Zameritev v zakonski zvezi: 15 načinov, kako raste in kako ga odpraviti

Poroka ima vzpone in padce, vendar vaša poroka temelji na pretepih? To ne kaže ljubezni do partnerja. Čas je, da se v zakonu znebite zamere.

Ljudje radi razmišljajo, ko najdete nekoga, s katerim želite biti, je od tam vse navzdol. Toda resničnost je, da poroka prihaja z nenehnimi izzivi, ne glede na to, koliko ste zaljubljeni. Življenje meče krive krogle in tudi najbližji pari se lahko v zakonu končajo z zamero.

Zameritev v zakonski zvezi se pojavi, kadar o občutkih ni govora. S partnerjem se je lahko udobno pozabiti in pozabiti na skupno sporočanje dejanskih težav. Zgodi se, da se ti občutki zberejo v tebi, dokler se nekega dne ne zbudiš in začutiš ogorčenja do svojega partnerja.

Ko enkrat začutite zamero, razen če je ne nagovorite, obstaja možnost, da lahko uniči vaš odnos. Nihče si ne želi, da bi se poroka končala zaradi nečesa, kar je bilo povsem mogoče preprečiti.

15 načinov za preprečevanje zamer v zakonski zvezi

Z delom na njem se boste lahko pomerili naprej s partnerjem in se počutili resnično veseli, da ste poročeni. Kje je ljubezen?

# 1 Obstaja razlika med jezo in zamero. Glej, velika je razlika in vedeti, da lahko to spremeni stvari zate. Jeza je čustvo, s katerim lahko veste, da se je potrebno nekaj lotiti. In to čustvo lahko uporabimo za reševanje težav. Po drugi strani pa je zamera takrat, ko jeza neprilagojena. Jeza je že dolgo nabrana v tebi.

# 2 Zaupajte svojim občutkom. Včasih dvomimo v svoje občutke in čustva, ker ne mislimo, da so nujno veljavni. Če pa se počutite na določen način, to še ne pomeni, da ste preveč občutljivi ali da pretiravate. Vaši občutki so pomembni, zaupajte jim.

# 3 Najprej poroči. Če se želite izpustiti zamere, se osredotočite na to, da svojo poroko postavite na prvo mesto. Opustitev zamere bo trajalo veliko dela; partnerju boste morali nameniti vso pozornost. To ne pomeni, da bi morali zapustiti službo, vendar naj bo poroka prednostna naloga.

# 4 Terapija ni slaba stvar. To ne pomeni, da je vaša zveza na robu konca in ne veste, kaj bi storili. Terapija je v iskanju resničnih težav v vaši zakonski zvezi in iskanju rešitev. Nepristranski opazovalec, ki bo pogledal vaš zakon, vam bo pomagal odkriti stvari, ki jih verjetno niste videli sami.

# 5 Vrnite komunikacijo. Tega ne morem dovolj poudariti. S svojo težavo morate komunicirati. Če vas kaj boli ali povedali, se pogovorite z njimi. Če čutite ogorčenje, jim to povejte. Vaš partner želi biti v srečnem zakonu; slišati morajo vaše občutke in skrbi. To je edini način, kako lahko delujeta izboljšati odnos.

# 6 Pojdite na zmenke. Ko smo v dolgoročnih odnosih, je enostavno, da se ob komunikaciji in povezavi lenobimo in zapustimo. Zgodovinske noči so najprej cenejša alternativa terapiji in vas potisnite, da preživite čas drug z drugim v drugačnem okolju, kot je vaš dom. Ne glede na to, ali si boste ogledali predstavo, koncert ali preizkusili novo restavracijo, boste imeli čas za ponovno povezavo.

# 7 Vaš partner ne more prebrati vašega mišljenja. Čeprav vaš partner ve, da vam je všeč zadnji del roke, ne domnevajte, da vam lahko preberejo misli. Tega se morate vedno spomniti in se osredotočiti na jasno komuniciranje s partnerjem. Življenje je zasedeno in polno sprememb; vaš partner ne bo vedno sposoben prepoznati in zagotoviti svojih potreb.

# 8 Izstavite izjave "I". O ja. Izjava „I“. Čeprav se boste morda zasukali z očmi, uporaba "I" na začetku stavka spremeni vse. Če s težavo naslavljate partnerja, uporabite izjave "I". Tako se boste izognili vsakršnim prepirom in preprečili, da bi krivdo prenesli na svojega partnerja.

# 9 Naučite se opustiti. To ne pomeni, da morate zanemariti svoje občutke jeze ali žalosti; ne bi smel. A opustite pretekle situacije, ki so za vas postale strupene. Zamerba je znotraj vas in festers. Če želite napredovati v svoji zakonski zvezi, pustite te občutke.

# 10 Ugotovite sprožilce zamere. Treba je pogledati, kaj povzroča ogorčenje. Se vaš partner zanaša na vsa opravila? Če je tako, bi to lahko zelo verjetno bil razlog, da do njih čutite ogorčenje. Res razpadite svoj odnos in ugotovite sprožilce. Korak boste približali reševanju težave.

# 11 Poglej rešitve. Sedite s partnerjem in jim sporočite svoja čustva ter jim pustite, da spregovorijo o svojih občutkih. Ko so vse kartice na mizi, razmislite o učinkovitih rešitvah. Kaj lahko storite oba, da se v zakonu prepustite zamere?

# 12 Fizično se povežite s partnerjem. Ko občutite zamero, partnerja potisnete stran od sebe. Preprečiti jih je enostavno, vendar to ne bo rešilo težave. Čeprav vas morda boli, se fizično povežite s partnerjem. Držite se za njihovo roko, objemi, poljubi, karkoli se ti zdi udobno. Seks je pomemben tudi za povezovanje s partnerjem.

# 13 Naj bo to dvosmerna ulica. Ne moreš biti edini, ki si prizadeva odpustiti zamere. Če vas partner boli, kar vas boli, se jih morate zavedati in delati tudi na svoji komunikaciji. Kot veste, je zakonska zveza dvosmerna ulica in srečati se morate na pol poti.

# 14 Oprostite. Zameritev se zgodi, ko partnerju ne oprostiš, kar sta storila. Da, prepirali ste se prejšnji teden, če pa želite živeti zamere, oprostite partnerju in pojdite naprej. Lahko jim poveste, kaj so storili za vas, in jim omogočite, da se opravičijo.

# 15 Ne pozabite, da je potrebno delo. Ko berete te nasvete, jih zlahka preberete. Ampak, ne pozabite, da ti nasveti trajno delajo na obeh straneh. Torej, če en dan sporočite svoje občutke in nato ne počnete naslednjič, vam poroka na dolgi rok ne bo pomagala. Če se želite izpustiti zamere v zakonu, bo šlo za delo.

Kot vsak poročeni par si tudi vi želite srečnega poroka. Čeprav nobena zakonska zveza ne pride brez vzponov in padcev, uporabite te nasvete, da zamere v zakonu ne bodo več.