Zakaj sem tako negotov? 20 razlogov, zakaj skrbiš bolj kot druge

Biti negotov je težek način za življenje. Preveč skrbi vas skrbi, nervirate in vznemirjate. Če vprašate, zakaj sem tako negotov, vzemite srce!

V mojem življenju obstajata dva tipa ljudi. Obstajajo površni ljudje, ki me gledajo, kot da sem položen in se ne morem skrbeti za nikogar ali kaj drugega, in tu so ljudje, ki me resnično poznajo.

Resnica je, da sem se skozi življenje imenoval "Julial." Kaj to pomeni? To pomeni "Julie will." Zakaj me ljudje imenujejo Julial? Prav zaradi tega, kar stavek nakazuje, Julie v veliki meri naredi vse, da osreči ljudi.

Včasih se razveselim, da mislim, da sem »plezavec«, toda ko se vse skupaj spusti do njega, to izvira iz negotovosti. Za vedno sem domneval, da me ljudje preprosto ne morejo imeti radi, kar je znotraj, domneval sem, da jih bolj zanima, kaj je na zunanjosti in kaj lahko naredim zanje.

Ljudje, ki niso varni, mislijo, da če bi nekdo vedel, kdo je na notranji strani, bi se ves pekel zlomil. Vzemimo za primer funkcije, ki jih pišem… ponavadi se vprašam, "zakaj bi kdo rad prebral, kaj moram povedati?" Tukaj je največji razlog, zakaj se mi zdi to - ker sem negotov.

Ko vas kdo pokliče negotovo, je tisto, kar slišite, negativna konotacija.

Kar pomeni negotovo, nima nobene zveze s tem, kaj ali kdo si, vse je v dojemanju tega, kar misliš, da si ljudje. Zveni zmedeno? Res ni. Negotovim ljudem ne manjka nič drugega kot samozavest, da poznajo vsa darila, ki jih dajo svetu.

Zakaj sem negotov? Ključ za premagovanje negotovosti

Nenehna opravičevalna tura, zgodnje izkušnje vas bodo verjetno usmerile v iskanje ljudi, ki so presojni, in vam povedali, kaj želite slišati *, kar mimogrede ni dobro *.

Ključ za premagovanje vaše negotovosti je, da se obdate samo s tistimi ljudmi, ki imajo radi in negujejo vsa darila, ki jih imate. Razmislite pošteno, lahko imate sto ljudi, ki vas obožujejo in imajo radi, vendar se osredotočite na tisto, poiščete tisto, morda se celo poročite s tistim, ki postane vaša samoizpolnjujoča se prerokba.

Poiščite svoje notranje super

# 1 Nehajte misliti, da je vaša naloga osrečevati ljudi. Nihče te ni postavil na zemljo, da bi osrečil vse ostale. Nehaj misliti, da je to tvoje delo. Pogosto ljudje z negotovostjo postavljajo občutke drugih pred svoje.

Ko nenehno poskušaš osrečevati ljudi, se samo osrečuješ. To je začaran krog, zaradi katerega se počutite kot neuspeh, ki prinaša le več negotovosti.

# 2 Zavedajte se, da bodo ljudje, ki vam niso posebej všeč, ker so vam vsi všeč. Ne marate vseh, kajne? Nehati morate razmišljati, da bi vas ljudje radi imeli, če bi bili boljši, lepši, prijaznejši, lepši ali kaj drugega. Nekatere osebnosti se ne spopadajo dobro.

# 3 Če te kdo ne mara, je na njem in ne ti. V redu je, če vas nekdo posebej ne skrbi. To ni vaš problem, ampak njihova. Nekateri vas ne bodo imeli radi, ker se preveč trudite, da bi bili všeč. To je zapleten svet, ljudje smo kompleksna bitja.

