Kako rešiti partnerski odnos?
Kazalo:
Za uspešen rezultat so potrebni temelji odnosa, od preprostega prijateljstva do poroke. Zdaj pridobite vpogled v srečen odnos.
Vzpostavljanje temeljev odnosa je še posebej pomembno v romantičnih odnosih. Najverjetneje bodo trajali partnerji, ki so prednostni gradniki njihovega odnosa.
Toda kaj so točno temelji odnosa?
Vzpostaviti odnos je enostavno in se lahko zgodi, ne da bi se v celoti zavedali njegovega obstoja. Če pa želimo nekaj pomenljivega, trajnega in zdržimo kakršno koli težavo, se morata oba partnerja zavedati pomena in dejavno prispevati k krepitvi temeljev odnosa.
# 1 Zaupanje in poštenost. Zaupanje in poštenost gresta z roko v roki v harmoničen odnos. Brez obojega bosta partnerja porabila veliko časa za drugo ugibanje in spraševala vsako potezo in namen partnerja. To bo sčasoma privedlo do konfliktov in negotovosti.
Če pa odnos temelji na zaupanju in poštenosti, se bosta oba partnerja počutila varno in udobno v družbi drug drugega. Dati jim svobodo, da so sami v odnosu.
# 2 Odprta komunikacija. Komunikacija je osnovna zahteva vsake oblike partnerstva. Veliko bolj pomembno je romantično razmerje, sestavljeno iz dveh posameznikov, ki imata različne preference, osebnosti in mnenja. Zdrav odnos uspeva v sposobnosti obeh partnerjev, da poslušata svojega partnerja in jasno izrazita, kaj razmišljata ali čutita.
Tako partnerja dobivata »utrip« odnosa. Poleg tega odprta komunikacija ne gre samo za sposobnost izražanja in poslušanja, ampak tudi za sposobnost partnerja za razumevanje, ne da bi bili kritični in občutljivi za sporočilo.
# 3 Spoštovanje. Preden ste prijatelji in partnerja, ste dve človeški bitji, ki si zaslužita najosnovnejšo obliko spoštovanja. To je nekaj zlahka pozabljenega, ko se v romantični zvezi ljudje preveč počutijo.
Medsebojno spoštovanje je bistvena vez v odnosu. Brez nje vsi drugi temelji odnosa ne bodo negovani. Zato je treba odnos zasnovati v spoštovanju in biti pozoren na potrebe, osebnost in mnenja partnerja.
# 4 Poznavanje kompromisov. Kompromis je eden pomembnih temeljev odnosa. Brez kompromisov bo odnos ravno velika igra piščanca med dvema trmastima. Konflikt bo porušil odnos. Napredka ne bo, če oba partnerja ne bosta znala privoliti in sklepati kompromisov, kadar imata različna mnenja ali odločitve.
Kompromis pri učenju zahteva, da se oba partnerja dogovorita o uravnoteženem izidu in da vesta, ali je njihova trma v navezavi na to, kar si želita, dobra cena za uspeh njunega odnosa.
# 5 timsko delo. Kot pravi, za tango potrebujemo dva. Razmerja lahko delujejo le, če si oba partnerja enakovredno prizadevata za odnos. Brez skupinskega dela bo en partner sam nosil breme odnosa.
Skupinsko delo združuje njihove prednosti in njihove individualne razlike uporablja za dopolnitev slabosti svojega partnerja, pri čemer namerava odnos, ki bo zdržal kakršen koli izziv.
# 6 Zavezanost. Zavzetost je želja, da se držite okoli, kljub temu, da veste, da je nekega partnerja nepopoln in bodo izzivi, ki bodo odnos preizkusili. Končna oblika vdanosti celo presega človeški koncept zvestobe.
Zavzetost je vedeti, da je razlog za bivanje pomembnejši kot razlog, zakaj ste se zbrali. Če kdo pomisli na to, se bo en partner počutil bolj varnega, če bo vedel, da bo obstajala druga oseba, ki mu bo ostala ob strani, čeprav ve, da bo prišlo do težav.
