Znanost, ki jih je hrepenela bolj, ko se boste počutili prezrte

Se spomnite, da ste takrat, ko ste sporočili z datumom, sporočili, ker nikoli niste dobili klica - v nasprotju s svojo boljšo presojo? Za to obstaja razlaga.

Vaše punce pravijo, da ste nori, in verjetno imajo prav. To je edini verodostojen razlog, da ste se odločili, da se boste preizkusili v zalezovanju in nadlegovanju zmenka, ki vas ni poklical nazaj.

Prijatelji so vam rekli, da ohranite svoj ponos in dostojanstvo, ampak nooooooo. Šli ste naprej in dokazali, da ste zanesljivo nore. Ali to pomeni, da potrebujete strokovno pomoč? Ne ravno.

Preden si se noril...

Verjetno ste se imeli lepo s svojim zmenkom in ste se celo spraševali, ali boste končali v zvezi s to osebo. Dobro je, da razmišljate pozitivno, vendar se včasih stvari ne izidejo tako, kot želite.

Ljudje lahko izgubijo zanimanje in morda boste ostali obešeni. Večina ljudi bi ga samo pustila in nadaljevala. Toda to postavlja vprašanje: zakaj je na tisoče ljudi Googlovih funkcij takih?

Nisi bil eden od teh ljudi, ki bi ga pustil in se pomaknil naprej. Ne - nisi mogel sedeti na rit in pustiti, da bi se zmenila s tem, kar sta počela. Poklicali ste jih in šli tako daleč, da so s svojimi mnenji in nagoni preplavili njihov telefon.

Morda ste šli še dlje od tega. Toliko, da si civilna, kajne?

Zakaj se počutiš tako

Tukaj ste se verjetno počutili tako: imeli ste super zmenek. Imela si krasen pogovor, ampak ta tip te je pravkar spustil kot vrečo vročega krompirja.

Na njegovem koncu je morda precej dober razlog, toda ne razumete, zakaj se je to moralo zgoditi. Mogoče bi bilo lahko drugače, če bi vam dal priložnost. Mogoče bi si lahko kaj uredil.

Ali pa morda samo prenašate svoje težave na nedolžnega uporabnika Tinderja. Ne glede na to, kaj je razlog, ni smiselnega pristopa k težavi.

Večina ljudi, ki na zadnji datum razvijejo fiksacijo, je tistih, ki so bolj osredotočeni na to, kako jih drugi dojemajo. To ponavadi pomeni, da notri niste na dobrem mestu.

Razlogov, zakaj se to zgodi, obstaja veliko, večinoma pa je to povezano z vprašanji samozavesti. Mogoče je, da iščete potrjevanje iz svoje perspektive, lahko pa to pomeni tudi, da ne prenašate ljudi, ki z vami slabo ravnajo.

Če želite odgovora, ko eden od njih ni, je znak nečesa drugega. Ni nujno slabo, vendar ima svoje poreklo.

Znanstveni razlog, zakaj ste se tako odzvali

Preden razložimo, kaj se je zgodilo, je tukaj poenostavitev tega, kar se dogaja z vami in vašimi bivšimi.

Ko ste se prvič začeli pogovarjati, ste naleteli na pozitivna čustva, ki so bila podobna prejemanju denarja, uživanju čokolade ali uživanju kokaina.

Tako je dobro, da si želen, všečen in cenjen. V času, ko ste se odpravili na prvi zmenek, ste se v bistvu spremenili v odvisnika od naklonjenosti.

Ko vaš datum ni hotel več dajati "ljubezenskih drog", ste doživeli umik; odtegnitveni simptomi vključujejo nelagodje, bolečino in hrepenenje.

Ko ste nehali prejemati luštna sporočila in vas spraševati na zmenke, ste se vrnili k temu, kaj zasvojenci počnejo, in začeli prositi za pozornost… od tod nezaželena besedila in odkupi.

V bistvu se ti je zgodil postopek izumrtja. Bistvo tega je: določeno vedenje * pozornost vašega datuma * vam daje nagrado * potrjevanje in hvaležnost *, vendar se preneha pojavljati *, ko se prenehajo odzivati ​​na vas *, ker nima več namena ali funkcije *, so dobili plen nekje drugje ali kaj bolj občudovanja vrednega, kot je pridružitev zdravnikom Beyond Borders *.

