Preživela sem spolno zlorabo.
Kazalo:
Bi kdaj ostali pri nasilnem partnerju? Če se sprašujete, zakaj ženske ostajajo v zlorabah, je tu nekaj šokantnih razlogov.
Zakaj ženske ostanejo v zlorabah? Ne glede na razlog, se zloraba pojavlja v različnih oblikah - fizični, spolni, čustveni, psihološki. Vpliva tudi na vse spole. Toda statistično gledano ženske najbolj trpijo ženske.
Skoraj tretjina žensk v ZDA sam doživlja življenje v družini. Običajno na več kot 20.000 telefonskih klicev na domače telefonske številke za zlorabe.
Toliko ljudi mu je podvrženo, saj je zlahka postati plen zlorabam. Ko se enkrat zatakneš v tem ciklu, je težko oditi. Zloraba sistematično razbija svoj duh, samozavest in lastna mnenja o sebi skozi daljše časovno obdobje do točke, ko zaupate lastnim razmišljanjem, občutkom in prepričanjem.
Čez nekaj časa te osebne lastnosti nadomestijo z obupom, srčnostjo, razočaranjem, samovšečnostjo in dvomom. Tako boste lažje manipulirali in imeli občutek, kot da morate ostati pri njih, ker niste vredni nikogar drugega.
Zapustiti nasilne odnose je težje, kot si mislite
Pred nekaj leti sem bil v čustveno zlorabljeni zvezi. Ostala sem precej dlje, kot bi morala. Čeprav me fizično nikoli ni zlorabil, je čustvena zloraba lahko enako uničevanje duše in težko izbruh, ker modrice in brazgotine niso vidne.
Imel je vse klasično vedenje zlorabnika: kontrola, nihanje razpoloženja, zlobno manipulativne metode, ustrahovanje in tehnike ustrahovanja. Dolga leta se je lotil moje samozavesti, se osvetlil in mi pogosto govoril, da ga ne morem nikoli zapustiti, ker nihče ne bi ljubil nekoga kot sem jaz. In resnično sem mu verjela.
Sčasoma sem spoznal, kako toksičen in zaužije odnos, in tako sem odšel * po mnogih neuspešnih pretrganjih in poskusih pretrganja vseh vezi *. Ko sem bil v zvezi, se je njegovo vedenje tako normaliziralo, da sem dolga leta mislil, da so vsi problemi izključno po moji krivdi. Vzelo mi je več kot eno leto, da sem sploh ugotovil, kaj sem doživel zlorabo. Iz tega se je težko prebiti.
Kako opazite nasilnika?
Ko se začnete z nekom srečati, je pomembno, da čim prej opazite rdeče zastave. Pazite na vsiljivo ali nadzorovalno vedenje. Vedno zaupajte svojim nagonom črevesja. Zloraba poskuša nadzorovati vsak vidik svojega življenja - način oblačenja, kje delaš, s kom se družiš in kam greš.
Njihov cilj, ne glede na to, ali je podzavestni ali ne, je uničiti tisto, zaradi česar ste vi, in ga nadomestiti s tistim, kar se vam zdi privlačno in enostavno manipulirati. Ni specifičnega arhetipa nasilnika. Ker se zdi, da je nekdo skrben ali mehko govorjen ob uspešni karieri in obilo prijateljev, še ne pomeni, da ni potencialno nasilen partner.
Veliko žensk ne verjame, ko poskušajo izsiliti zlorabe partnerja, ker še vedno obstaja veliko napačno prepričanje, da si dobra prijateljica dober človek. V resnici je mogoče, da je nekdo med svojimi prijatelji dobro všečen in spoštovan, a za zaprtimi vrati nasilen, paranoičen ali divje agresiven.
Pomembno je tudi opozoriti, da ni treba biti huda ali fizična, da se lahko šteje za zlorabo. Zloraba je na voljo v različnih paketih. Ni jim treba položiti prsta, da bi vas branil ali poškodoval. Pazite na vsakršno prižiganje, poniževanje, pretirano nezvestobo, prestavljanje krivde, hiperkritičnost, nerazumno ljubosumje, ekstremno nihanje razpoloženja in obsesivno vedenje.
