Kako prenehati lagati sebi in partnerju

Se vam kdaj zdi, da veliko lažete brez očitnega razloga? Če ste serijski lažnivec, se s temi nasveti naučite, kako prenehati lagati ljudi, ki so jim pomembni. Avtor Bella Rayne

V redu je lagati.

Včasih je bela laž lahko boljša od ostre resnice.

Skoraj ves čas je laganje lažja in varnejša alternativa.

Dokler znate manipulirati z resnico, se lahko laganje počuti tako dobro. In enostavno!

Lahko se vam zdi bolj nedolžna, lepša in na splošno lepša oseba.

Toda to, kar se začne kot majhna bela laž, se lahko spremeni v nekaj globljega in temnejšega, ko uide nadzoru.

Kako prenehati lagati

Laganje je navada, ki se je ni treba sramovati.

Lahko boli, ko vas partner ujame, da lažete, vendar je edini razlog, da to počnete, ker želite lažji izhod.

Če boste lagali nekoga, do katerega vam je mar, vam boste prihranili nekaj razlag, vendar boste ves čas čutili krivdo.

Ali ne bi bilo bolje, če bi lahko samo povedali resnico in se v notranjosti dobro počutili, namesto da bi lagali in laskali več drugih laži iz zraka, samo da bi zaščitili prvo laž?

Vse povedano in storjeno, je laganje celo vredno, ko se samo počutiš slabše?

Razumevanje sveta laži

Ljudje lažejo iz več razlogov, vendar je nekajkrat, ko bi vaše laži lahko vplivale na vaše življenje na več načinov.

Ko lažete, se skušate prepričati, da je to, kar govorite, resnica? Če ste varali svojega partnerja, ker ste bili pohotni, ali si rečete, da je bilo to zato, ker vas je partner zanemaril?

Nehajte se poskušati prepričati. Večina ljudi laže sama sebi, ker se želijo prepričati, da je laž resnica. In to je nevarna igra. Sčasoma boste verjeli le tistemu, v kar ste se odločili verjeti, in začeli boste brisati vse druge misli, zaradi katerih boste iz svojega uma izgledali slabo.

Po drugi strani se izogibate, da bi govorili resnico, ker se bojite, da bo zaradi resnice videti šibko ali ranljivo?

Razlogi, zakaj morda lažete

Tukaj je sedem pogostih razlogov, zakaj ljudje lažejo kompulzivno. Se s katerim od teh razlogov strinjate?

# 1 Prihaja naravno in enostavno. To je kot mahati nekomu na ulici. Tako si navajen, da lažeš, preden ne lažeš.

# 2 Sram vas je. Lažeš, da prikriješ nekaj stvari o sebi, ki se jih sram, pa naj bo to tvoja vzgoja, pretekla razmerja ali kaj drugega.

# 3 Nočeš poškodovati nekoga drugega. Bojiš se, da bi zlomil nekoga drugega, če bi govoril resnico. V večini primerov ste namerno storili nekaj narobe in veste, da bo razkrivanje vašega šibkega trenutka škodilo samo tistemu, ki ga imate radi.

# 4 Ne želite, da vas sodijo. Nekateri si preprosto ne morejo predstavljati, da bi kdo drug spoznal svoje globoke, temne skrivnosti. Če živite skrivno življenje in ne želite, da vas ljudje zaradi vaših interesov negativno presojajo, boste morda na koncu lagali.

# 5 Nočeš se poškodovati. Lažje je lagati kot se soočiti s posledicami svojih dejanj. Hkrati bi se morali zavedati, da lahko zaradi vaše laži pride kdo v težave.

# 6 Misliš, da je lažji izhod. Govoriti resnico je zapleteno in zelo težko. In kar je najslabše, lahko na vas negativno vpliva in na trenutke postane vaše življenje bolj mesno.

