Bi morali odpustiti in pozabiti? 15 smernic, ki jih je treba upoštevati

Morda bi se radi znebili vseh, ki so vam kdaj zagrešili napako. Toda ko gre za odpuščanje in pozabljanje, je to pravi način.

Torej, nekdo vam je naredil narobe in preprosto ne veste, kako naj to ravnate. Bi jim morali odpustiti in ravnati, kot da se še nikoli ni nič zgodilo? Ali pa bi se jih morali izogibati in jih vreči stran od življenja, brez upanja, da bi se kdaj vrnili?

Ko vas je kdo poškodoval, boste morda imeli široko paleto odzivov. Morda ste takoj besni, izjemno žalostni ali pa kar tako * nad njim *, se sploh ne želite ukvarjati z njimi. Vse to so logične reakcije na to, da vas nekdo dela narobe, vendar ne odgovarjajo natančno na vprašanje, ali bi morali odpustiti in pozabiti.

Si zaslužijo odpuščanja?

V mojem življenju so me vozili ljudje, ki so mesece razmišljali o tem vprašanju. Sprva nisem bil prepričan, kdo me je tako hudo poškodoval, da bi si zaslužil, da jih bom za vedno izpustil iz življenja. Vendar pa sem s časom zvedel veliko o odpuščanju.

To so smernice, ki jih in mnogi drugi upoštevam pri odločanju, ali naj odpustim, in tudi, če naj pozabim.

Oprostite

Odpuščanje je nekaj, kar človeku lahko traja celo življenje. Pri večini od nas to ne pride naravno. Če pa ti opisujejo tvojo osebo, ki je storil narobe, in kaj so storili, bi moral odpuščanje zagotovo biti na mizi.

# 1 Takoj se opravičijo. Ljudje, ki si zaslužijo odpuščanja, vedo svojo krivdo in jo priznajo takoj. Če so naredili nekaj narobe in so to prepoznali in vam pokazali toliko, bi jim morali odpustiti - ob predpostavki, da njihovo kršitev ni bilo zelo slabo. "Oprosti" samo ne morem razveljaviti nekaterih stvari.

# 2 Ste izvedeli od njih. Pomembno je, da se opravičijo takoj, ampak če so kaj storili brez vaše vednosti in so prvi, ki vam to pove - namesto kakega sodelavca ali Facebookovega prijatelja - veste, da jim je res žal.

Svojo napako so spoznali nekoliko prepozno, vendar so jo vseeno spoznali in želeli, da bi jo čim prej uredili. Če je temu tako, rečem, oprostite jim!

# 3 To je bila manjša napaka. Majhne stvari je veliko lažje odpustiti kot večje. Če so storili kaj malega ali dovolj majhnega, da je, da, boli, toda v veliki shemi stvari to ni veliko, potem je odpuščanje morda celo najlažja možnost.

Če malenkosti ne pustite, jih spremenite v ogromne težave, ki povzročajo veliko več škode, kot so bile prvotno. Zato oprostite majhne stvari.

# 4 Še nikoli niso storili česa takega. Če je to prvo kaznivo dejanje zanje in veste, da jim je žal, jih pustite. Bodite prepričani, da sporočite, kako zelo vas boli, vendar jim odpustite. Vsi si zaslužijo drugo priložnost.

# 5 Počutiš se, kot da jim še vedno lahko zaupaš. To je zlahka pozabljena točka. Če vas je nekdo na kakršen koli način lagal ali poškodoval, na splošno pa se še vedno počutite, kot da jim 100% lahko zaupate, bi jim morali odpustiti. Vaš nagon črevesja je ponavadi pravi in ​​morda je ta oseba ravno zdrsnila.

# 6 resnično vam je žal. Samo izgovarjanje besed "Oprosti" ne pomeni ničesar, če se vam ne zdi, da to pomenijo. Če resnično verjamete, da so se potrudili, da se opravičijo in prepričani, da veste, kako jim je žal, potem je to vredno odpuščanja.

