Nuts bi lahko bila ključna za krizo sperme, predlaga mednarodno študijo o navadnem svetu

Sperma zahodnega sveta je v krizi. Julija 2017 je velika meta-analiza pokazala, da se je število semenčic v povprečju zahodnega moškega v zadnjih 38 letih prepolovilo in zdi se, da nihče ne ve, zakaj. Obstaja nekaj teorij, vendar še manj. Zadnji poskus, da bi odpravili svetovni problem orehov, prihaja od znanstvenikov, ki jih financira Mednarodni svet orehov in suhih živil (prava stvar), ki pravijo, da uživanje oreškov povečuje zdravje sperme.

Študija, ki še ni bila recenzirana, je bila predstavljena 4. julija na letnem srečanju Evropskega združenja za človeško reprodukcijo in embriologijo, ki je bilo letos v Barceloni. Raziskovalci učinkov dnevne porabe 60 gramov oreškov na 98 mladih moških so raziskovalci iz enote za prehrano ljudi Universitat Rovira i Virgili v Španiji in avtonomna univerza v Barceloni ugotovili, da je uživanje orehov povezano z boljšim splošnim zdravjem sperme.

Čeprav je bila financirana s strani mednarodne trgovinske skupine, je bila študija zakoreninjena v nekaterih dokazih, da bi uživanje oreškov lahko prispevalo k kakovosti sperme. V svojem povzetku študije piše: »V zadnjem času so nekatere študije opisale, da lahko zdrava prehrana, bogata z omega-3, antioksidanti (npr. Vitamin C in E, selen in cink), karnitini in folati izboljšajo kakovost sperme. Ker so oreščki hranila z veliko hranil, ki vsebujejo nekatere od zgoraj navedenih hranil, domnevamo, da bi dodana prehrana v zahodnem slogu koristno vplivala na kakovost in funkcionalnost semena. «Obstajajo raziskave, ki kažejo, da bi takšni dodatki lahko izboljšali zdravje sperme, čeprav so bile vse študije zelo majhne.

Udeleženci v randomizirani študiji, ki so jo začeli kot skupina 119 zdravih moških, so bili stari od 18 do 35 let, in kar je ključnega pomena, da so večinoma sledili prehrani v zahodnem slogu - to je ključ do hipoteze skupine, da je prehrana je eden od vzrokov za zmanjšanje kakovosti semena. Razdelimo te moške v dve skupini, skupina je polovico od njih prosila, da pojejo po 60 gramov mešanice mandljev in lešnikov in orehov poleg redne hrane, ki so jo jedli vsak dan. Druga polovica je nadaljevala z redno prehrano.

Pred in po štirinajstdnevnem študiju je skupina merila kakovost sperme z uporabo meril, ki jih je določila Svetovna zdravstvena organizacija, ki je vključevala število semenčic, vitalnost, gibljivost in morfologijo. Tako kot je ekipa napovedala, je skupina »orehov« pokazala statistično pomembne izboljšave na vseh teh področjih v primerjavi s kontrolno skupino do konca obdobja. Pogledali so tudi blizu sperme, da bi si ogledali njeno »fragmentacijo DNA«, ki jo pogosto opazimo pri moških z neplodnostjo. Po 14 tednih je prišlo tudi do „znatnega zmanjšanja“ tega ukrepa.

Skupina opozarja, da je bila študijska skupina premajhna in specifična - zdravi mladi fantje z zahodno prehrano - še enkrat ekstrapolirati vsa globalna prehranska priporočila, zato predstavijo svojo študijo kot izhodišče za raziskovalce, ki želijo raziskati povezavo. med prehrano in zdravjem sperme. Obstajajo tudi številni drugi domnevni dejavniki, ki škodljivo vplivajo na spermo, ki jih skupina ni upoštevala, kot so izpostavljenost onesnaženju, kajenje, ljubezen do suhih kavbojk, namestitev prenosnega računalnika na mednožje ali celo dolgotrajni stres.

Ker svetovna količina semenčic še naprej narašča brez pojasnila, je vsekakor mogoče pripeljati do morebitne rešitve, če upoštevamo nasprotujoče si interese. Čeprav lahko Mednarodni svet orehov in suhih živil pridobi dobiček, če se moški obrnejo na oreščke zaradi svojih orehov, bi lahko vsak moški z orehi koristil, če bi to legitimno pomagal.