13 načinov, kako prenehati čutiti tistega, ki ga ljubiš

Zanemarjanje vas lahko pusti, da se počutite bedno, toda če želite prebroditi to vprašanje, vam tukaj pomaga 13 in ne pomagajte komunicirati in se prebiti skozi vse.

Ko se nekdo, ki vam je blizu, počuti zapostavljenega, vas lahko pusti, da se počutite osamljeni in se sprašujete, ali ste storili kaj narobe. Pomembno je, da na situacijo pogledate objektivno, da ugotovite, kaj lahko povzroči njihovo škodljivo vedenje, da jo boste lahko prehiteli in okrepili vez, ki jo delita oba.

Če ste se kdaj počutili zapostavljenega od tistega, ki ga imate radi, niste sami. Zgodi se najboljšim od parov, vendar si opomorete vse tako, kot se rešite. Zdravi, srečni odnosi potrebujejo veliko dela in potrpljenja in vedeti morate, da lahko veliko storite, če vas oseba, ki trdi, da vas najbolj ljubi, ne upošteva.

Zanemarjanje je najslabši občutek doslej!

John M. Grohol pravi, da je Psy.D. na spletnem mestu PsychCentral.com je eden najbolj zanesljivih načinov za hitro razpadanje razmerja ignoriranje partnerja. V resnici je pogosto ignoriranje slabše od tega, da te nekdo sovraži. Ko nekdo ignorira drugo osebo, v bistvu pravi: "Ne skrbim dovolj, da bi celo zapravili jezo nate." Če vas vaša ljubljena oseba dolgo časa aktivno ignorira, je lahko odnos dr. Grohola obsojen.

Preden se vse lotimo, se splača narediti korak nazaj in pogledati stvari z druge perspektive. Kot sem že povedal, lahko nekaj ugotovite in odpravite težave, preden bo prepozno. Nihče ne mara počutja zapostavljenega, zato ne pozabite brati, da pridobite novo perspektivo.

Kaj storiti, da se ne bi počutili zapostavljene

Nihče ne stopi v odnos z nekom samo zato, da bi bil prezrt. Če bi bilo tako, bi se vsi vrnili nazaj in podoživeli svoje srednješolske dni, kajne? Ne, občutek zanemarjene in prezrte boli, zato je tu nekaj stvari, ki jih lahko narediš, če se znajdeš v odnosu, kjer te ignorirajo.

# 1 Najprej oglej sebe in svoje vedenje. Preden skočite na kakršne koli zaključke, si vzemite minuto in preučite lastno vedenje. Če vas vaša ljubljena oseba ignorira, je to lahko posledica nečesa, kar ste nenamerno storili, da bi se počutili preobremenjene ali neprijetno. Mogoče ste preveč nerodni ali preveč vsiljivi. Mogoče je le, da vaš partner vsakič potrebuje malo prostora.

# 2 Poglejte na situacijo z njihove perspektive. Zelo dobro bi lahko bilo, da pomanjkanje pozornosti vaše ljubljene nima nobene zveze s tabo. Poskusite videti stvari z njihovega zornega kota. Mogoče so preprosto zasedeni ali se ne počutijo dobro. Mogoče so utrujeni ali doživljajo moteče družinsko vprašanje. Pomembno je upoštevati vse možnosti, ko se počutite zapostavljene.

# 3 Malo upočasnite. Ko se počutite zapostavljene, si preprosto privoščite drugo osebo. Poskusite, da ne boste več dni pošiljali besedil ali jih klicali. To jim daje priložnost, da vas pogrešajo in pošljejo sporočilo ali vas najprej pokličejo. Poleg tega poskušajte prenehati s pošiljanjem sporočil ali klicanjem o nepomembnih stvareh, še posebej, če jih preživite v težkem času ali ste zaposleni.

S tem, ko ste svoji ljubljeni osebi nekoliko manj na voljo, ustvarite nekaj skrivnosti o vas, zaradi česar se bodo lahko spraševali, kaj nameravate.

