12 Preprostih stvari, ki jih naredite, da vam življenje še poslabša

Je bilo življenje do vas nepošteno? Morda mislite, da je težava zunanja, vendar je težava v vas. To je 12 stvari, ki jih naredite za poslabšanje svojega življenja.

Veliko ljudi v nekem trenutku začuti, da je življenje do njih nepošteno. Tudi jaz se včasih počutim in da se izogibam depresiji, se nenehno borim in izzivam, da bi dosegel mejnike. Po veliko razmišljanju sem ugotovil, da težava izvira iz mene in ne iz sveta okoli mene. Ne pozabite, da so vaši rezultati v življenju odvisni od tega, kako razmišljate in delujete. To jasno pomeni, da je pozitiven odnos do življenja ravno tisto, kar olajša življenje. Ampak tega seveda ne vemo, dokler nas življenje ne zadene z limonami!

Pričakovanja in vloga, ki jo igrajo

Predstavljajmo si, da v roki držiš veliko zrelo jabolko. Zaužijete grižljaj, da ga okusite. Saj veste, kako naj bi bilo jabolko po okusu, zato je, ko je veliko, sočno jabolko blazno in obedno, grimace. Čutite razočaranje in lahko celo vržete jabolko v kup komposta.

Zdaj pa predpostavimo, da jeste veliko, sočno jabolko… in ima okus točno tako, kot je bilo pričakovano. Pojeste vso stvar in se počutite izjemno zadovoljne. Kaj je razlika? Ne jabolko, ampak vaša pričakovanja. Ko postavite realna pričakovanja - ali pa se jih povsem odpovedujete - boste ugotovili, da je življenje veliko bolj zadovoljujoče in vznemirljivo. Pogosto pričakovanja ne ponujajo nič drugega kot previsoko prečko, s katero lahko merite svoje življenje in izkušnje.

12 preprostih stvari, ki jih počnete, da vam življenje poslabša

Jabolko je samo primer in ga v življenju lahko nadomestimo karkoli. Lahko ga nadomestite s katerim koli dogodkom, nalogo, socialno interakcijo, osebo, obrokom ali katero koli mislijo, ki vam pade na pamet. Namesto da vsako potezo motite s pričakovanji, se najprej potopite, ne da bi kaj pričakovali * dobrega ali slabega * in videli boste, kako resnično je lepo življenje! Zdaj pa si oglejmo nekaj stvari, ki jih naredimo, da nam življenje še poslabša.

# 1 Preveč časa porabite za ljudi ali stvari, ki niso pomembne. Če to počneš, se mora ustaviti. Imamo samo 24 ur na dan, ki jih lahko uporabimo za spanje, prehranjevanje in opravljanje preostalih vsakodnevnih opravkov. Toda večina ljudi se zaradi kakršnega koli razloga preveč ohlapno osredotoča na ljudi ali stvari, ki niso pomembne.

# 2 Užali se, če svoje domneve opišeš na neškodljiva dejanja. To se dogaja tudi meni, zato vas ne obtožujem, ampak to se mora ustaviti. Tvoj prijatelj ti ni poslal besedila ali je sodelavec odšel na kosilo, ne da bi ti povedal. To so preproste situacije, ki vas zlahka užalijo, saj označite svoje predpostavke pri teh sicer neškodljivih dejanjih. Začnete razmišljati, da ste bodisi nedostojni ali ljubljeni, ustvarite povsem nov svet sovraštva do sebe. Tu lekcija? Ne jemljite stvari osebno.

# 3 Zapeljete se po poti do apokalipse. To je takrat, ko pomisliš na najslabši možni izid, ko se ti kaj zgodi. Naslednji korak je, da se razveselite, ko se niste motili! Vneto grlo? Zagotovo morate imeti raka. Ste izgubili vozniško dovoljenje? Verjetno so vam ukradli identiteto Ste izgubili denarnico? Vaše prihranke zagotovo izurite dve minuti kasneje. Čeprav se to v tem trenutku morda zdi smiselno, je tovrstna negativnost neuporabna in nelogična. To se mora ustaviti. Razmišljaj pozitivno!

# 4 Postavljate si nerealna pričakovanja. Vaše dekle naj bi vas poklicalo ob 16. uri, ona pa ni. Namesto tega je poklicala. Vaš fant je pozabil šestmesečno obletnico prve lazanje. Imate smisel? To so takšna pričakovanja, ki jih imenujem paraziti, ker vas bodo vedno nesrečni in bolni pustili na želodcu. Zmanjšajte svoja pričakovanja, da boste povečali radosti življenja!

