15 Znaki nizkega selfa

Boremo se s samozavestjo je nekaj, skozi kar vsi gremo, včasih pa se tega sploh ne zavedamo. To so znaki nizke samopodobe pri ženski.

Pomembno je poznati znake nizke samopodobe pri ženski, tako osebno kot za tiste, ki so nam pomembni, da si lahko pomagamo na kakršen koli način.

Ne glede na to, ali ste najstnik, mlad odrasel ali pri štiridesetih ali petdesetih, se vsi srečujemo s težavami s samopodobo. Pogosto ga prepoznamo. Imamo slab dan za lase, se zbudimo z zipom ali pa imamo samo bla bla dan.

Toda včasih se zavedamo, da verjamemo, da je naša samopodoba na vrhuncu, ko v resnici pokažemo znake nizke samopodobe. Pomembno je biti samozaveden, da se bomo lahko uprli in si povrnili zaupanje.

Kaj je pri ženski nizka samopodoba?

Nizka samozavest je pomanjkanje prepričanja vase. In to je lahko za en vidik vašega življenja ali za vsakogar. Nekdo je morda pri delu poln samozavesti, drugi pa ugibajo sami, ko gre za odnose ali obratno.

Pomislite na svoja nerodna leta, morda v razredu šole. Mogoče ste imeli naramnice, slabo kožo, nosili ste stara oblačila sorojenca. To časovno obdobje je lahko nekaj, na kar se ozrete nazaj in vidite, da vaša nizka samopodoba maha kot zastava. Ko pa zreš, postane nizko samopodobo nekoliko težje opaziti.

Rastemo v določenih vidikih svojega življenja in gradimo vero, da bomo uspešni. In če tega ne storimo, se vsaj obnašamo, kot da bi delali teden dni.

Zato je prepoznavanje nizke samopodobe pri ženski lahko težko. Naučeni smo, da tega ne pokažemo, in dejansko se lahko odvije, kot da smo zamišljeni, namesto da se borimo s svojo samozavestjo.

Zakaj imajo ženske nizko samopodobo?

Tako kot najstniki tudi ženske dobijo nizko samopodobo tako iz notranjih kot zunanjih dejavnikov. Ustrahovanje, družinska drama, disfunkcionalni odnos in seveda duševne bolezni, kot sta tesnoba in depresija, povzročajo tudi nizko samopodobo.

Lahko se borite z mislijo, da ste neprimerni, če niste imeli nič drugega kot slabe odnose. Morda boste imeli nizko samopodobo, če bi imeli zategnjen odnos s starši. In otroško nasilje lahko povzroči veliko vprašanj zaupanja, tudi za močno in neodvisno žensko v karieri.

Znaki nizke samopodobe pri ženski

Toda, kako izgleda nizka samopodoba? Seveda, lahko je očitno. Ženska je morda navzdol in se sprašuje o sebi v vsakem vidiku življenja. Morda sovraži nakupovanje, ne vlaga truda v svoj videz ali si skuša postaviti cilje v karieri.

Pogosto so znaki nizke samopodobe pri ženski precej bolj subtilni.

# 1 Potreba po pozornosti. Veliko žensk z nizko samopodobo hrepeni po pozornosti na kakršen koli način. To je lahko z naklonjenostjo moških, krajo idej nekoga v službi ali jokanjem na vsaki pisarniški zabavi.

Vem, da zveni slabo. Nizka samopodoba lahko privede do zelo nevrotičnega vedenja, ki ga je težko opisati. Morda mislite, da bi se nekdo, ki ne misli zelo nase, preprosto spremenil. Ni tako enostavno.

# 2 Pesimističen odnos. Da, nekatere ženske z nizko samopodobo bodo hrepenile po pozornosti. Drugi pa se bomo osredotočili na negativnost vsake situacije. Namesto da bi gledali s svetle strani, bodo vedno upoštevali najslabši možni rezultat.

