Kakšen občutek je tesnoba v odnosu

Anksioznost je pogosto napačno razumljena izkušnja - še bolj, ko vključuje romantiko. Tu se poglobimo v podrobnosti tesnobe v odnosih.

Ljubezen je morda najmočnejša sila na Zemlji. Pesniki za to dajejo svoje srce. Umetniki pojejo najlepše vrstice o njem. Resnično, ljubezen je morda najmočnejše čustvo, ki ga lahko čutite. Lahko vas občuti veliko veselje, pa tudi veliko žalost.

Zaradi česar je ljubezen najlepše, kar lahko kdaj doživiš, je globok učinek, ki ga ima na tvoje življenje. Ko ste srečni in zaljubljeni, doživite občutke evforije. Nič ni tako, kot čutiti resnično ljubezen - ljubezen, ki jo lahko čutiš z vsakim vlaknom svojega bitja. Nič ni ljubezni, zaradi katere se počutite celoviti in popolni. Toda, kaj se zgodi, ko v srcu začutiš pang v srcu?

Ko je več žalosti kot veselja

Anksioznost v odnosu je morda ena najbolj zastrašujočih izkušenj v obstoju. To lahko pusti globok vpliv na vaš odnos in na kakovost vašega življenja. Anksioznost v odnosu se zgodi, ko začutite, da vas odnos ima po grlu in vas skoraj zaduši.

Bistvo je v odnosu, ko začutite, da hitro izgubljate veselje in se znajdete v bolečih, nezaželenih občutkih bede in obžalovanja.

Nezadovoljstvo v vaši zvezi lahko povzroči marsikaj. Zaradi ene stvari morda ne boste več zaupali svojim pomembnim drugim. Ko izgubite zaupanje v odnos, se lahko vse pokvari. Negotovost postaja glavno vprašanje. Kot da vzamete čoln sredi oceana, ne veste, kam grete. Kakšna je občutek tesnobe v odnosu? Ali se lahko kdaj okrevate od teh nezaželenih občutkov?

# 1 To je tako, kot da bi vam srce odtrgalo iz prsi. Ko v odnosu začutite tesnobo, je hkrati boleče in uničujoče. Še hujše pri tesnobi v odnosu je, da čutite, da ste ujeti na neurejenem mestu med bedo in srečo.

Morda se počutite srečni, ko ste z ljubeznijo… toda vašo srečo lahko spremljajo občutki strahu, obžalovanja ali negotovosti. Počutiš se, kot da za vedno že imaš notranjo razpravo s srcem: hočeš iti v eno smer, toda tvoje srce te vodi v povsem drugo smer. Na koncu se znajdete bolj izgubljeni kot kdajkoli prej.

# 2 Počutiš se, kot da se bo vse neizogibno končalo. Ko pridete v razmerje, si ne morete pomagati, razen upati in sanjati o prihodnosti skupaj. Čeprav nikoli ne morete vedeti, kaj bo prinesla prihodnost, lahko le upate na srečo in sanjate o najboljšem. Toda kaj se zgodi, ko se vam zdi, da se bo vse končalo? Poljubi, sladka znamenja, trenutki skupaj - vsi so minili, razen spominov.

# 3 To je tako, kot da se še naprej zadržujete tam, kjer menite, da ne spadate več. Kako je biti preganjan z lastnim odnosom? Pogosto ga opisujejo kot občutek duha, ko ti duša luta. Morda se boste počutili obsojene, da se brezciljno sprehajate, medtem ko poskušate pobrati koščke svojega srca. V odnosu s tesnobo se vam lahko zdi, kot da ste obtičali v situaciji, v katero ne spadate več.

# 4 To je tako, kot da bi se trudili najti svojo pot v temi. Imati tesnobo v odnosu je zelo podobno, kako se sprehoditi v neosvetljeni sobi, kjer se spotikate po vsej sebi. Zdi se, da se obupno poskušaš seznaniti s svojo okolico, a na koncu ugotoviš, da gre za brezupno neumnost. Vaš vid postane zamegljen in zaman poskušate najti drobce svetlobe v vašem odnosu. Običajno se to pokaže, če poskušate najti vzroke, da bi ostali skupaj, vendar vsakič pridejo prazni.

# 5 Skrbi občutke zamere nad vsakim srečo. Ko v odnosu čutite tesnobo, prej izkusite občutek bede kot sreče. Ko se nesreča vklopi, začneš čutiti, kako se pri srcu prikrade.

Svojega pomembnega drugega ne vidiš več kot nekoga, ki te osrečuje. Pravzaprav jim zamerite in se znajdete, da trpite v tišini. Morda imate celo globoke občutke zamere za pare, ki se zdijo srečnejši od vas. Sčasoma bo pojela vaša duša in morda boste postali bolj otrdeli in ogorčeni.

# 6 To se znajde v manični zanki neustavljivih občutkov. Ko se znajdeš ujet v nenehnem ciklu manične depresivnosti, ne moreš naprej. Če vas ujamejo begajoča čustva, vas lahko slepi za resnico. Morda niste prepričani, kaj boste počeli naprej ali kako se resnično počutite. Kot da bi se vsa vaša logika odtrgala od vas, ko se utapljate v neskončni paniki.

# 7 Izgublja vse upanje v tisto, kar ste imeli nekoč dragega. Občutek tesnobe v odnosu vas lahko v celoti izgubi upanje. Zase ne vidite več srečne prihodnosti. Pravzaprav ste se poslovili od čudovitih fantazij, ki ste jih načrtovali in sanjali. Ko izgubite upanje, je odnos navadno obsojen na neuspeh.

Anksioznost v odnosu se pokaže tudi za vaša čustva. Vsak dan postane boj in se ga je treba lotiti z zadnjo unčo energije, ki jo lahko zberete. Zelo je podobno, da ste ostali na mrazu, medtem ko je ogenj vaše ljubezni vse prej kot zamrl.

Ali lahko preživimo?

Premagovanje tesnobe v odnosu je možno, vendar se morate vprašati: "Ali smo vredni varčevanja?" Če trdno verjamete, da je odnos vreden varčevanja, si postavite drugo vprašanje: "Ali sem se pripravljen spremeniti, tudi če moj pomembni drugi ne?"

Niso vsi odnosi vredni varčevanja. Obstajajo tisti, ki so obsojeni že od samega začetka, drugi pa počasi zbledijo. Odločite se sami, ali se želite obdržati ali če verjamete, da je čas, da se opustite.

Spremenite lahko samo sebe. Sprejeti boste morali, da svojega partnerja nikoli ne morete spremeniti, ne glede na to, kako prosite, prosite ali jokate. Tudi nobena količina molitve ne bo spremenila vašega partnerja.

Morda je najboljši način, da spodbudite partnerja k spremembi, da spremenite svoje vedenje in reakcije in postanete najboljša različica sebe - kar vključuje sprejemanje svoje tesnobe v odnosih in odnos do ljubezni in spoštovanja.