10 načinov, kako biti boljši poslušalec v vašem odnosu

Komunikacija je dvosmerna ulica. Ali namerno poslušate, kaj mora povedati vaš partner, namesto da bi čakali na vašo priložnost za govor? Avtor Danielle Anne Suleik

Se je vaš partner kdaj pritoževal nad vašo nezmožnostjo slišati, kaj govorijo? Verjetno ni, ker ste težko slišali. Imate le malo težav, ko gre za poslušanje partnerja. Naučite se, kako postati boljši poslušalec, tako da upoštevate, kaj moramo povedati.

Ena od težav, s katero se par srečujeta v razmerju, je napačno komuniciranje. To se zgodi, ko se eden ali oba ne moreta izraziti na način, ki ga razume partner. Lahko je tudi zato, ker ne dajete veliko vrednosti v tem, kar govori vaš partner.

Ne glede na razlog, poslušanje partnerja lahko povzroči večje težave. Ko ena oseba v razmerju ne izpolni svoje vloge partnerja, se njihova zveza zategne in lahko pride do razpada.

Komunikacija je eden najpomembnejših delov v odnosu. Če par ne bo uspel gojiti svoje sposobnosti povezovanja med seboj, zveza ne bo trajala zelo dolgo. Ne gre samo za pogovor. Gre za poslušanje misli in mnenj drug drugega.

Ne le to, tudi njihove potrebe se morate zavedati. Če tega ne izgovarjajo na glas, to pomeni, da vam ga izražajo na različne načine ali občutke. Če menite, da se nič od vas ne prebije, je težava v vaši sposobnosti, da resnično poslušate.

Ne gre samo za to, da slišite besede, ki prihajajo iz partnerjevih ust. Morate razumeti, kaj govorijo, in to sprejeti k srcu. Ne jemljite samo ideje v dobesednem smislu. Prebrati morate tudi med vrsticami.

Katere so stvari, ki vam jih želi povedati vaš partner?

Če želite postati boljši poslušalec, se morate zavedati, kaj skrbi partnerja. Preden sploh kaj rečejo, je dobro, da veste, o čem bi morda radi govorili. Vsakdo ima milijardo misli, o katerih bi morda želel govoriti s svojim partnerjem, vendar obstaja nekaj tem, ki so bolj pogoste za ljudi v odnosih.

# 1 Malenkosti. Lahko so opravila, prošnje, storitve ali celo kratka pripoved o tem, kako je minil njihov dan. Te stvari se na trenutke lahko zdijo nepomembne, toda dejstvo, da ste jim pozorni, lahko s partnerjem sega daleč. Če menijo, da v pogovoru zanemarite tudi najmanjše stvari, bi jim to lahko škodilo več, kot se zavedate.

# 2 Njihovi občutki. Nekateri bi raje ne govorili odkrito o svojih čustvih, toda vaš partner bi to morda želel. Če menijo, da omalovažujete njihove občutke, vam lahko zamerijo in se počutijo, kot da jih ignorirate. V razmerju govorjenje o občutkih ni le poklicna nevarnost. To je tudi privilegij. Vedeti, kako se počuti oseba, ki jo ljubiš, lahko utrdi tvojo vez in ti omogoči, da izveš več o njih.

# 3 Njihovi dvomi. Če imate težave s komunikacijo, bi to lahko bilo najmanj pomislekov. Vaš partner bo morda želel izraziti svoje druge pomisleke glede vašega odnosa, vendar bi se zaradi vaše brezbrižnosti lahko počutili, kot da vas to ne skrbi.

# 4 Njihove pritožbe. Mogoče bi bilo videti kot nagajanje, toda partner se pritožuje zaradi vas, ker v njihovih očeh počnete nekaj narobe. Če pozorno poslušate, lahko ugotovite, ali imajo prav, in spremenite svoje načine. Če se motijo, se lahko najmanj branite in skupaj odpravite težavo.

# 5 Njihovo spoštovanje. Najbolj boleč način vašega partnerja lahko zanemarite, ko ne poslušate, ko izražajo svojo ljubezen do vas. Morda vam bodo všeč ali vam povedali, kako zelo vas imajo radi, ko jih ne poslušate. Ko spoznajo, da se njihova prizadevanja zanemarjajo, bi to lahko povzročilo težave za vas in vaš odnos.