# 4 Nehajte misliti, da ste tako pomembni. Problem, ki ga imajo mnogi negotovi ljudje, je v tem, in sovražim, da to zveni, ker tega ne mislim tako, da preveč razmišljajo o sebi. Resnici na ljubo so ljudje precej samo-absorbirana bitja.

Negotovi ljudje mislijo, da imajo v življenju tistih okoli sebe večji pomen. Mislijo, da nekdo pomisli nanje, preden reče "zdravo" in nenehno ocenjuje, kako se ljudje počutijo zanje. Saj ni, da niste pomembni, samo ljudje imajo svoje sranje.

# 5 Vprašajte se, zakaj si ne zaslužite istega koščka pita. Nevarni ljudje ne razmišljajo dovolj o sebi, da bi mislili, da so drugi ljudje všeč ali da si zaslužijo dobre stvari. Če ste negotovi, bi morali ugotoviti, kaj je tisto, za kar mislite, da ni vredno ljubezni ali dobrih stvari.

# 6 Kaj je najslabšega, kar se lahko zgodi, če te kdo ne mara? Ko si negotov, zelo globoko skrbiš, kaj si drugi mislijo o tebi. To je nič drugega kot cel zapravljeni čas. Preden začnete govoriti o tem, zakaj vas nekdo ni poklical in vas vodil navzdol, "vlačil sem nekaj narobe, meni pa ni všeč".

Nehaj razmišljati o tem, kaj je najhujšega, kar bi se lahko zgodilo, če ti ne bi bili všeč. Na zemlji je več milijard ljudi. Če so se nadaljevali, so v vašem življenju še drugi ljudje, jih pustite.

# 7 Nauči se ljubiti. Negotovost se resnično spusti do tega, da te ne mara. Če si v redu s sabo in ljubiš, kdo si, potem te sploh ne zanima, kaj si drugi mislijo o tebi.

Nezanesljivi ljudje dajejo preveč zalog v to, kar si drugi mislijo o njih, saj niso prepričani, kako se počutijo o sebi. Če želite nehati biti negotovi, poiščite način, kako ljubiti sebe.

# 8 Če vam je všeč, koga skrbi še kdo? Če želite plesati sredi hodnika, to storite. Negotovi ljudje preveč skrbijo, kaj si mislijo drugi. Če vam je všeč, če želite nekaj narediti ali želite to storiti, samo naredite. Nehajte se omejiti tako, da se boste tako zelo bavili, kaj si mislijo drugi. Torej, kaj če ti ni všeč? Kako vas to boli, če si tega ne dovolite?

# 9 Nehajte presojati druge ljudi. Pogosto so ljudje, ki so težki do drugih, trdi do sebe. Morda boste prenehali soditi druge ljudi, ne boste se čutili, kot da vas ljudje sodijo.

# 10 Oprostite sebi. Nevarni ljudje se počutijo slabo nase. Običajno izhaja iz njihovih otroških ali preteklih izkušenj. Ne glede na to, kaj je bilo v preteklosti, zaradi katerega ste si sami oblikovali svoje mnenje o tem, ali gre za pretirano mamo, očeta, ki se ne bi motil z vami, ali učno sposobnost, ki vas je pripeljala na "počasen pot", nehajte se videti v tej luči.

Naučite se odpuščati in pozabiti, če želite nehati biti tako negotovi in ​​najti najboljše v sebi.

# 11 Obkrožite se s pristnimi ljudmi. Včasih se negotovi ljudje prilepijo na ljudi, ki jim ni dobro. Nekateri tipi osebnosti so med seboj zelo strupeni. Nevarni ljudje nenehno iščejo potrditev in potrditev.

Najti ljudi v svojem življenju, ki so sebični in samo jemljejo, ne da bi vam zagotovili varnost, samo še dodatno dodajo gorivo vašemu negotovemu ognju. Izberite ljudi, ki se ne absorbirajo in vrnite toliko, kot vam vzamejo.

