Nom-nom št

$config[ads_kvadrat] not found

#dhd15 Digital Health Insights with Maria Hägglund, Senior Researcher at Karolinska Institutet

#dhd15 Digital Health Insights with Maria Hägglund, Senior Researcher at Karolinska Institutet

Kazalo:

Anonim

Preden se zajezite, si vedno privoščite hrano. Toda ali vam lahko nekateri obroki pokvarijo čas med rjuhami? Tukaj je 17 faux pasje hrane.

Vaš zmenek je pravkar vas prosil za tretji zmenek in mislite, da je zdaj čas. Bil je tako lep in tako ljubek in nocoj bo noč, ki se bo končno končala v spalnici. Pravzaprav ste vse v glavi vadili: večerjali boste na tistem mestu, o katerem ste mu pripovedovali, imeli boste nočno kapico v svoji najljubši kavarni, ko pa vas odpelje domov, boste prosite ga, naj pride k vam… in ostalo bo zgodovina.

Obrijeli ste si noge, oblekli ste svoje najbolj seksi spodnjice in pripravljeni ste na pot. Vendar ste prepričani, da ste pripravljeni na večerjo, ki vam bo utrla pot do spolnih izkušenj? Preden se sploh dotaknete tega menija, morate vedeti, da v spalnici obstajajo določena živila, ki lahko ubijajo razpoloženje.

17 živil, ki se jim je treba izogibati pred drobljenjem v vreči

Od zabavnega dihanja do nepremičnin do odvzema libida šest metrov, obstajajo določena živila, ki so lahko proti seksu, prav tako pa tudi izbira afrodizične hrane, ki vas lahko spravi v razpoloženje. Upoštevajte naslednja živila, na katera morate biti pozorni, preden naročite obrok, ki lahko ogrozi vaše spolno življenje.

# 1 Hot dogi. Čeprav je oblika hrenovke lahko zelo sugestivna in tišči, nošenje na nekaterih podstavkih ni zagotovilo za velik šop v spalnici. Visoka vsebnost nasičenih maščob v festivalu lahko zamaši arterije penisa in nožnice, zaradi česar je vaše telo manj pripravljeno na vroči seks.

# 2 pomfrit. Pomfrit, pa tudi druga ocvrta, slana hrana, je tudi ne, če ga želite dobiti skupaj s partnerjem. Vsebnost trans maščob v krompirčku negativno vpliva na raven testosterona in cirkulacijo. Medtem pa lahko poleg visoke napihnjenosti zaradi visoke vsebnosti soli moški z visokim krvnim tlakom zapleteno ostanejo pokonci.

# 3 Tofu. Tofu, pa tudi druga hrana na osnovi soje, ki vsebuje rastlinske fitoestrogene, lahko poveča raven estrogena, kar lahko uniči ženski spolni nagon. Pojdite stran od Agedashi Tofuja v japonski restavraciji, ko se naslednjič odpravite in se odpravite na pot.

# 4 Ovsena kaša. Čeprav je majhna skodelica ovsene kaše dovolj, da se boste počutili dobro in polno za popoldanski zajtrk v spalnici, morate paziti, da ga ne pojeste veliko. Jedi za skodelico ovsene kaše lahko poslabša vaš spolni nagon - da ne omenjam, da se počutite polni.

# 5 Brokoli. Brokoli je enakomerno napihnjen, in tega ne pozabite. Poleg te zdrave zelenjave se izogibajte tudi njenim križnatim bratrancem, cvetačo in brstičnim ohrovtom. Vsebujejo kompleksne sladkorje, zato mora telo sprostiti metan, da jih lahko prebavi. Zadnja stvar, ki jo želite storiti, je, da sprostite ta metan, ko ste v akciji.

# 6 Rdeče meso. Večerja z zrezki in krompirjem v paru z dobrim vinom je lahko varna stava za vaš zmenek. Vendar pa morda ni tako varno za vaše spolno življenje. Če zaužijete srčen in maščoben košček rdečega mesa, lahko vaše telo težje prebavi hrano in jo privede do prevelikega uživanja. Ko pride čas in odpeljete zmenek v spalnico, se boste morda počutili preveč zaspani, da bi se dobro odrezali.

# 7 meta. Čeprav je slab zadah lahko izklop za vaš zmenek, je meta ali poprova meta lahko ukinitev vašega spolnega nagona. Študije so pokazale, da mentol lahko zmanjša raven testosterona, zaradi česar so kovnice po večerji daleč od afrodiziakov.

# 8 Dlesni. Čeprav dlesni tehnično niso hrana, mnogi amours žvečijo na palčke dlesni tik pred zmenkom ali po obroku, da prikrijejo vonj po tem, kar so ravno pojedli. Kljub temu, da vam lahko dajejo prijeten zadah, vam lahko zrak, ki ga zaužijete med žvečenjem, daje plin, kar zagotovo lahko uniči razpoloženje.