Podali se bodo na zmenek in mislili, da se bo slabo končalo. Ali pa imajo negativni odnos do anketarja, ker dvomijo, da imajo priložnost za službo, ki jo želijo, in vas bodo verjetno skušali spraviti s seboj. Če se odpravljate na zmenek, namesto da bi govorili "Navdušen sem nad tabo", bodo morda rekli: "Vso srečo, upam, da vam ne bo treba prikrasti skozi kopalniško okno."

# 3 Pomanjkanje pogona. Mnoge ženske z visoko samopodobo imajo vedno nove cilje. Končujejo fakulteto, šolajo se v šoli, odlično se zaposlijo, čez nekaj let pa so njihove oči boljše.

Nekdo z nizko samopodobo lahko ostane v slabo plačanem delovnem mestu pod svojimi zmožnostmi preprosto zato, ker nima črevesja ali prepričanja, da lahko stori več.

# 4 Spremljevalec privržencev. Sledi znak nizke samopodobe pri ženski. Ženska z nizko samopodobo se lahko sam odloči. Nakupovala bo na podlagi tega, kaj nosi nekdo, na katerega je videti.

Posnemala bo druge, da bodo poskušali boljše, namesto da bi si lastili, kdo je.

# 5 Samobotaža. Nizka samozavest je težavna stvar. Slišati je enostavno slediti smeri vašega življenja in ceniti vse dobre stvari, ki prihajajo zraven. Toda nekdo z nizko samopodobo lahko nenamerno sabotira lastno srečo.

Recimo, da je ženska z nizko samopodobo v zdravih odnosih, lahko se podzavestno boji, da jo bo zapustil njen partner. Torej, namesto da bi se z njim pogovarjala o njem ali celo pogledala dejstva, lahko povzroči prepir ali razide z njim, preden mu lahko škodi.

# 6 Krivite. Tisti z nizko samopodobo se ne zavedajo vedno, da se s tem borijo. V resnici so morda v zanikanju. Namesto tega krivijo druge za kakršne koli težave v življenju.

Starše lahko krivijo, da nimajo boljše izobrazbe, zakonca za srečo, otroke pa zaradi kariere itd.

# 7 Nizki standardi. Se spomnite tistega filma On preprosto ni v vas ? Glavni lik v tem filmu se je spoprijel s kupom sranjenih fantov, saj se ni zavedala, da si zasluži fanta, ki bi jo spoštoval in cenil.

Njena samozavest je bila nizka, zato se je spravila z drobtinami, ko si zasluži kup sveže pečenih piškotov.

# 8 ustrahovanje. Ahhh… prizadetost vseh znakov nizke samopodobe pri ženski, ustrahovanje. Včasih se srednja šola nikoli ne konča. Nekatere ženske, ki se spopadajo s težavami samopodobe, to rešujejo druge.

Lahko so ženske, na katere so ljubosumne, ženske, na katere se vidijo, ali pa res vse, za katere menijo, da se lahko odložijo odlašanja. To ni nič novega. Vedno slišimo, da nasilneži tlačijo druge, da se počutijo bolje. Seveda je nezrel, otročji in sploh ni učinkovit, a všeč ali ne, se vseeno zgodi.

# 9 Lenoba Nekateri domnevajo, da se morajo ženske, ki vložijo svoj videz, spopadati z nizko samopodobo. Vendar to ni vedno tako. Mnoge ženske, ki nosijo ličila, se zanimajo za modo itd., Imajo kar nekaj zaupanja in pustijo, da to zanimanje izkaže.

Vendar je znak nizke samopodobe pri ženski lenoba glede njenega videza. Nekaterim ženskam seveda ni vseeno ali preprosto nimajo časa za to, a nizka samopodoba vas lahko spravi, zakaj bi se mučili s stvarmi, kot so ličila ali oblačila.

# 10 Krivda. Reči, da mi je žal je običajna stvar, ki se jo mora veliko žensk naučiti izpustiti, predvsem pa ženske z nizko samopodobo. Nizka samopodoba vas lahko počuti nezaželene in nepotrebne.