# 12 Spustite strupene ljudi, ki vas zadržujejo. Če imate v življenju nekoga, ki še naprej jemlje, želi biti s seboj samo takrat, ko jim je dobro, ali pa vzame nenehno, ne da bi se vam vrnili, se vam zdi, da se počutite sami sebi in ustvarite več negotovosti.

Včasih ne glede na to, koliko mislimo, da imamo nekoga radi, če ti še bolj zaskrbljujočo negotovost olajšajo.

# 13 Potrebujete samo enega. V življenju ne potrebuješ milijona ljudi. Pravzaprav potrebujete samo eno resnično in pristno osebo ob vaši strani. Če imate enega "stika v sili", ste lahko obrobni z vsemi drugimi. Poskusi biti površen, biti sam, toda ne delaj vsega, da bi bil poškodovan.

# 14 Izboljšajte tiste stvari, ki vam niso všeč pri sebi. Najboljši način zdravljenja negotovosti je delo na tistih stvareh, zaradi katerih se počutite negotovi. Če vam ni všeč, da se preveč pogovarjate ali da ste preveč drzni, poskusite spremeniti te stvari o sebi in ob naslednjem izhodu se ne boste počutili tako nerodno.

# 15 Vedno se vedite celostno. Negotovi ljudje pogosto govorijo o kakšni situaciji in razmišljajo, kaj so storili. To ustvarja tono tesnobe. Če se vedno vedite integriteto, se ne boste nikoli počutili slabo, kaj ste storili, ali skrbite, kaj si ljudje mislijo. Če naredite pravilno, se ne boste bali, kaj ljudje mislijo o vas.

# 16 Če je v preteklosti, jo pustite. Negotovost nas naredi, da razmišljamo o prejšnjih situacijah, in oblikujejo, kako mislimo, da bodo prihodnje šle. Najboljši način, da se rešite svoje negotovosti, je, da pustite preteklost in poskušate vsak nov dan misliti kot premagovanje. Če želite to narediti, se morate prepustiti preteklosti. Ne pustite, da se včeraj preveč pokvari danes.

# 17 Bodi sam. Če se preveč trudiš, da bi bil to, kar bi si želel biti nekdo drug, ga izrezaj. Edini, ki bi moral biti, je resnični. Če se počutite kot ponaredek, se počutite zelo negotovo.

# 18 Delajte na nerešenih vprašanjih. Negotovost običajno izhaja iz otroštva. Pogosto nimaš pojma, zakaj se sploh počutiš tako, kot to počneš. Mnenja o sebi in o svojih svetovih oblikujemo že zelo zgodaj. Terapija je morda odličen način, da ugotovite, kaj se je zgodilo, in vam pomaga, da se lotite svojih predhodnih zamisli, ki vodijo v vašo negotovost.

# 19 Bodite samozadostni. Če se vedno zanašate na nekoga drugega, da sprejema vaše odločitve, plačuje račune ali skrbi za vas, potem se nikoli ne naučite stati na svojih nogah. Včasih moramo imeti nekaj, kar je naše in v katerem smo uspešni, da se počutimo varni glede svoje prihodnosti in tega, kar smo.

# 20 Bodite zasedeni. Prazni umi so res hudičevo igrišče. Nevarni ljudje ne delajo zelo dobro, kadar niso zaposleni in imajo veliko dela. Namesto da bi ponedeljkovo jutro porabili za razmišljanje o vseh stvareh, ki so se vam lahko zgodile konec tedna, ali o vseh napakah, ki ste jih naredili, pojdite ven in naredite nekaj, kar vam bo dvignilo duh. Motenja so najboljši prijatelj negotove osebe.

Negotovost ni zabaven način za življenje. Nenehno skrbi, kaj si drugi mislijo o tebi, je ogromno zapravljene energije. Če si ti všeč, koga za vraga briga, kaj si kdo misli. Torej, začnite najti način, kako ljubiti sebe.