# 7 Ne spoštuješ sebe. Mislite, da nimate pristnega odgovora, ki je dovolj prepričljiv. Misliš, da nisi dovolj dober in noben resničen razlog, ki ga imaš, ni dovolj dober, da bi nekoga prepričal.

Načini, kako prenehati lagati

Koristi od laganja so lahko številne, vendar se vse skupaj splača do tega. Vam je všeč oseba, ki ste jo postali? Ali vam je všeč, da lažete tiste, ki vas imajo radi in vam zaupajo z vsem srcem?

# 1 Razumeti dejstvo. Zavedajte se, da laganje uhaja izpod nadzora. Vam ni všeč dejstvo, da toliko lažete vsem, zakaj torej lažete?

# 2 Spoštujte se. Večina lažnivcev nima samospoštovanja. Verjamejo, da bi se jim resnica zdela slaba. Verjemite vase in spoštujte sebe. Postali boste boljši človek in se vzdržite ničesar, kar bi vas prisililo k laganju.

# 3 Imeti moralna načela. Če imate močna načela in jih upoštevate, vam ne bo treba nikomur lagati. Bodi sam svoj sodnik in se izogibaj prepuščanju nečemu, za kar moraš lagati. Če moraš lagati o tem, veš, da je vse, kar počneš, narobe, torej zakaj to sploh storiti?

# 4 Če se motiš, se motiš Naučite se sprejemati svojo krivdo, namesto da prepustite krivdo drugemu. Včasih se posledice lahko počutijo bolje od krivde.

# 5 Ne odgovarjajte prehitro. V redu si je vzeti čas za razmislek. Naklepni lažnivci ne razmišljajo, preden se pogovorijo. Laži izvirajo še preden se premislijo, ali želijo lagati ali povedati resnico.

# 6 Položite se v čevlje druge osebe. Bi radi ves čas lagali? Ali se ne bi počutili poškodovano, če bi vedeli, da vaš partner ves čas laže skozi zobe brez razloga?

# 7 Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate. Povejte zaupanja vredni osebi, da se vam ne bo sodil in jim povejte svoje najgloblje skrivnosti. Če se ne morete pogumno sprijazniti, to storite na papirju z anonimnim prijateljem ali delite v spodnjih komentarjih. Bolje se boste počutili sami.

Kako priti do dna svojih laži

Zakaj tako lažeš? V večini primerov so lahko izkušnje iz otroštva ali življenjske izkušnje prepričale vaš um, da začnete lagati. V mojem primeru je bil moj jezen, slabo razvlečen oče vedno mnenje o vsem, kar sem storil.

Ko sem bil otrok, bi me vedno zakričal vsakič, ko bi rekel resnico, da sem nekaj pozabil ali spregledal kaj drugega. Izvedel sem, da je lažje legati kot izgledati idiot pred seboj. In to se mi je zataknilo v mislih. Popolna laž bi me z najmanjšim naporom lahko znebila vseh mojih težav.

Zakaj torej lažete? Imate goljufivo preteklost ali imate eno večjo izkušnjo, ki je razkrila dobro plat laganja? Vprašajte se, kdaj se je vse začelo, in poiščite način, kako sporočiti tistemu staremu, da je v redu govoriti resnico.

Kaj se zgodi, če nehaš lagati?

Izgubili se boste. Ne boste več vedeli, kdo ste. Preprosto boste stroj, ki ves čas lovi laži, ne da bi sploh pomislil. Včasih se lahko vaše laži zdijo tako neumne in ponarejene, da bi ljudje okoli vas spoznali, da ste samo serijski lažnivec in se začeli oddaljiti od sebe. In preden to veste, vam nobena ljubljena oseba niti ne bi zaupala ali bi se zanimala, kaj govorite, ker bi bili prepričani, da je vse, kar počnete, laž.

Laž se morda zdi lažji izhod. Če pa nimate druge izbire, se naučite, kako prenehati lagati, sebi in tistim, ki vas imajo radi. Znotraj se boste počutili veliko bolje in imeli boste tudi boljše odnose!