5 znakov, ki ste zasvojeni, in 15 načinov, kako preboleti porniče!

Imate težave z odvisnostjo od pornografije? Uporabite teh 15 nasvetov, kako prenehati gledati porniče in si povrniti življenje v redu, tako da se spopadate z odvisnostjo.

Ali sovražite koliko časa vsak dan porabite za gledanje pornografije?

Če gledate porniče, ni narobe, če ste dovolj stari.

In tega se ni treba sramovati.

Ampak, če se vam zdi, da vam odvzame veliko časa in se takoj, ko končate, razočarate, je to, kar morate storiti, da boste svoje besne roke prijeli pod nadzorom in se sčasoma odpravili od navade.

Kako prenehati gledati porniče

Večina od nas je imela svoje načine, kako se s tem vprašanjem spopasti v nekem trenutku svojega življenja.

Čeprav je navada večini fantov navada odvzeta, se lahko nekateri moški težje ukvarjajo s porniči in dolgčasom kot drugi.

# 1 Poskusite se čim prej končati. Največji odvzem zasvojenosti s pornografijo je čas, ki ga izsesa iz vašega življenja. Pornografija je lahko fascinantna in nikoli se ne boste zavedali, kako hitro leti čas. Namesto, da bi se izognili gledanju pornografije v celoti, se naučite hitro končati.

# 2 Omejite svoje videoposnetke. Dajte si določeno število porno video posnetkov, ki jih boste gledali na dan, preden boste napravo za noč zaprli. Ne presegajte pa števila videoposnetkov. Zaključite se, tudi če vam ni všeč to, kar gledate.

# 3 Bodite zasedeni. Ne bodi brez dela. Najlažje se izognemo porabi preveč časa za gledanje pornografije.

# 4 Najdi punco. To je kliše, ker je več moških, ki so tudi srečno poročeni, zasvojeni s pornografijo. Pridobite si punco ali poskusite preusmeriti pornografsko zanimanje za svojega partnerja.

# 5 Pazi toliko, da se zboliš. Čez vikend se tolikokrat prepustite sebi, da se počutite slabo in utrujeno. Morda ne bo delovalo ves čas, včasih pa vam lahko prekomerno popuščanje dejansko pomaga pri premagovanju navade.

# 6 Potrebujete motečo pozornost. Vsakič, ko se počutite, da masturbirate, naredite nekaj drugega, kar vam je všeč, kar vključuje vašo pozornost.

# 7 Hkrati seksajte in gledajte pornografijo. Če imate partnerja in se še vedno težko ukvarjate z odvisnostjo od pornografije, si ga oglejte skupaj s partnerjem in seksajte hkrati. Pomagala vam bo boljše spolno življenje in hkrati premagati zasvojenost.

# 8 Namesto tega igrajte igre na konzoli. Fantje radi igrajo igre. Hkrati vas vključuje in moti. In ob adrenalinskem žvrkljanju dobre igre se boste lahko po vpleteni igri končno počutili utrujeni in vam bo v rokah ostalo malo energije.

# 9 Ne preživi preveč časa sam. Osamljen čas je zabaven čas za fanta, ki gleda preveč porničev. Izogibajte se izolaciji v svoji sobi. Spoznajte svoje prijatelje ali za nekaj časa stopite iz hiše, ko želite, da gledate porniče.

# 10 Čas zase. Če vas muči količina časa, ki ga vsak dan izgubite na pornografiji, se naučite, da se časite sami. Prvih nekaj dni si privoščite 15 do 20 minut in zmanjšajte čas na nekaj minut. Z pornografijo boste prihranili čas in izkusili manj spolnega zadovoljstva.

# 11 Masturbirajte v nekaj dolgočasnih videoposnetkov. Uživaš v porniču, ker se počuti dobro. Če se vznemirjenje, ki ga oblikujete, začne izginiti, bo tudi vaša zasvojenost.

# 12 Omejite se na eno porno spletno mesto na teden. Do konca tedna, če ste hiter porno deskar, ki išče najboljše od seksa, vam bo zmanjkalo dobrih videoposnetkov, v katerih boste uživali v enem tednu.

# 13 Izogibajte se svojim najljubšim obsesijam. Ali imate radi pijan seks, kršitve, fetiše, moresome, lezbijke itd. Pojdite po tipičnem na samem. To bo rahlo razburljivo in sčasoma vam bo dolgčas gledal isto rutino.

# 14 Omejite roke v hlačah. Omejite svojo kito na enkrat na dan ali največ dvakrat na dan. Naredite to zjutraj in ponoči. Porno lahko vzamete s pameti do konca dneva. Počasi se odvajajte in zmanjšajte na samo enkrat na dan, tako da se sčasoma odvrnete od sebe. Če se vaš malček ne more vzdržati, ker je že naredil dan, se ga lahko naučite ignorirati.

# 15 To je samo faza. Minilo bo. Vsi smo že bili tam. Še posebej, če ste najstnik, te stvari v hlačah ni enostavno nadzirati. Poskusite se ji izogniti, vendar se ne sramite ali se sovražite zaradi tega. Uporabite te korake, razen če imate težave s to težavo že več kot nekaj let. Zagotovo vam bo uspelo, dokler boste odločeni.

Znaki, da gledate preveč pornografije

Kako torej veste, da gledate preveč porničev? Tu je pet znakov, na katere morate biti pozorni. Navsezadnje zanikanje nikoli ni dovolj dober izgovor.

# 1 Nimate časa za kaj drugega. Če vsako minuto preživite sami pred računalnikom in gledate porniče, obstaja velika možnost, da ste zasvojeni s tem.

# 2 Če se opogumite takoj, ko pridete k sebi. Med gledanjem porniča boste morda uživali v dingdongu v svojih rokah ob vzmetnici. Toda takoj, ko končate, se počutite frustrirani ali sovražite sebe zaradi tega? Morda je čas, da navado omejite.

# 3 Če se ves čas počutite nemočne. Nimate izbire. Radi imate preprosto porniče in ste zasvojeni z njim. Pogrešite pornografijo bolj kot karkoli drugega, roke pa srbijo, da v brskalnik vtipkate nekaj spletnih mest za odrasle, ko nikogar ni.

# 4 Komaj čakaš, da si privoščim nekaj samega. Radi preživljate čas sami, da se lahko odpravite. Medtem ko večina ljudi sovraži, da bi bili predolgo sami, vendar komaj čakaš, da si s svojo porno zbirko zaslužiš nekaj samega.

# 5 Na dan porabite več kot eno uro časa za gledanje pornografije. Moški in ženske gledajo porniče, vendar to počnejo v omejitvah. Ali preživite več ur na dan in gledate seksi stvari v računalniku? Verjetno ste ali odvisnik od pornografije ali ste na robu, da to postanete.

Če se želite odpraviti od zasvojenosti s pornografijo in želite vedeti, kako prenehati gledati porniče, uporabite teh 15 nasvetov. Z malo odločnosti bi lahko navado prenehali čez nekaj tednov.