Барри Шварц: Парадокс выбора
Kazalo:
Ne želite, da je življenje prišlo s pravilnikom? Vsi počnemo. Vendar ne skrbite! Tukaj morate upoštevati 22 življenjskih pravil, da ne boste nikoli več nesrečni.
Se vam zdi življenje frustrirano in pod stresom? Ali želite, da bi bil v šoli razred, ki nas je naučil vseh pravil, da se moramo držati, da bi lahko kar najbolje izkoristili življenje in ga zaživeli do konca? No, morda ni pouka, vendar obstajajo ta pravila življenja, ki se jim lahko držiš.
Pravila življenja, ki jih je treba živeti
Zgodaj v življenju sem imel srečo, da sem veliko bral o samopopolnjevanju in o tem, kako živeti življenje srečno. Torej, teh 22 pravil življenja, ki jih bom delil z vami, resnično preizkuša vaš.
Vsi vedno pravijo, da imam takšno avro notranjega miru. In res je. A veste, zakaj? Ker moram upoštevati ta pravila. Vsi mi prinašajo srečo in notranji mir. Torej, poglejmo jih.
# 1 Zlato pravilo. Ja, to ni eno izmed novih pravil, ki jih je treba živeti. Mislim, da smo se tega vsi naučili v vrtcu, kajne? Če iz nekega razloga ne veste, kaj je, je to na kratko: storite drugim, kot bi storili vam . Z drugimi besedami, ravnajte z ljudmi tako, kot želite, da se z njimi ravna.
Razmišljam o tem, koliko ljudi tega ne počne. Ampak to ni tako težko, ljudje! Pomislite na tak način - boljši kot boste ravnali do drugih, bolje bodo ravnali z vami. Torej, če nič drugega, bodite prijazni in prijazni do drugih ljudi, da bodo vrnili uslugo. Naredite to zanje in naredite tudi sami.
# 2 Ne jemljite ničesar osebno. Za večino ljudi je to težko. Obljubim pa vam - olajšalo vam bo življenje za 1.000%! In ja, rekel sem 1000%… to ni bilo napačno. Vsi mislimo, da smo središče vesolja, a nismo.
Vsi ostali imajo tudi svoje težave in težave. In včasih smo ravno v njihovi ogenj. Način, kako se ljudje obnašajo, ima navadno zelo malo odnosov s tabo in vse, kar ima, s kakšno osebo so.
# 3 Kaj je… je. To je eno izmed pravil življenja, ki bo spremenilo tudi vaše življenje. Tolikokrat se miselno in čustveno borimo proti nečemu, česar ne moremo spremeniti. Ugani pa kaj? Zapravljena je energija.
# 4 Težava je le, če mislite, da je težava. Veliko ljudi rad ustvarja gore iz molišč. Moral bi vedeti… Tudi jaz sem to storil. Toda tudi nekatere na videz slabe situacije v življenju nam lahko dejansko pomagajo.
Torej, ta simpatični fant ali punca te nista poslala po prvem zmenku? Ni problem. Čas za nadaljevanje in poiščite nekoga, ki je dovolj vljuden in prijazen, da ceni vaše podjetje. Izberite ljudi, ki vas izberejo. Se ujameš?
# 5 Ni takega, kot je neuspeh. Vsi hodimo naokoli z močnim strahom pred neuspehom. Ugani pa kaj? Čeprav lahko nekaj označimo kot neuspeh, lahko to znova premislite in na to gledate kot na priložnost za učenje.
Vaša zveza se je končala? No, ne samo jokati. Kaj ste se naučili in kaj boste počeli v naslednjem? Vidiš mojo poanto? Vedno morate iskati lekcije v vsakem domnevnem "neuspehu." To je eno najpomembnejših življenjskih pravil.
# 6 Nehaj se truditi biti popoln. Saj ni popolnosti !! Naj ponovim… ni popolnosti . Kar je zame popolno, ni zate popolno. Vse v življenju je subjektivno. Tudi če nekdo misli, da je biti najbogatejša in najlepša oseba na planetu "popolna", se veliko ljudi ne bi strinjalo.
# 7 Nehajte skrbeti, kaj si drugi mislijo. Vsi si želimo, da bi nas imeli ljudje radi in radi. Vsi želimo biti vključeni in / ali občudovani. Ugani pa kaj? Ne morete vsem ugoditi. Preprosto ne moreš. Vem, da hočeš, ampak ne moreš.
Torej, pomembno je biti zvest samemu sebi. Mnenja drugih o vas ne delujejo. Dokler imate visoko mnenje o sebi, je to vse, kar je pomembno.