# 7 To, kar so storili, ne spremeni vašega dojemanja zanje. Težko je nekomu odpustiti nekaj, kar so storili, še posebej, kadar to popolnoma spremeni način, kako jih gledaš kot osebo. Včasih si ljudje v mislih delajo tako napačne in grozne, da si sploh ne morejo predstavljati, da so z njimi dobro.

Toda če to, kar so storili, ne spremeni vašega pogleda in mnenja o njih kot osebi, je varno, da jim oprostite. Dokler njihova dejanja še vedno sledijo ostalim smernicam, to je.

# 8 Veste takoj, da ga boste sčasoma premagali. V redu je biti jezen nanje. V redu je, če jim to poveš in imaš z njimi nekaj besed za izbiro. Če pa veste, ko bo jeza minila, je to nekaj, kar boste preboleli dokaj enostavno, potem jim je vredno odpustiti.

# 9 Izmislili so vas nekako. Ni nujno, da je nekaj nenavadnega in čudovitega. Če pa so se nekako potrudili nadoknaditi, si zaslužijo vaš odpuščanje. Pokaže, da jim je dovolj žal, da lahko kaj storijo, da jim odpustite. In za to se splača.

Pozabi

Pozabiti, ko ti je nekdo zameril, je povsem druga stvar, kot pa jim preprosto odpustiti. Ker dejansko ne moremo nadzorovati, česa se spomnimo, izraz “pozabljanje” ni ravno resničen. Natančnejši stavek bi bil "izpustiti", ker če odpustite in pozabite, se v bistvu zaobljubite, da incidenta nikoli ne boste ponovno odprli za razpravo. Tukaj je, kako vedeti, ali ne bi smeli samo odpuščati, ampak tudi pozabiti.

# 1 Nisi bila tako jezna zaradi tega. Mislim, da je bilo več situacij, ko tega ne bi pustil, ker sem mislil, da bom zaradi tega bolj nor. Družba kot celota bi se strinjala, da je bilo tisto, kar je ta oseba storila, res slabo.

Toda resnica je, da preprosto nisem bila jezna. Mogoče zato, ker sem jih že odpustil. Ali pa morda zato, ker sem samo vedel, da tega ne pomenijo. A tako ali tako, če vas to ne jezi tako, se ni vredno držati.

# 2 To ni bilo nekaj groznega. Tako kot bi morali majhne stvari enostavno odpustiti, tudi na majhne stvari pozabite. Ni smisla držati se malih negativnih stvari v življenju. Preveč je večjih vprašanj, za katera bi morali narediti prostor v svojih mislih.

# 3 Veste, da ne bodo nikoli več. Če veste globoko v sebi, ni možnosti, da bi se kaj takega ponovilo, preprosto pozabite. Če pa se spet zgodi, tudi ko ste mislili, da ne bo, se držite tega.

Pozabi samo, če si stoodstotno prepričan, da nikoli več ne bi naredili česa takega. Vaše interakcije z njimi bodo veliko lažje, če skrilavec obrišete popolnoma čisto.

# 4 V preteklosti še nikoli niso storili česa takega. To je prvo kaznivo dejanje in ker jim je zaradi tega preveč žal, je verjetno, da se to ne bo ponovilo. Ne zdi se, da je to navada, in varno boste pozabili na vse, kar se je kdaj zgodilo.

# 5 Želite jim dati drugo priložnost. Skoraj nemogoče je komu dati pošteno drugo priložnost, ko sploh nisi pozabil, kaj so storili. To ni pravično, ker jim ne dajete čiste skrilavca.

# 6 Veste, da lahko. Za nekatere ljudi je le preveč težko pozabiti na nekaj, ko jim je škodilo. Čeprav je to razumljivo, lahko resnično vrže ključ v nekoga, ko ga resnično želi pozabiti.

Torej, preden tej osebi rečete, da jim je oprostila in bo pozabila, le prepričajte se, da jo lahko resnično pozabite. V nasprotnem primeru bosta oba naletela na težave, ko se bosta sprožila v pogovoru po cesti.

Pot do odpuščanja je za nekatere ljudi dolga in osamljena. Olajšajte njih in sebe s pomočjo tega priročnika, da se naučite, kdaj je v redu odpustiti in kdaj je čas, da na vse skupaj končno pozabimo.