# 9 Črni slad. Izkazalo se je, da črni sladki koren prinaša hormonske spremembe, ki zagotovo vplivajo na spolni nagon s tem, da ga zatirajo. To velja tako za moške kot za ženske. Medtem ko bi morali pojesti veliko sladoleda, da bi občutili njegov antiafrodizični učinek, se raje držite pred skokom v vrečko - samo zato, da boste varni.

# 10 Sir. Sir je lahko eden najpogostejših prehranskih izdelkov in sestavin, ki obstajajo, toda če želite nadgraditi svoje spolno življenje, se raje držite stran od njega, preden ga začnete uporabljati. Iz dnevnih izdelkov lahko pride do pojava plinov in napihnjenosti, zato bi bilo dobro, če bi cheeseburger in pico prihranili za kasneje.

# 11 Fižol Še en ne-ne, ko gre za hrano pred seksom, je vsemogočni fižol. Čeprav so odlični viri beljakovin, folatov in železa, lahko uživanje fižola na dan ali celo pred seksom lahko povzroči, da postanete polni in napihnjeni. Če se želite vgraditi v svojo majhno črno obleko, preskočite to malo burrito iz črnega fižola.

# 12 Mikrovalovna kokica. Tako priljubljena, kot je morda ta prigrizek iz filma, strokovnjaki pravijo, da jo preskočite, ko ste pred srebrnim zaslonom z datumom, če nameravate pozneje datum potegniti na bolj intimno raven. Kemikalije v oblogah mikrovalovnih vrečk za kokice, ki so enake tistim, ki jih najdemo v lončkih in ponvah, so pri moških povezane z zmanjšanim spolnim nagonom, pa tudi z bistveno manjšim številom spermijev.

# 13 Konzervirana ali predelana hrana. Če pridete na “doma pripravljen” večerjo in najdete svojega partnerja, ki meša kup konzerviranih živil skupaj, je to zagotovo spoštovanje. Izogibajte se tega blaga, saj je izredno slano in lahko povzroči napihnjenost ter s tem uniči vse možnosti, da boste v svojih bližnjih videti dobro.

# 14 Gazirane pijače. Soda in tonična voda sta brez, če želite večer zaključiti na romantično intimni noti. Izogibajte se pijačam, zaradi katerih se lahko počutite polni. Vse, kar želite slišati od partnerja, so stokanja in vzdihovanja užitkov, ne odrivanje, še posebej tik preden se poljubite.

# 15 Sadje takoj po obroku. Nekaj ​​mehurčkov in skodelic jagod je lahko romantična po večerji, pred seksom * tako kot v filmih *. Vendar pa se lahko sadje prebavi precej hitro, ne da bi jih kaj težje zadržalo v trebuhu. Zato je bolje počakati nekaj ur, preden zaužijete te jagode, če ne želite, da se na koncu pojavijo težave s trebuhom, ki zagotovo lahko pokvarijo razpoloženje.

# 16 Energetske pijače. Če ste utrujeni, vendar želite ohraniti energijo, ko se srečujete z zmenkom, boste morda posegli po energijski pijači. Drži! Energijske pijače so v tistih kritičnih trenutkih znane kot rešitelji, toda ko gre za večerjo in med vikendom, raje premislite o svoji energijski pijači. Vsebujejo velike odmerke sladkorja in kofeina, da vam začasno povečajo energijo, čemur sledi nesreča. V bistvu boste na datumu večerje nemogoče, a boste zaspali na partnerjevem kavču… tik pred seksom.

# 17 Alkoholne pijače. Če ste šli le na nekaj zmenkov in želite z nekaj koktajli prebiti led, preskočite lokal. Čeprav vam lahko alkohol pomaga, če se zmehčate in odvržete zaviranja skozi okno, spodbijanje teh kozmopolitov morda ni dobra ideja. Alkohol vas lahko zaspi, če jih imate preveč in se vam zdi, da se počutite težki, napihnjeni in napeti.

Čeprav so nekateri zgoraj omenjeni prehranski izdelki dejansko zdravi, se boste morda želeli izogniti temu tik pred seksom. Ni jih treba popolnoma izbrisati iz svoje prehrane. Vendar je treba mastno, ocvrto, slano in predelano hrano jesti zmerno, če želite uživati ​​bolj zdravo telo, ki bo poskrbelo, da boste v vreči imeli prijeten čas.

Medtem poskusite nadomestiti nekaj živil na tem seznamu z drugimi možnostmi, ko ste na svojem posebnem zmenku, zlasti s tistimi, ki so znane po afrodiziačnih lastnostih. Predvsem pa uživajte v večernih izhodih in naj vas noč popelje v prijetne nove višine!

$config[ads_kvadrat] not found