Mlecno zdravilo? Razkritje znanstvenikov 5 priljubljenih mitov o alkoholu

Pitje alkohola je zabavno - posledice, manj pa. Zato ni čudno, da so ljudje po vsem svetu iskali sredstva za ublažitev groznega mačka.

Tukaj smo postavili nekatere bolj znane mite znanstvenim pregledom.

"Podloga" Vaš želodec

Obstaja splošno prepričanje, da lahko kozarec mleka pred težkim treningom pomaga zmanjšati učinke alkohola, tako da »podloži želodec«. Nekatere sredozemske države raje na želodcu nakažejo žlico olivnega olja. Ampak, biološko rečeno, ne obstaja takšna stvar, kot je "podloga želodca". Če je učinek, je to zaradi upočasnjevanja praznjenja želodca.

Glej tudi: “Hangxiety” je resnična in slabša za določene vrste osebnosti

Približno 20 odstotkov alkohola se absorbira v želodec, ostalo pa se absorbira v črevesju. Torej lahko vsaka hrana, ki vsebuje maščobo, beljakovine ali do neke mere ogljikove hidrate, ki upočasni praznjenje želodca, zelo skromno vpliva na upočasnitev absorpcije alkohola.

Izvrsten zajtrk, ki ostane alkohol

Raziskava 2.000 britanskih odraslih, ki jo je izvedlo podjetje One Poll, je pokazala, da je ocvrti zajtrk »najprimernejše zdravilo za Britance, ki se borijo po težkih nočeh.« Raziskava je prav tako pokazala, da 26 odstotkov priljubljenih mamil zdravi odvisno od jedi, ki vsebuje jajce. Toda, ali je v tem znanost?

Študija, ki je vključevala podgane, kaže, da bi ta ideja lahko podprla. Jajca imajo veliko snovi, ki se imenujejo cistein. Ko so podgane krmili smrtonosne količine acetaldehida - toksina, ki ga vaše telo proizvaja, ko razgradi alkohol - tisti, ki so dobili cistein, so veliko bolj verjetno preživeli toksični napad kot kontrole. Seveda pa ljudje niso podgane - no, večina jih ni.

Kava Sobers You Up

Če si pijan in se moraš odtrgati v naglici, kaj počneš? No, če so filmi karkoli narejeni, popijte vrč močne, črne kave. Vendar pa je znanost manj izrazita. To je deloma posledica kompleksnega načina, na katerega alkohol deluje kot pomirjevalo - zaradi česar ste omotični in pozabljivi - medtem ko kava, stimulans, naredi več pozornosti, vendar ne pomaga pri izboljšanju omotice ali pozabljivosti.

Študija, ki je proučevala učinke alkoholnih pijač, ki vsebujejo kofein in ne kafein, na simulirano vožnjo, je pokazala, da kofein ni nič naredil za ublažitev učinkov alkohola na sposobnost vožnje ali reakcijski čas.Druge študije so pokazale, da lahko kofein poveča budnost, vendar ne izboljša občutkov omotice ali obnovi spomin.

Mešanje kofeina in alkohola prav tako poveča tveganje za poškodbe na nočnem izletu, tako da niso dober kombinator.

Voda pred posteljo očisti glavo

V tem je morda nekaj zrna resnice. Za to priljubljeno življenje je odvisno, kateri del mačka bi želeli zmanjšati. Medtem ko pitna voda ne bo naredila nič za glavobol, bi lahko pomagala zmanjšati dehidrirajoče učinke in strašno suha usta.

Oglejte si tudi: Ali lahko pozdravite mačka z vajo? Tukaj je, kar sem naučil

Grozdje in zrno - nikoli Twain

Dolgotrajno je prepričanje, da mešanje pijač naredi slabi. To je mit. Mešanje pijače preprosto poveča tveganje za uživanje več alkohola, ker ste izgubili sled. »Ali sem imel štiri kroglice, tri posnetke in kozarec vina? Ali so bile te tri kose, štiri posnetki in dve kozarci vina? «V kemiji alkohola ni nič, na primer, vino in pivo, to je drugače.

Če se resnično želite izogniti mačka, je najboljši nasvet upoštevati smernice za alkohol. Poleg tega, da ne “varčujete” priporočenega največ 14 enot na teden in jih pijete v eni noči, uradniki svetujejo pitje počasneje, jedo med pitjem in izmenično alkoholno pijačo z vodo.

Ta članek je bil prvotno objavljen na pogovoru Duanea Mellorja. Preberite izvirni članek tukaj.