Kako lahko postanete boljši poslušalec?

Zdaj, ko veste, kaj iskati, lahko začnete izpopolnjevati svoje sposobnosti, da boste postali boljši poslušalec. Ne pozabite, da ne gre samo za spomin na to, kaj pravi vaš partner. To morate ponotranjiti in se po potrebi ustrezno odzvati.

# 1 Poslušaj jih. Preden lahko poslušate, se morate zavedati, da se vaš partner pogovarja z vami. Če ste zasedeni in jih slišite, kako govorijo z vami, ustavite to, kar počnete, in se pogovarjajte z njimi. Če tega ne zmorete, jim povejte, da boste kmalu z njimi. Slabo komuniciranje se zgodi, ko je oseba preveč zavita v to, kar počne, in potem ne spozna, da se njihov partner pogovarja z njimi.

# 2 Opraviči se. Če partnerja niste slišali prvič, se opravičite in poskusite situacijo popraviti. Ne dovolite, da se to ponovi, saj opravičilo drugič ne bo delovalo na isti situaciji.

# 3 Zapišite si, kaj govori vaš partner. Če se vaš partner pritožuje, da na stvari ne pozabljate, jih zapišite. Postavite ga na vidno mesto ali nastavite alarm na telefonu ali računalniku.

# 4 Razumeti, kaj govorijo. Ne gre samo za to, da veste, v katerem jeziku govorite vi in ​​vaš partner. Morate dobro razmisliti, kaj govorijo. Vedeti morate, kako vpliva na vas. Prav tako morate vedeti, kako jim lahko pomagate, če govorijo o težavi.

# 5 Ne dajajte nezaželenih nasvetov. Vedno počakajte, da vas prosijo za pomoč. Kadar tega ne prosijo, tega ne pustite samo. Vprašajte jih, če potrebujejo vašo pomoč.

# 6 Ne prekinjajte jih. Če nekoga prekinite, ko se pogovarjata, se vam težje spomni, kaj ta oseba govori. Prav tako je nesramno. Vaš partner vam ga lahko zameri. Če boste o zadevi kaj povedali, počakajte, da se ustavijo ali prenehajo govoriti.

# 7 Spoznajte, kaj govorijo. Ne samo bežno buljite v svojega partnerja, ko se pogovarjata. Vedno jih priznajte z navdušenim kimanjem ali izgovarjanjem besed, kot so "Da", "Uh", "Vidim" ali s čim drugim, kar je primerno za pogovor. Lahko se zdi tako majhna podrobnost, vendar vas bodo cenili, ker boste pokazali, da jih resnično poslušate.

# 8 Dajte si vse od sebe in jim omogočite, kar potrebujejo. Če vas partner prosi za nekaj, kar lahko zagotovite, poskusite in ne pozabite, da to storite. Če nekaj ne morete storiti zanje, jim povejte svoje razloge in jim pomagajte razumeti vašo odločitev.

# 9 Končajte pogovore. Ne puščajte pogovora, ko še ni končan. To lahko privede do nerazumevanja. Vedno vprašajte svojega partnerja, če potrebujejo kaj drugega. Prepričajte se, da je vse, o čemer govorite, rešeno, preden se pogovor konča. Če pogovor končajo sami, ne skrbite. Ne pozabite na stvari, ki ste jih že povedali.

# 10 Ne pozabite na živce. Ne glede na to, kaj pravi vaš partner, vedno najprej pomislite, preden odreagirate. Če so agresivni in ne morejo prevladati, ne vozite enakih valov. Bodite mirni in imejte glavo, da boste lahko rešili kakršno koli težavo, s katero se ukvarjate.

Poslušati partnerja ni težko. Za komunikacijo s partnerjem vam ni treba biti genij. Če lahko sporočite svoje komunikacijske sposobnosti, bo vaš partner sledil temu in vsaka težava, ki ste jo imeli pri poslušanju drug drugega, bo stvar preteklosti.