Zakaj ženske ostanejo v zlorabah? 15 razlogov, zakaj
Na žalost je še vedno ogromno stigme, ki je povezana z zlorabo. Prepogosto se še vedno pojavlja veliko krivic žrtev. Težko se je lotiti in se veliko ljudi sprašuje: "Zakaj ženske ostanejo v nasilnih odnosih?"
Zagotovo, če imajo možnost oditi in jasno z nagajivim partnerjem, zakaj ne bi šli? Kakšna bi bila utemeljitev, da ostanete na mestu, saj veste, kako slabo se obnašate? V resnici rešitev ni tako preprosta, kot se zdi.
# 1 Počutijo se ujeti. Zakaj torej ženske ostajajo v zlorabah? No, mnoge ženske se počutijo, kot da ne morejo oditi ali da morajo ostati. Včasih so to iz razlogov, kot jih njihov partner čustveno izsiljuje z besedami, da bodo naredili samomor, če odidejo, ali da jih nihče več ne bo ljubil.
Ta psihološka muka jih prepriča, da je bolje ostati in se spoprijeti s svojimi okoliščinami, kot tvegati in iti.
# 2 Še vedno želijo verjeti, da so ljubljeni. Morda so še vedno resnično prepričani, da jih ljubi njihov napadalec. Ali pa ima njihov partner samo drugačen način izkazovanja ljubezni. Zapustnik preklopi med tuširanjem v lažni pobožnosti in naklonjenosti ter grozljivo zlorabo. Prihaja do točke, ko zlorabljeni verjamejo, da je to ljubezen, ki si jo zaslužijo.
# 3 Bojijo se za svoje življenje. Zloraba ni šala. Pogosto ženske pri tem prestrašijo odhod, če partner postane nasilna. Vsak dan okoli tri ženske umorijo sedanji ali nekdanji moški partner. Za zlorabljene ženske je težko oditi brez posledic.
# 4 Nočejo neuspele poroke. Obstaja veliko žensk, ki preprosto ne morejo iti, ker si delijo otroke z ali so poročene z nasilnikom. V tej situaciji sovražijo idejo, da bi šli skozi boleč, drag postopek ločitve. Prav tako nočejo svojih otrok spraviti skozi ločitev ali, še huje, pustiti jih za seboj.
# 5 Mogoče se bo tokrat spremenil. Potem ko so trpele dolgotrajne miselne manipulacije in toliko neuspelih poskusov odhoda, nekatere ženske pogosto upajo, da bo tokrat drugače.
Obupano se držijo upanja, da se bo moškemu, ki ga ljubijo, zazdelo, da verjame laži, ko trdi, da se je sposoben spremeniti.
# 6 Krivijo sebe. Večina zlorabljenih je podvržena dolgotrajnemu uničenju njihove samozavesti. Večkrat slišijo, da so oni krivi za kakršne koli težave v zvezi.
Pogosto slišijo: "To počnem samo zaradi tega, kar si rekel / naredil / nosil / napisal." Čez nekaj časa so tako oprani možgani, da samo domnevajo, da se motijo.
# 7 Popolna odvisnost od partnerja. Nekateri nasilneži manipulirajo s partnerjem v soodvisnost in se zanašajo nanje. Mnoge zlorabljene ženske, ki nimajo trdnih zaposlitev za polni delovni čas, se zanašajo samo na svojega partnerja, ki je zmagovalec kruha v hiši. Včasih nasilec nadzoruje, do katerega denarja pride njihov partner, zaradi česar je težko oditi.
# 8 Občutijo pritisk drugih. Pritisk, da ostanemo v strupenem razmerju, ne izvira vedno iz nasilnika. Včasih prihaja od prijateljev in družine.
Ljudje včasih lažje odpuščajo običajno zlorabljajoče vedenje, kadar niso v zvezi. Pravijo tako: "Najbrž ni tako slab", "Nikoli mi ni bil grozen" ali "Prepričan sem, da tega ni mislil."
# 9 Strah jih ne bo verjel. Številni primeri zlorabe ostanejo neprijavljeni in nekaznovani, ker pogosto, ko ženske nastopajo, se jim ne verjame. Če vsak dan ne dokumentirate dokazov, ni nobenih drugih dokazov razen modric ali brazgotin.