Če prekinete sestanek, da bi zastavili vprašanje in se opravičili, se morda spopadate z nizko samopodobo. Vaše vprašanje je bilo verjetno zelo pronicljivo, vendar ste iz nekega razloga čutili potrebo, da se opravičite za svoje mesto na tem srečanju.

# 11 Želja po simpatiji. Kdo ima slabše? Spomnim se, da sem igral to igro s prijatelji v srednji šoli. Lahko rečete: "Imam dva razreda AP in službo, igram nogomet in imam dva preizkusa v petek, " medtem ko se vaš prijatelj srečuje z: "Imam tri razrede AP, seminar SAT, igram nogomet, sem v bendu in varušim."

Tekmovanje o tem, kdo ima kaj slabšega, da bi pridobil naklonjenost, ni samo v razpravljanju o tem, kdo je bolj pod stresom, ampak v pridobivanju pozornosti s pomočjo žalosti in usmiljenja.

# 12 Razvajenost. V srednji šoli sem imel prijatelja, ki je bil najslajša deklica. Vendar pa jo je marsikdo motil nadležno, ker bi se sama vključila v življenje drugih, postavljala množico vprašanj in celo šla s poti, da bi ljudem kupovala darila, ki jih komaj pozna.

Toda kot oseba, ki sem, sem videl njeno vedenje, kakršno je; nizka samozavest. Ni mislila, da jo bo kdo sprejel za takšno, kot je, zato je ljudem kupovala darila, pekla priboljške in šla čez vrh, da bi delala stvari za druge ljudi, tudi tiste, ki tega niso znali ceniti.

# 13 Umik. Ja, včasih se na zabavi preprosto počutiš, kako bi se v kotu ohladilo z gostiteljskim kužkom, toda če se ti ali prijatelj nenehno umakneš iz druženja, imaš lahko nizko samopodobo.

Eden od znakov nizke samopodobe pri ženski je občutek, da se ne prilegate in namesto da bi se trudili, samo ostanite nazaj pri sebi. Lahko si celo rečete, da če si zaslužite pozornost ali če se ti ljudje želijo družiti z vami, vas bodo iskali.

# 14 Hvalisanje. Tako kot nasilje, hvalisanje je način, kako ljudje z nizko samopodobo začasno krepijo svoj ego. Hvalijo se s svojim novim avtomobilom, kul stereo sistemom ali krasnimi dojenčki, vendar se verjetno spopadajo s številnimi, o katerih ne veste.

Ljudje, ki so zadovoljni s svojim življenjem in tudi sami ne čutijo potrebe, da bi se hvalili.

# 15 Ugovorno. Biti puhanje je znak nizke samopodobe pri ženski. Če se skupaj s skupino in nikoli ne izrečete ali delite svojega mnenja, način, ki se bori s samozavestjo, ostaja neviden.

Nekdo z nizko samopodobo se noče veliko ukvarjati, ne želi raztrgati perja ali se prebiti od statusa quo. Torej, če se strinjate s tem, kam se vsi radi odpravljajo na večerjo, kam se vaš partner želi preseliti ali da je vaš šef promoviral vašega manj kvalificiranega sodelavca, se odložite.

Ne pozabite, če se borite z nizko samopodobo, so vaši občutki veljavni. Vsi imamo hudomušne dni. In nihče ves čas ni stoodstotno samozavesten. Si pa zaslužiš, da verjameš vase. Zasluži si, da se potrudiš po svojih najboljših močeh. Zasluži si, da te zdravijo bolje in imajo prijatelje, ki jim je resnično mar.

Če se spopadate z depresijo, tesnobo ali močno nizko samopodobo, se obrnite na usposobljenega strokovnjaka za vodenje in terapijo. Svoje življenje lahko živiš do konca in resnično verjameš vase.

Če pri ženskah izkažete te znake nizke samopodobe, lahko rastete in pridobite več samozavesti. Ali če te znake prepoznate pri ženski, ki jo poznate, vam bo pomagala prijazna gesta ali zgolj preprost kompliment.