Ljudje te vedno zapustijo? nehaj sabotirati svoje odnose

Pretekle izkušnje oblikujejo našo prihodnost. Če nenehno iščete znake, ki jih ljudje vedno puščajo, boste morda ustvarili rezultat, ki se ga najbolj bojite.

Vsi smo rojeni s pojmom stalnosti. Ideja, da bi morale stvari iti na določen način, večinoma pa tudi. Sčasoma izkusimo stvari, ki to izzivajo. Razmere, na katere nismo pričakovali, ali hitre izgube, na katere nismo pripravljeni. To so izkušnje, ki spreminjajo našo miselnost iz stalne v začasno. In zavedamo se, da ljudje vedno odhajajo.

Ko sem se poročila, sva z možem v zgodnjih dvajsetih letih. Obljubil sem, da se bom z njim postaral. To se ni zgodilo. Ker se je v najinem zakonu že vdovala, me je ideja o začasnem močno zalotila. Še vedno težko verjamem, da me ljudje ne bodo zapustili.

Če dodate žalitev do poškodbe, bolj ko ljudje izstopijo iz vašega življenja, ko niste bili pripravljeni, težje je, če se postavite ven in spet ljubite. V življenju bom šel skupaj s stvarmi, kot so načrtovane. Takrat se mi zazdi, da bi mi rekel, "bodi pozoren." Po navadi se mi zdi izredna panika, da nič ne traja večno in na koncu ljudje vedno odidejo.

Težava pri začasnem življenju je, da se nikoli ne počutiš ustaljenega ali varnega. Čeprav drugi odganjajo to, da ga bodo drugi morali zapustiti, resnici na ljubo odhajam veliko, preden bodo imeli priložnost. Ker sem se le delno spustil v karkoli zaradi strahu pred poškodbami, sem včasih neučakan, zaščiten pred drugimi in naravnost potiskam svojo samoizpolnjujočo se prerokško agendo, ki jo ljudje vedno zapustijo.

Kaj je samouresničujoča se prerokba?

Samoizpolnjujoča se prerokba je takrat, ko si sami sebi dovolj nekajkrat povemo, da se dejansko prepričamo, da je resnična. Zelo dobro napovedujem negativno in vedno sem šokiran, ko sem sposoben uresničiti te strahove. Če si zase rečeš, da ljudje vedno odidejo, si bo verjetno postavil scenarij, da jih bodo pregnali.

Imam prijateljico iz srednje šole, da je, kot vsi ostali, zavezala vozel, tudi ona kriva pri vsakem partnerju. Vztrajati, da je bilo z vsakim odnosom nekaj narobe. Od zunaj je nisem nikoli videl. Vedno sem bila šokirana, ko je prekinila svoje trenutno razmerje. Zdelo se je, da bo šlo lepo in potem je bilo konec. Začela sem videti, da je ustvarila dramo, da bi ljudi v svojem življenju odvrnila od potrebe, da bi se zaščitila.

Ali vas ljudje vedno zapustijo? 20 načinov, kako sami sabotirate odnos

# 1 Se vam zdi krivda v vseh, s katerimi ste? Če se znajdete nenehno in gledate na negativne strani in nihče nikoli ni dovolj dober ali kar potrebujete, boste morda imeli nerealne predstave o tem, kaj je odnos. Nihče vam ni obljubil, da bodo to vse vrtnice, vendar morda niso rekli, da bo tako težko, pa tudi.

Namesto da z ljudmi, s katerimi ste, vedno najdete narobe, preučite, kaj iščete pri sorodniku in ali kdo kdaj izpolni vaša pričakovanja.

# 2 Ali se na splošno počutite, kot da vas ne ljubijo toliko kot vi? Ko se bojimo, da bi nas kdo zapustil, se pogosto nagibamo k temu, da jih imamo bolj radi. Precenjevanje lastne ljubezni do nekoga je način, kako jih odriniti. Če verjamete, da ste vedno tisti, ki počne več, potem ste pripravljeni na čas, ko jih ne bo več.

# 3 Ali najdete načine, kako pritegniti pozornost, da se počutijo navezani, vendar je to vedno odziv? Ko se nenehno bojite, da bo kdo odšel, najdete načine, kako pritegniti njihovo pozornost samo zato, da umirite svoje strahove. Težava je, bolj ko jih potegneš, bolj se bodo odrinili. Vodi k nenehnemu odbojnosti, situaciji ulova.