# 5 Ne boste naredili ničesar, če ne boste dobili "znaka." Znaki ne bodo prišli. Obdobje Imam prijateljico, ki se obupno želi preseliti v Francijo, a čaka na "znak" - morda trumentasto sporočilo od Boga ali povabilo predsednika Francije. Ne pravim, da ne bi smeli verjeti v višjo moč ali božanskost, ampak pravim, da morate oblikovati svojo usodo, ne pa da jo urejate.

# 6 Ne tvegate. Če želite živeti življenje v največji meri, morate začeti živeti pogumno, kar pomeni, da morate tvegati. Vsakič, ko vam nekdo ponudi nekaj vznemirljivega, ki vključuje neko količino tveganja, vzemite to. Veseli boste, da ste ga storili!

# 7 Svoje življenje primerjate z drugimi. Teddy Roosevelt je nekoč rekel: "Primerjava je tat veselja, " in to je 100% res. Vem, da tega ne bi smel reči, ampak to mi včasih pride. "Oh, tako je srečna s svojim možem, " Dobiva vse srečne počitnice, "" Ta fant ima več denarja, kot bi ga lahko kadarkoli zaslužil ", in tako naprej. Nihče ni popoln, zato nehajte primerjati svoje življenje z življenjem drugih - kdo ve? Mogoče bi storili enako kot vam!

# 8 Ne moreš odpustiti in pozabiti. Vem, da je to lažje reči kot storiti, ker je težko odpustiti ljudem, ki so te poškodovali - in še težje pozabiti njih in njihove zamere. Toda namesto, da bi se tulili, izrazite hvaležnost za vse lekcije, ki ste se jih naučili, in nadaljujte. Nehajte se smiliti sebi, oprostite, če lahko, in pozabite, da se lahko veselite srečnejšega življenja.

# 9 Vi ste lastna zvezdnica. Vem, da je to mamljivo, ampak spet vam bo samo poslabšalo življenje. Ne bi smeli siliti ljudi, da sledijo vašemu načrtu. S tem, ko boste manj o sebi in bolj o drugih, boste postali srečnejša, bolj pozitivna oseba in boste veliko manj nezadovoljni, ko načrt načrtite ali urnik ne opravi.

# 10 Dovoli si, da »neuporabni« ljudje kar najbolje izkoristijo tebe. Ko veste, da je nekdo strupen za vas in vaše življenje, ga odstranite, ne da bi ob tem občutili krivdo. Ni važno, kdo so ali kako blizu so vam, nikomur ne dovolite, da vam boli ali da se počutite nevredni. Ljudje, ki ne upoštevajo vaših občutkov, ignorirajo vaše meje ali vas še naprej obravnavajo kot smeti. Oditi morajo. Obdobje

# 11 Za vas je to uspeh ali neuspeh. Nikoli ne more biti popolno. Tudi uspeh ni popoln. Poskusite in si pridobite čim več sreče in izkušenj v sivi coni med uspehom in neuspehom. Zapomnite si: nikoli ne dovolite, da bi vam uspeh prišel na glavo in neuspeh prišel k srcu. Vsak dan je nov dan in lahko vsak trenutek spremenite svoje življenje.

# 12 Izogibaš se stvari, kolikor lahko. Ne glede na to, koliko se mu izognete, resnica ne bo prenehala obstajati. Ne morete prezreti, kaj je pred vami - in še huje, ne boste našli miru z izogibanjem neprijetnim ali strašljivim izkušnjam. Čeprav lahko tveganje ali celo samo dokončanje projekta za delo začutite, se boste počutili veliko bolje * in močnejše *, ko boste svoj nos prijeli na brusilni kamen in ga prebrodili.

Pred seboj prinesite vse svoje strahove, skrbi in slabosti in jim prižgite žarečo luč. Poglejte jih do konca, saj je to edini način, kako najti srečo in izpolnitev. Prisežem, bolečina, s katero se soočiš, ko se soočiš z resnico, je na koncu vredna.

Ne pozabite, da ko prenehamo delati napačne stvari in začnemo delati prave stvari, se življenje samodejno olajša. Če se katerokoli ali vse zgoraj navedeno vedenje nanaša na vas, je čas, da se spremenite, da lahko stvari poenostavite zase in za ljudi okoli sebe. Življenje je lepo in tako tudi vi, zato uživajte in se prepustite tem 12 stvarem, ki vam življenje še poslabšajo!