# 7 Empatija in razumevanje. Empatija ali sposobnost čutiti to, kar čutijo drugi ljudje, je še en temelj odnosa. To je tesno povezano z razumevanjem, ki je zmožnost podaljševanja potrpljenja in prekinitve lastnih občutkov, da bi se prepustili potrebam druge osebe. Razmerje z obema bo spodbudilo varen prostor za oba partnerja.
Računajo, da bodo drugi v času potrebe odložili svoje sebične impulze. V takšnem okolju se bosta oba partnerja verjetno držala skupaj.
# 8 Vrednosti v skupni rabi. Če je spoštovanje temelj povezave, so deljene vrednote kot sidrišče. Vrednote kot eden od temeljev odnosa so globoko zakoreninjene v človekovem življenju. Če si dve osebi delita podobnost v tem vidiku, bodo vsa njihova dejanja in odločitve usmerjene v eno samo smer. Skratka, odnos, v katerem si oba partnerja delita vrednote, bo harmoničen in manj verjetno, da bo v sporu.
# 9 Poznavanje meja drug drugega. Poznavanje meja partnerja je vidik spoštovanja. Oba partnerja zahtevata, da se zavedata, da je druga oseba posameznik s svojimi željami, osebnostjo, filozofijo, potrebami in omejitvami. Če ste do njih občutljivi, je znak spoštovanja. In spodbuja intimno vez, ki bo presegala okvire romantične zveze.
# 10 Cenjenje. Si lahko predstavljate odnos, v katerem oba partnerja ne kažeta nobene oblike spoštovanja? Cenjenje je tisto, kar nas krepi, da še naprej ljubimo, podpiramo in ostajamo pri partnerju. Brez tega se bo partner spraševal, zakaj bi sploh morali ostati v zvezi.
Cenitev odnos znova potrdi in utrdi. Oba partnerja vesta, da je njuna ljubezen obojestranska in čutita.
# 11 Intimnost. Intimnost je združevanje telesa in duše. To je točka, kjer se obe vaši meji kot posameznika razideta. Dosežete točko razumevanja, ki je nima nobena druga oseba. Intimnost se lahko izrazi tako v fizičnem kot v čustvenem pogledu in sta obstoj odnosa temeljna.
# 12 Nenehno prizadevanje. Kot pravijo starejši, bo odnos vedno delo, ki še poteka. Za uspeh sta potrebna oba prizadevanja obeh partnerjev. Nobena zveza ni enostavna. In prišli bodo trenutki, ko se moramo odpovedati ponosu in kompromisom. Trenutek, ko se oba partnerja nehata potruditi za svoj odnos, je točka, ko odnos izgubi svoj pomen.
# 13 Žrtvovanje. Dati nekaj zavoljo svojega pomembnega drugega je največja gesta ljubezni, ki jo človek lahko pokaže. In to je sama narava žrtvovanja. Med odnosom naredimo velike in majhne žrtve za svojega partnerja. Naša pripravljenost na te žrtve bo vplivala na to, ali bo odnos trajal ali ne.
Kot rečeno, nobena zveza ni nikoli enostavna in storiti je treba koncesije. Sposobnost žrtvovanja je temeljnega pomena za obstoj zveze.
Par, ki upošteva pomembne temelje odnosa in skupaj gradi svojo prihodnost, se bo pomeril v trajni zvezi.
Geni za "dobro" in "slabo" maščobo prihajajo iz različnih strani družine
Znanstveniki iz Danske in Avstrije so razkrili, da geni, ki določajo, kakšne vrste maščobe se bodo kopičili v telesu, lahko sledimo do dveh različnih staršev. Ena prispeva koristno kurjenje maščob, druga prispeva maščobe, ki se lahko kopičijo.
Jajca, holesterol, bolezni srca: znanstvenik razloži dobro in slabo
Nedavna študija, ki so jo izvedli znanstveniki na Northwestern University, kaže, da bi morali biti bolj previdni glede visoke ravni holesterola, ki je ena od priljubljenih ameriških zajtrkov. Vendar pa je morda še prezgodaj, da samo še skrbite za holesterol v jajcih
Spanking ženske: kako in kdaj pljuskati slabo, slabo dekle
Namesto da bi se navijali, šli v šopirjenje in tvegali, da se ženska razjezi na vas, sledite tem nasvetom, kako in kdaj škropiti na pravi način.