# 4 Pojdi iz svoje glave. Ko te nekdo ignorira, lahko postaneš žalosten ali celo depresiven. Najbolje je, da v takšnih razmerah izstopite iz svoje glave. Nasmehnite se, bodite srečni in ne dovolite, da bi drugemu škodljivo vedenje pokvarilo vaš dan. Bolj srečni ko ste, večja je verjetnost, da vas bodo ljudje pritegnili. Zaupanje je seksi, zato bodite močni, samozavestni in ljudje vas bodo izjemno težko prezrli.

# 5 Ostanite neodvisni. Vedno imejte rezervni načrt za tiste čase, ko vaš partner ni na voljo. Pojdite ven s prijatelji ali se potopite v projekt. Žaliti žrtev za enega ni način, da porabite svoj dragoceni čas - in poleg tega je dobro in zdravo ohraniti življenje, ki je neodvisno drug od drugega. Omogoča vas prizemljenost in če vas nekaj zasede, vam prepreči premišljevanje o situaciji.

# 6 Bodite iskreni, kako se počutite. Eden najboljših načinov za razrešitev situacije in prehitevanje je, da se soočite z drugo osebo in preprosto bodite pošteni, kako se počutite. Pridite takoj in jih vprašajte, zakaj vas ignorirajo. Ste naredili ali rekli kaj narobe ali obstaja kakšen drug razlog? Preprosto bi lahko bilo, da nimajo pojma, da vas zanemarjajo in da se tako počutite. V tej situaciji sta ključna poštenost in prijaznost.

# 7 Ponovno se poveži. Ko ugotovite razlog za zanemarjanje, lahko začnete odpravljati težavo. Poskusite se ponovno povezati med seboj, tako da se pogovorite o svojih strastih in interesih. Dajte drug drugemu dovolj časa, da se pogovorita in izrazita sebe, ne da bi drugega motila, ko sta na sporedu. Postavljajte vprašanja in resnično se zanimajte, kaj ima druga oseba povedati.

# 8 SPOŠT. Zahtevaj. Če vsi vaši poskusi iskrenosti in povezovanja med seboj ne bodo odpravili zanemarljivih načinov svoje ljubljene, jim sporočite, da je tako ne boste spregledali. Ne dovolite jim, da se še naprej umaknejo. Zaslužiš si boljše. Povejte jim, da morata oba bolje komunicirati, da bosta zveza delovala.

Česa NE narediti, ko se počutite zapostavljeni

Ko se počutite zapostavljene, obstajajo določene stvari, ki jih NE smete početi. Ne:

# 1 obtožnica. Razen če niste stoodstotno prepričani, da vas partner vara, vam laže ali na nek način krši pravila odnosa, nikoli ne obtožujte. S tem jih lahko še bolj potisnete.

# 2 Pojdi na zaključke. Morda ste popolnoma prepričani, da veste, zakaj vas ljubljena oseba ignorira, vendar nikoli ne domnevajte. Veste, kaj pravijo o domnevi, kajne? Naredi ASS iz U in ME.

Ne skočite na sklepe; bi lahko bili popolnoma napačni ali ne poznate celotne zgodbe.

# 3 Prezri dejstva. Če tega, kar vam partner reče, ne dodajajte, bodite pozorni. Če pa vaša ljubljena oseba na nek način sporoči, da želi pomoč, se tega zavedajte tudi vi. Pridobite dejstva in po potrebi lahko preberite med vrsticami.

# 4 Zagotovite si obrambo. Če se počutite zapostavljene, vas zagotovo lahko jezi in poškoduje, vendar se ne obrani. Cviljenje, potreba v stiski ali poskušanje opravičevanja svojega vedenja ne bo zbližalo vaše ljubljene osebe.

# 5 Igrajte žrtev. Ne igrajte žrtve, kolikor je zanemarjanje partnerja videti kot zavrnitev. Ne razpravljajte o situaciji, razen če zagotovo ne veste, da gre samo za vas.

Občutek zapostavljenega s strani nekoga, ki ga imate radi je zanič - velik čas. Preden ga pokličete, odstopite, vendar ugotovite razlog za vedenje in izvedite korake za njegovo odpravljanje. Konec koncev, komuniciranje in sodelovanje skupaj, da prinesete pozitivne spremembe v vašem odnosu, vzpostavi močnejšo vez, ki traja.