Ne moreš se počutiti navezan na nekoga, če se vedno bojiš, da bi se z njimi približal. Morali bi se počutiti naseljeni v sebi dovolj, da bi stali na svojih dveh nogah in jih ne bi potrebovali kot podaljšek sebe.

# 4 Ste v nenehnem strahu, da bodo odšli? Grozljiv način življenja je, da se nikoli ne počutiš varno ali ustaljeno. Če si zamislite, da vas bodo zapustili vsakič, ko stopijo skozi vrata, vam verjetno ni zabavno biti okoli. Ljudje čutijo vašo potrebo in nanjo reagirajo s potrebo, da vas odrinejo, da pridobite nekaj prostora in perspektive. Ničesar ne moreš storiti, če želijo oditi, zato moraš nehati misliti, da to nadzoruješ.

Nismo pod nadzorom lastne usode ali usode in poskušamo nenehno napovedovati prihodnost in se držati stvari, vas samo izčrpava. In vas ne zabava biti.

# 5 Ali se vam zdijo razlogi, da ne bi smeli biti skupaj? Ves čas najdete razloge, zakaj ne bi smeli biti skupaj? Če jim razložite razlog, zakaj niste dobri drug za drugega, naredite ravno nasprotno od tega, kar želite. Če jih prepričate, da ne smete biti skupaj, vam bo prinesel le rezultat, ki se ga najbolj bojite.

# 6 Ali počnete stvari, za katere veste, da jih bodo prizadele ali razjezile? Ponovno, če je edini način, da se na nekoga počutite navezan, da vzbujate čustva, potem jih odrivate. Če jih poškodujete, se ne boste počutili bolje ali si želeli, da ostanejo z vami. Uspelo jim bo le, da ne bodo želeli biti okoli vas, kar bo nadaljevalo cikel.

# 7 Se vedno počutite neurejeni in negotovi ? Bojati se, da bo kdo odšel, je grozen občutek, da se počutite neurejeni in vam odvzamejo del tega, kar ste. Če razmišljate le o tem, kako nekoga obdržati ali upate, da ne bo odšel, v zvezi ni nobenega prostora, da bi bili samo to, kar ste.

# 8 Kdo pričenja pretepe večino časa? Če sprožiš vse svoje borbe, bodisi samodejno sabotiraš bodisi si z nekom, ki ni narejen zate. Kakor koli že, brez njih boste. Včasih je bolje nekaj premisliti, ne pa reagirati. Namesto da bi delovali iz čustev, kot so strah, tesnoba ali žalost, si vzemite čas, da se ohladite in na situacijo pogledate z razumom in razumno glavo. Tako se izognete ciklu boja, v katerega ste se verjetno ujeli.

# 9 Ali se vam zdi, da se morate oddaljiti, da se zaščitite? Če edini način, da se ne počutite obupani in žalostni, je, če ste brez nekoga, vam bodisi ni dobro, ali pa sami sabotirate. Nekdo, s katerim ste, naj vas počuti ljubljene in podprte. Ne glede na to, ali se niste sposobni tako počutiti samo s to eno osebo ali pa sploh, to zagovarja klin v vašem trenutnem odnosu.

# 10 Na splošno je vaša prihodnost svetla ali polna pesimizma? Nihče noče biti z nekom, ki v situaciji lahko vidi samo slabo. Če ste nekdo poln negativnosti in verjamete, da ljudje vedno odhajajo, se boste srečali z isto vrsto negativnosti. Težko je nadaljevati odnos z nekom, ko vedno išče svoje. Morda mislite, da gre za osebo, s katero ste, a morda ste vi tisti, ki išče odprta vrata.

# 11 Ali se vam zdi, ko se razidete, na primer stvari, kot so "vedel sem, da ne bo šlo" ? Ponovno je odnos le tako pozitiven, kot ga imate glede tega. Če se boste nenehno počutili, kot da je obsojen na neuspeh, verjemite mi, da ne bo uspelo. Kaj moraš izgubiti, če pomisliš, da je vse sončno in vrtnice? Če je mišljeno, da se konča, bo odvisno od tega, ali ste se poskusili pripraviti ali ne. Priprava sebe samo odvzame veselje trenutkom, ki bi jih lahko imeli.