In če ste čustveno zlorabljeni, je le redko mogoče uporabiti fizične dokaze. Na žalost postane primer vaše besede proti zlorabam.
# 10 Še vedno jih imajo radi. Ko niste bili v zlorabi, se zdi noro, da še vedno ljubite svojega zlorabca, vendar je to neverjetno pogosto. To je skoraj kot Stockholmski sindrom, kjer se počutite, kot da še vedno vidite nekaj v njih, kar unovči vse stvari, skozi katere ste bili postavljeni.
Končno sem bil dovolj močan, da sem pustil zlorabo, ko sem spoznal, da ljubezen sama ni dovolj, da bi nas držala skupaj.
# 11 Poskusili so že in niso uspeli. Preveč je primerov, da bi lahko šteli ženske, ki so zapustile svojega nasilnika, le da bi jih izsledile in pretepele, grozile ali se sladko pogovarjale. Odhod ima pogosto posledice, zlasti v fizično nasilnih odnosih, zato jih veliko žensk ne poskuša.
# 12 Ne zavedajo se, da so zlorabljeni. Včasih je, zlasti s psihološko ali čustveno zlorabo, težko razumeti, kako je videti in čutiti zlorabo. Prepričati je mogoče, da verjamejo, da je njihovo vedenje normalno, ali da si ti katalizator sprememb razpoloženja. Potrebovala sem leta, da sem prepoznala znake in sprejela, da gre za zlorabo in ne samo za napačno razmerje.
# 13 Dajejo preveč drugih možnosti. Ko vas obravnavajo kot vratnice, vam odpusti začetek odpuščanja. Imajo občutek, kot da bi morali upravičiti dejanja partnerja in razložiti svoje vedenje.
Navajeni so slišati partnerja, da se opravičuje in obljubljajo, da jim bo šlo bolje. Pustijo jih, ker jih imajo radi in upajo, da se bodo spremenili.
# 14 Nimajo nikamor. V nekaterih situacijah je pobeg iz groznega ali nasilnega okolja neverjetno težaven, če si dom ali hipoteko delite z zapustnikom. Da bi se popolnoma umaknili, nekateri prevzamejo anonimnost in se preselijo na popolnoma nov kraj. Izkoristiti se iz rodnega kraja, najeti novo stanovanje in se oddaljiti od vseh prijateljev in službe je preveč, da bi lahko ostali.
# 15 Prevarajo se. Ko se njihova samozavest in zaupanje večkrat porušijo, se navadijo obračati na tisto osebo, ki jim pokaže “ljubezen”. Kmalu mislijo, da je to vse, kar si zaslužijo.
Bodisi iz ljubezni ali zaradi pritiska, ostanejo sprejeti in sprejemajo, kar jim pravi, da je njihovo mesto, medtem ko verjamejo, da se bodo stvari sčasoma izboljšale, če se bodo trudile biti dober partner.
Razumevanje, zakaj ženske ostanejo v zlorabah, nima preprostega črno-belega odgovora. Zloraba je tako zapleteno in večdimenzionalno vprašanje, da ni tako preprosto predlagati, če je kdo zlorabljen, naj le odide. Namesto tega se naučite, da jih podpirate in se izobraževajte, da se vam to ne bo zgodilo.
Zakaj se ženske potegnejo stran: 12 razlogov, zakaj punce tečejo, ko se zbližate
Z dekletom se srečujete in jo želite popeljati na naslednjo raven, a se vam zdi, kot da se umakne? Tukaj se ženske najprej potegnejo.
Zakaj ženske varajo? 16 razlogov, zakaj bi vas lahko varalo vaše dekle
Se sprašujete, zakaj ženske varajo? Tu je 16 razlogov, zakaj se je vaša ženska znebila in iskala nekaj, za kar ste mislili, da ste ji jo priskrbeli.
Zakaj ženske lažejo: 11 razlogov, zakaj se ji zdi v redu, da laže
Ženske so narejene iz sladkorja in začimb in vsega lepega, občasno pa izpovemo laž. Toda razumevanje, zakaj ženske lažejo, v resnici ni zapleteno.