# 8 Ne pričakujte drugih ljudi. Oooohhhhh… to je resnično resnično težko. Še vedno se trudim spustiti to. Ko rečem, da nimate pričakovanj, ne mislim, da bi morali prenašati slabo vedenje, usmerjeno na vašo pot. Ugani pa kaj? Ne moreš spremeniti ljudi. Vsi si to želimo, a ne moremo.
Torej, ko boste pričakovali vedenje drugih ljudi, potem boste zagotovo razočarani in frustrirani. Namesto tega poskusite imeti NO pričakovanj in takrat vas nikoli ne bodo izneverili.
# 9 Vse se nanaša na vaše razgledno točko. Vem, da ste slišali za razpravo o "pol kozarcu prazno ali na pol polno", kajne? Ampak premisli. Kako gledate na nekaj, kar resnično postane vaša resničnost. Če ste izgubili službo, se lahko pritožite. Lahko pa na to vidite priložnost, da poiščete boljšega, ki vam bo všeč še več. Torej, v vseh situacijah vedno poglejte pozitivne.
# 10 Vedno prevzemite osebno odgovornost. V mojem življenju ne razumem, zakaj se večina ljudi tako težko trudi. Mislim, da je to zato, ker to vidijo kot poraz. Mislijo, da če prevzamejo odgovornost, potem nekako izgubijo igro. Ugani pa kaj? Življenje ni tekmovanje.
Ljudje resnično zelo cenite, ko ste čustveno zreli, da se lahko držite svojih besed in dejanj. Torej, poskusite. Vsak dan. Vsekakor je eno izmed pravil življenja, ki bi ga morali vsi živeti.
# 11 Ne poskušaj spremeniti drugih ljudi. Vem. Vsi si želimo, da bi se drugi obnašali tako, kot jih želimo. Ugani pa kaj? Ne držijo. In vsi napori, ki jih bomo poskušali spremeniti - ne glede na to, kako subtilni - preprosto ne bodo delovali. Tudi naporno in frustrirajoče.
Zaupaj mi, vem. Kriv sem bil za to, dokler nisem ugotovil, da zapravljam čas. Torej, izberite okoli sebe ljudi, s katerimi ste že kompatibilni, in sprejmite ljudi takšne, kot so - na bolje ali na slabše.
# 12 Oprostite in pustite zamero. Na svetu je splošno napačno prepričanje, da če nekomu odpustite krivice, potem obžalujete njihova dejanja. To ne bi moglo biti dlje od resnice!
Odpuščanje je nekaj, kar naredite sami, zato vam ni treba več nositi negativne energije. Osvobodite se bremena vsega tega in odpustite in nadaljujte.
# 13 Ne veslajte navzgor. Predstavljajte si, da ste v kanuju na reki. Po kateri poti je bolj smiselno iti? Veslanje navzgor proti toku? Ali pa da plovilo plovilo navzdol s tokom? Ja, veš. Lebdi nizvodno, kjer teče energija.
To je odlična metafora za življenje. Če se vam zdi, da ste z glavo udarili ob zid, da bi poskušali nekaj narediti - karkoli -, se umaknite, potem samo nehajte. Res, samo nehaj. Ustavite se in spremenite smer. Poskusite ugotoviti, kam gre tok energije v vašem življenju. Ker mi zaupajte, to je veliko boljša smer in veliko bolj koristna.
# 14 Spremljajte samogovor. Veliko tega, kar mislimo, da je v našem življenju slabo, se začne in konča znotraj lastne glave. Ste kdaj res poslušali svoje misli in besede, ki jih govorite? Presenečeni bi bili, koliko negativnega je. In zato morate spremljati svoje samogovorjenje in spreminjati misli, ki vas zadržujejo.
V življenju resnično nimaš ničesar, razen lastnih misli, dejanj in stališč. Torej, naredite svoje samogovorjenje čim bolj pozitivno. To je eno tistih življenjskih pravil, ki se ga nikoli ne naučimo početi, vendar vam lahko spremeni življenje.
# 15 Dojemanje je resničnost. To je še eno izmed pravil življenja, ki jih večina ljudi preprosto ne dobi. To pomeni, da tudi če dve osebi gledata ali doživljata isto stvar, si bosta ogledala drugače. A kdo ima prav? Oba ne moreta imeti prav, kajne? Ja, lahko!
Pravzaprav je njihovo dojemanje katere koli situacije resničnost. Torej, tudi če se ne strinjate s stališča nekoga drugega, se strinjajte, da se ne strinjate. Dovolite jim pravico, da to vidijo z njihovega lastnega stališča in dovolite vam, da storite isto.
# 16 Nehaj razmišljati kot žrtev. Da, obstaja veliko stvari, ki jih v življenju ne moremo nadzorovati. Dežuje, zgodijo se tornada, ljudje odpustijo, partnerji varajo in seznam se nadaljuje. Če pa mislite, da ste vedno žrtev življenjskih okoliščin, potem odvzamete svojo moč.
