Če življenje ni vse mladičke in mavrice, za kaj ste se hvaležni?

Za kaj ste hvaležni? To vprašanje je še posebej pomembno, če ste na smetiščih. Pomembne stvari v življenju je enostavno pozabiti.

Vsi vemo, da je prav zdaj svet v nemirnem obdobju. Ne glede na to, ali gre za vaše osebne težave ali globalno težavo, nas te situacije hitro preplavijo in se počutimo, kot da ni nobenega pobega. V teh trenutkih se moramo spomniti, da se bomo vprašali, za kaj ste danes hvaležni v svojem svetu.

V zadnjih nekaj tednih sem se ukvarjal z razpadom, delom, družino in preprosto sem se počutil, kot da bom eksplodiral. Nisem mogel prenesti, udaril sem v streho frustracije in čustva. Seveda sem imel čustveni zlom… No… tridnevni čustveni zlom, ampak nič mi ne zameri.

Za kaj ste hvaležni?

Dolgo sem si ogledal svoje življenje in spoznal, da moram biti za to hvaležen. Seveda, odgnali so me in moje delo se je zadušilo, ampak, ni tako slabo. Moje srce se bo sčasoma zacelilo in prišel bo še nekdo.

Moje delo? No, precej sem vesel, da sem plačan za to, kar imam rad. Zlahka pade v to miselnost: "Oh, moje življenje je zanič, vse se spremeni v sranje." Toda v resnici imate toliko več, kot si mislite. Preden postanete vsi belci, samo pomislite na to.

# 1 Kaj je hvaležnost? Ljudje, ne vsi, ampak mnogi, smo pozabili na hvaležnost in pomen izvajanja. Kaj je torej hvaležnost? Dejanje je hvaležno. Obstajata dve komponenti hvaležnosti. Prvič, ceniti in prepoznati vrednost * ne denarja * nečesa. Drugi je gratis, kar pomeni, da vam ga brezplačno damo.

# 2 Ne osredotočaj se na materialne stvari. Vem, da ste morda hvaležni za vaš avto, ki vas vzame v službo in nazaj, vendar se ne poskušajte osredotočiti na materialne dobrine. Morda imate radi svoje čevlje ali novo jakno in to ni nič hudega, vendar je čas, da pogledate čez to. Poglejte, kaj vas v resnici osrečuje, ko ne morete dobiti novega para čevljev ali se voziti na delo v svojem avtomobilu.

# 3 Odločili ste se hvaležni. Morda bomo opazili, ko kdo naredi nekaj lepega za nas, vendar to še ne pomeni, da reagiramo ali pokažemo spoštovanje. Torej bomo morda čutili hvaležnost, vendar se odločimo, da bomo ravnali po tem. Mnogi ljudje delujejo le na velikih poteh hvaležnosti. Na primer, ko vam starši kupijo prvi avto. Vendar ne kažejo hvaležnosti, ko vam mama skuha juho, ko ste bolni ali ko vam partner peče piškote.

# 4 To je ključ do sreče. Če želite biti resnično srečni v svojem življenju, morate vaditi hvaležnost. Zakaj? No, če ne cenite, kaj drugi ljudje storijo za vas, ne glede na to, kaj se zgodi ali koliko drugi storijo za vas, ne boste nikoli srečni. Vedno si boste želeli več in več, tudi ko ljudje ne morejo dati več.

# 5 Vzemite si čas za svoj dan, da razmislite, za kaj ste hvaležni. Kot sem že rekel, je vadenje hvaležnosti nekaj, kar je treba vaditi in se zavedati. Ni vam treba več ur razmišljati o tem, ampak zjutraj, ko si umivate zobe, pomislite na vse pozitivne lastnosti svojega življenja.

# 6 Vaše zdravje. Lahko preživiš brez vsega drugega, razen svojega zdravja. Brez svojega zdravja ne bi obstajali. Ne glede na denar na vašem bančnem računu so vaše telo, um in duša tisto, kar vas vodi v življenju. Zato slišite, da vas ljudje predavajo o zdravi prehrani in vadbi. Ne gre za to, da bi izgledali vroče, ampak da cenite svoje telo - edino, kar imate.

# 7 Vaše osnovne potrebe za življenje. Veste in vem, koliko ljudi živi brez osnovnih potreb, kot so zavetišče, voda in hrana. Če imate te tri potrebe v življenju, ste že korak pred številnimi. Za vas so te tri potrebe morda očitne, za mnoge pa ne.

# 8 Tvoji prijatelji in družina. Ja, vem, naše družine ne moremo izbrati. Včasih si želim, da bi lahko. Toda na koncu dneva so oni tisti, ki me podpirajo skozi vse, kar sem skozi. Vsakič, ko padem, me poberejo in mi pomagajo, dokler spet ne hodim sam. Tega nimajo vsi s svojimi prijatelji ali družino, tako da, če to počnete, vas nekaj drži.

# 9 Neuspehi. To je ena stvar, za katero mnogi od nas, tudi jaz, ne želimo biti hvaležni. Kdo iskreno želi biti hvaležen, ker niso uspeli nečemu, kar so želeli? Nihče. Pravzaprav se vsi potrudimo, da ne iznemognemo. Toda v tem je problem. Če ne spodletiš, ne rasteš.

Torej tiste napake, ki ste jih naredili? Saj veste, to so najboljše napake, ki ste jih naredili. Zakaj? Ker ste se od njih učili in postali ne samo močnejši, ampak modrejši.

# 10 Tisti majhni trenutki. Ne vem, kakšni so tvoji trenutki, morda je bil to, ko te je partner pogledal in si odtrgal lase z obraza ali ko ti je bratranec rekel, da te ljubijo. To so majhni trenutki in za vse ostale so verjetno nepomembni. Toda za vas ti kažejo lepoto življenja in povezanosti. In včasih se vam lahko ob vprašanju, za kaj ste hvaležni, spomnite, kako srečni in nadarjeni ste.

# 11 Izobraževanje. Mnogi od nas sploh ne razmišljajo o osnovni šoli ali srednji šoli, o tem ne razpravljamo, ali bomo šli ali ne. Samodejno je. Za druge ljudi se šolanje vozi v šolo, ali ima njihova družina dovolj denarja, da jedo ta mesec ali ne. Izobraževati se je treba dati neodvisnost in svobodno razmišljanje, ki vam pomaga rasti v življenju.

# 12 Glasba. Večina nas se na glasbo obrne, ko smo pod stresom, navdušeni, energični. V bistvu je glasba tam za katerokoli čustveno obdobje, skozi katerega hodimo. Ko nimam s kom govoriti, se preusmerim na glasbo. Vedno obstaja pesem, ki se nanaša na to, kako se počutim in mi pomaga predelati svoja čustva.

# 13 Življenje. Življenje naj ne bi bilo lahko in tudi brez ovir. Obstajajo obdobja, ko misliš, da ti življenje zanič, razumem. Ampak dihaš, se premikaš, razmišljaš, čutiš. Življenje v sebi je film in vi ste glavna vloga.

Seveda je to le nekaj osnov, za kar se moramo zahvaliti. Vsi so drugačni, morda boste hvaležni za svojega ljubljenčka ali celo sosede. Bistvo je, da če priznate lepoto v svojem življenju, se težki časi ne bodo zdeli tako slabi. Torej, za kaj ste hvaležni?