi, da boste najprej končali. Če najprej preverite vse glavne stvari na svojem seznamu, se boste počutili bolj dovršene. In v redu je, če se nekaj navadnih opravil potisne nazaj na dan ali dva ali v nedogled. Naredite, kar lahko, in naredite dobro.

# 4 Prenehajte z odlašanjem

Če morate to narediti, naredite načrt in ga uresničite. Ne potegnite Andyja in se o njem pogovarjajte več ur, ne da bi se zavezali k dejanskim korakom za dokončanje določenega projekta ali odgovornosti.

Če je pomembno, se organizirajte in dokončajte. Milijonkrat se boste počutili bolje, da nekaj pravočasno dokončate in dobro, kot da ga prisilno dokončate v zadnjem trenutku in ne po najboljših močeh.

Odlašanje z rokami je v teh dneh še posebej enostavno, saj so milijoni stvari, za katere bi lahko trdili, da so pomembne, kot so preverjanje e-poštnih sporočil in sporočil ter posodabljanje blogov. Če pa imate pomemben projekt, utišajte telefon in zaprite e-pošto. Za dokončanje morate nameniti ustrezno količino časa in prostora.

# 5 Imejte zdrave navade

Če ste zaposleni in produktivni, je veliko težje, če ne poskrbite zase. Morate jesti zdravo hrano, se hidrirati, pravilno spati, se izvajati kakšno vadbo in pustiti, da se um, telo in duša v določenih točkah okrevajo.

# 6 Nagradite se

Če ste se trudili biti produktivni in ne samo »zaposleni«, ste prenehali govoriti vsaki stvari, si dali prednost, kaj morate narediti, nehali odlašati in skozi vse to ostali zdravi. čas je, da si čestitate in si privoščite nekaj praznovanja.

Dejstvo je, da je večina ljudi izjemno zaposlena, toda če ste nekaj dosegli, si vzemite čas za nagrado za dobro opravljeno delo! Pomembno si je, da si vzamete čas iz svojega urnika * ne glede na to, kako ste zaposleni * in potrdite, kaj ste storili.

Ne glede na nagrado, se prepričajte. Pojdite na prijeten obrok, kupite si nov par čevljev ali pa se za vikend zaprite in končajte knjižno serijo, ki ste jo obsedli. Če ste nenehno preveč zaposleni in ne nehajte uživati ​​v življenju, ko le morete, kaj je sploh smisel?

Nehajte govoriti in začnite delati na pameten način

Spodaj ne bodi kot Andy in samo poveličuj, kaj pomeni biti zaposlen. Če ste v resnici zaposleni, tako kot mnogi resnično, si oglejte svoj urnik. Možno je biti naporen in produktiven. Prenehati delati vse, kar se zahteva, zožiti fokus in dokončati. Lahko bi našli ravnotežje, če ste pripravljeni vložiti dodatne napore in delati na pameten način.

Moja zadnja nota o Andyju

Zelo koristno je, da se odpeljete do bližnjega prijatelja, če se počutite popolnoma preobremenjeni s svojim kaotičnim življenjem. Pazite, da ne samo hrepenite o stvareh, ki bi jih morali početi, namesto da dejansko napredujete pri njihovem zaključku. Ne hvalite se z zasedenostjo, namesto tega uporabite nekaj teh nasvetov za reševanje svojega napornega življenja v svetu, ki od ene osebe pogosto zahteva veliko.

Glasovanje zasedeno je enostavno in tako pomembno in zasedeno, kot se vam zdi, vam lahko prepreči uživanje ali celo življenje v življenju. Uporabite teh šest načinov, da začnete biti produktivni, in namesto tega začnite živeti resnično!