Vedno lahko nekaj storite - nekaj ukrepati ali nekaj spremeniti v razmišljanju. Ne dajte zunanjemu svetu preveč moči nad svojim življenjem. Moč leži v tebi.
# 17 Odnosi so kot rastline. Vsi vedo, da če ne zalivate rastline, bo umrla. Moral bi vedeti, to počnem ves čas * po naključju, seveda *. Toda vaši odnosi se ne razlikujejo od rastlin.
# 18 Vedno cenite. Poznam toliko ljudi, ki imajo čudovita življenja. Veliko zaslužijo, imajo družino, ki jih ima rad, in ne želijo za nič. Kljub temu jim še vedno uspe najti načine, kako se pasti, zasmehovati in se pritoževati nad svojim življenjem. In želim jih samo udariti po glavi in jim povedati, naj odprejo oči!
Vedno je treba biti hvaležen. Zrak, ki ga dihate, hrana na mizi, čista voda, postelja, ljudje, ki vas imajo radi, in vaše zdravje so vse "malenkosti", ki jih ljudje pozabijo ceniti. Torej, ne bodite ta oseba. Cenjenje je eno največjih življenjskih pravil.
# 19 Premislite, preden spregovorite. Prepričan sem, da ste to že slišali od mame. Ampak hej, tako res je. Tisti izrek "Palice in kamni mi lahko zlomijo kosti, vendar me besede nikoli ne bodo prizadele" je samo sranje. To ni res. To je popolna laž.
Besede imajo toliko moči. Imajo moč za dobro ali za zlo. Zato bodite pozorni na besede, ki jih govorite drugim ljudem - in sebi. Svet se želite dotakniti samo za dobro, in začne se z vašimi besedami.
# 20 Imajte empatijo do drugih. Svet potrebuje več prijaznosti. Se ne strinjate? Zdi se, da se je naš svet noril, zato moramo kot posamezniki sodelovati z drugimi. Poskusite videti življenje z vidika drugih. Poskusite občutiti njihovo bolečino in občutiti njihovo veselje.
Če bi bili vsi sposobni empatije, mislim, da bi morda imeli samo svetovni mir. Toda na žalost smo daleč od tega. Vendar to ne pomeni, da ne morete vaditi empatije v svojem življenju.
# 21 Vedite, da je mogoče karkoli. Res je tako. Vem, da verjetno zamahnete z očmi in se ne strinjate. Ampak pomislite na vse ljudi, ki so kljubovali kvotam. Tako veliko bogatašev je odraščalo v slumih in se iz njih izšlo. Toliko ljudi se je zdravilo od bolezni, za katere so zdravniki rekli, da so smrtni.
Čudeži se res dogajajo, toda do njih moraš biti odprt. Prizadevati si morate za svoje cilje. In imeti moraš odprt um in odprto srce in verjeti, da je vse mogoče.
# 22 Ljubi sebe. To sem nazadnje shranila, ker se pri tebi resnično vse začne in konča. Res se. Če ne ljubiš sebe, ne moreš ljubiti drugih. Če ne morete odpustiti, ne morete odpustiti tudi drugim.
Drugim lahko dajete in dajate energijo v svet, ki ste ga sposobni sami. Torej, če vas je prelisičil dolg seznam pravil življenja, začnite tukaj. Tu se začne vsa čarovnija.
Čeprav gre za življenjska pravila, ki jih živim, to nikakor ni izčrpen seznam. Preberite ta pravila in se prepričajte, kaj odmeva pri vas. Začutite, kateri govorijo z vami, in nato ukrepajte.
Video kaže, kako spolna zrelost, življenjska doba, je odvisna od možganov, ki so več kot telo
Število nevronov, ki živijo v možganski skorji v njenih možganih, je najboljši pokazatelj narave, kako dolgo bo življenje živelo, in to je lahko tudi razlog, zakaj je človeku potrebno daljše obdobje za zorenje in življenje dlje kot druga bitja. "Zdaj vemo, da skorja presega samo spoznanje in duševno ...
Če bomo dosegli nesmrtnost, bomo morali postati medplanetarne vrste?
Če ljudje prenehajo umirati, potem prebivalstvo še naprej raste. Morda bi mislili, da bi potrebovali Mars, da se to zgodi. Morda je narobe.
13 Zmogljiva življenjska pravila za srečno, pozitivno in smiselno življenje
Ob rojstvu vam ni izdan pravilnik, kako naj torej poznate smernice? Sami si naredimo svoje, torej kakšna življenjska pravila boste postavili?