# 12 Ali imate v svoji preteklosti izkušnje, ki so bile zelo travmatične? Naše izkušnje oblikujejo našo perspektivo in prihodnost. Če bi vaše izkušnje okrepile idejo, da ljudje vedno odhajajo, bi se bilo veliko težje otresti ideje. Toda spet je pomembno, da poskušate ločiti pretekle dogodke od prihodnjih.

# 13 Ali v svojem odnosu pretirano kompenzirate zaradi strahu pred izgubo? Če ste pretirano prijazni ali počnete stvari za osebo, s katero ste, se počutite sranje in manj ljubljeni. Teorija pravičnosti odnosov je, da ste z nekom le tako srečni, kot se do njih počutite pravični. To pomeni, da če se nenehno počutite, kot da počnete vse, bo to vodilo v stanje nesreče. Nehajte prekomerno kompenzirati. Če bodo odšli, bodo to storili, ali boste naredili vse pravilno ali ne.

# 14 Ali potrebujete nenehno potrjevanje, da vas imajo radi in ne bodo odšli? Lahko vprašate nekoga, da vam reče, da vas imajo radi ves čas, če pa jih niste pripravljeni sprejeti pri njihovi besedi, so to prazne besede. Nehajte iskati potrditve in poiščite v sebi, da sprejmete ljubezen od njih.

# 15 Ali vas strah povzroča, da jih zadušite? Ali se panično pošiljate vsakič, ko stopijo skozi vrata? Ne morete nadzirati, kaj bo prihodnost prinesla. Če poskušate nadzirati druge, vas pusti živčni trenutek in nekoga, ki nočete biti. In nekdo, s katerim noče biti. Nehajte jih zadihati in spoznajte, če se bo to zgodilo, se morate pustiti, da se seveda odvije.

# 16 Ali vedno čakate, da pokažejo znake, da lahko tečete? Vaša pričakovanja oblikujejo način, kako dojemate stvari. Če mislite, da bodo odšli in vedno iščejo znake, jih boste našli, ali so tam ali ne. Poskusite razmišljati pozitivno in izgnajte misel, ki jo ljudje vedno zapustijo, in se počutite ustaljeni, da vas imajo radi in ne bodo nikoli odšli. V tem primeru uživajte v času, ki ga imate z njimi, preden odidejo.

# 17 Ali poskusite končati znova in znova? Včasih skušamo ljudi potisniti stran ali zapustiti odnos, preden nas lahko nekdo zapusti in nam škodi. Problem je, da se bodo sčasoma naveličali odhoda. Ne škoduješ samo tako, da nenehno poskušaš končati; vendar tudi vi porušite zaupanje in varnost, ki jo imata v vas. To jim ni pošteno.

# 18 Ali čutite nenehen pritisk in vleko? Čim težje se držite stvari, tem težje vas poskušajo odriniti. Če se boste držali pretesno, jih boste izgubili, to je zagotovo.

# 19 Kako govorite o svojem odnosu in pomembnih drugih? Pomislite, kako govorite o svojem fantu ali zakoncu. Ali o njih ugodno govorite ali jih raztrgate? Včasih skušamo zaščititi sebe in svojo podobo tako, da se nam zdi nekdo vreden. Težava je v tem, da so študije zaključile tisto, kar najbolj določa dobro razmerje, pozitivnost, ki jo ima vsak za drugega. Če jih zmanjšate, ogrožate ne samo njih, ampak tudi vaš odnos. Poskusite govoriti pozitivno in presenečeni boste, kako se bodo stvari spremenile.

# 20 Ali vedno iščete svoj "out" ? Ali čustveno vedno iščete izhodna vrata, ker ste prepričani, da ljudje vedno odhajajo? Če pričakujete, da bo nekdo zapustil razmerje, boste morda že imeli eno nogo skozi vrata. To pušča vaše pomembne druge občutke negotovosti in na tresočih se tleh. Če oba niste prepričani o varnosti svojega odnosa, je težko imeti zaupanjajočo in ljubečo prihodnost.

Ko dovolimo, da naša preteklost oblikuje našo prihodnost, morda ustvarjamo prav tisto, česar se najbolj bojimo. Kolikor težko je, nehajte skrbeti za osebo, ki jo imate radi, začnite uživati ​​v času, ki ga imate z njimi. Prihodnosti ne morete nadzirati, lahko pa nadzirate svoje dojemanje tukaj in zdaj.