Ciljno vedenje je pozorno na vaš datum, medtem ko se je vaš ciljni odziv dobro počutiti. Ko začne veljati načelo izumrtja, pride do zavrnitve in umika - kar vodi v potencialno bizarno vedenje.

Ko je poo zadel ventilator...

Namen načela izumiranja je sprejemniku onemogočiti dostop do vedenja, ki ni uporabno. Če bi se vaš zmenek še naprej videl, ne bi ničesar dobili od tega, ker to več ni tisto, kar bi si želeli.

Ko je vaš datum na vas prisilil načelo izumrtja, ste namesto da bi pustili, da postopek teče, ste se vrnili k načelu izbruha izumrtja.

Izbruh izumrtja se zgodi, ko namesto da dovolite, da se načelo izumrtja zgodi, povečate pogostost ciljanega odziva - torej se obnašate, kot da ste še vedno v zvezi.

Vaš um je zbral dovolj podatkov, da je lahko sklepal o tem, kaj naj bi počeli, v primeru, da vas datum ne bi več videl.

Ko ste se prvič začeli videvati, ste razvili določene teorije o tem, zakaj so vam všeč. To se je zgodilo, ne da bi se tega zavedali. Ko je vaš zmenek prenehal zbujati pozornost, je vaše telo, programirano za obrambo pred slabimi občutki, razvilo načrt delovanja, da bi poskusil to občutje vrniti.

Nekateri se zatečejo k agresivnemu vedenju, ki ga spremljajo dejanja, ki iščejo pozornost, kot so pošiljanje sporočil znova in znova, z razlogom, zakaj bi morali biti skupaj, ali celo poskušate manipulirati s partnerjem, da se vrne k vam, in sicer s svojim fizičnim videzom, osebnostjo ali seksom.

Zamisli, da so vas pustili, se nikoli ne registrira, ker vam um govori, da se morate spraviti v stik in narediti vse, kar lahko, da ga dobite. Tako se je na začetku zgodila ta usodna nevihta - nisi mogel sprejeti, da je tvoja zveza izumrla.

Kako se zoperstaviti občutku

Sprijaznimo se: v trenutku, ko ste začeli prositi za njihovo vrnitev, je skozi okno šlo vse občutje dostojanstva in ponosa.

Na srečo lahko to dobite nazaj, vendar ne v očeh osebe, ki ste jo nadlegovali. Lahko se spet postavite na noge in se naučite iz te izkušnje.

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da to izumrtje poči v popku. Ko norega ne boste priznali, vas bo to zmotilo in preprečilo, da bi v prihodnosti imeli plodne odnose.

Zato se morate potruditi, da se prepustite preteklosti in sprejmete, da iz tega odnosa ne bo nič drugega. Tukaj je, kaj počneš.

# 1 Sprejmite situacijo. Zmenka te ne mara več. Po tem, kar se je zgodilo, vas najbrž usmili in si prizadeva, da bi se ga najtežje izognili. Dovolite mu, da se tako počuti, in dovolite, da nadaljujete.

# 2 Ne zadržuj se tega. Da vam ni všeč, je vaše mnenje. Ni smisla razmišljati o tem, kako vas vidijo. To se je zgodilo. Zdaj je čas, da se osredotočimo na druge stvari.

# 3 Bodite bolj pozorni. Vse to se je zgodilo, ker se niste želeli osredotočiti na kaj drugega kot na svoj zmenek. Zdaj je čas, da se osredotočimo na tisto, kar je resnično pomembno: vi.

# 4 Naredite težko ponastavitev. Začnite s čisto skrilavcem. Zdaj ste drugačna oseba, saj ste svojo identiteto ločili od tiste, s katero ste se oklepali, medtem ko ste doživljali izbruh izumrtja.

# 5 Ljubi sebe. Dovzetni ste za izumrtje, ker sebe ne cenite toliko, kot mislite, da bi morali drugi. Morali bi sprejeti ukrepe za zagotovitev, da veste, kdo ste in zakaj si zaslužite biti ljubljeni.

Izpustiti potencialnega partnerja ni nikoli enostavno. Oboroženi z zgoraj naštetimi raziskavami in predlogi pa lahko zdravite, se prepustite starim navadam in se premaknete na boljše stvari.