Kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta in rasti

Je tvoj fant ves tvoj svet? Velika napaka! Naučite se, kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta in ohraniti svojo identiteto.

Ko srečaš novega človeka, je enostavno, da postane središče tvojega vesolja. Seveda je lepo, da se tako počutiš in si želiš, da bi bil del vsega v tvojem življenju. Stvar je v tem, da če mu dovolite, da se infiltrira v vsak kotiček vašega bitja, zlahka postanete odvisni od njega zaradi svojega čustvenega počutja. To je samo po sebi velika napaka in zakaj bi se morali naučiti, kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta.

Ste čustveno odvisni od svojega moškega?

Dober način, da ugotovite, ali ste čustveno odvisni od svojega moškega, je, da razmislite, kako se počutite, ko je slabo razpoložen brez posebnega razloga. Vsakdo postane takšen včasih in je lahko tako naključno kot minljivo slabo razpoloženje zaradi slabega vremena.

Ko postane tak, kako se počutiš? Si ogledate njegovo slabo razpoloženje? Se počutiš neurejeno? Ali postanete malo v stiski in ga večkrat vprašate, kaj je narobe?

Tu ni nobene sodbe, v preteklosti sem že večkrat storil isto, vendar sem se učil iz svojih napak. Kar morate storiti je, da se od tega trenutka naprej ne boste več čustveno odvisni od svojega fanta.

Za svoje čustveno počutje ne morete in ne smete biti odvisni od nikogar drugega. To lahko prihaja samo od sebe. Seveda, če se v življenju vašega fanta zgodi kaj takega, je normalno, da zanj skrbite in si želite, da bi se spet počutil srečnega in vznemirjenega.

Ko ste stalno na rolerju čustev preprosto zato, ker so njegova razpoloženja navzgor in navzdol, je čas, da prevzamete nadzor nazaj in ohranite občutek čustvene harmonije.

Zakaj postanemo čustveno odvisni od drugih?

Naučiti se, kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta, gre tudi za razumevanje, zakaj se to sploh zgodi. Obstaja nekaj, kar imenujemo čustvena inteligenca ali EQ. To nima nobene zveze z IQ in sploh ni merilo vaše inteligence.

Vsak ima drugačen nivo EQ, in višja kot je raven, bolj ste sposobni ločiti svoja čustva od tistih okoli sebe in ohraniti svojo čustveno identiteto. To pomeni tudi, da ste v bolj vročih trenutkih bolj sposobni nadzorovati svoja čustva.

Resničnost je, da ima večina nas nizko EQ in smo zato na milost svojih čustev in včasih tudi čustev drugih. Če imate lastnosti empatije, je verjetno tudi, da vas bodo redno prizadela negativna čustva bližnjih, zato je pomembno razumeti, kako jih ločiti, da boste v življenju srečni in uravnoteženi.

Kljub ravni EQ ste v tako neposredni bližini nekoga, da ste dovzetni za spremembe v razpoloženju. Če živite skupaj, bo to še bolj izrazito. Ne pozabite, da ko nekoga srečate, se odprete in si dovolite, da ste ranljivi. S tem je vpletena določena količina strahu. Posledično ste podzavestno pozorni na kakršne koli težave, ki bi lahko povzročile, da bi na vaši zvezi vplivali razburkani valovi.

Odgovor? Pomiri se!

Kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta

Zdaj vemo, zakaj postanemo čustveno odvisni in vemo, da to ni največja ideja. Tako se naučite, kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta in vzdrževati harmonijo.

Prvi korak? Priznajte dejstvo, da razpoloženje vsakogar naravno niha navzgor in navzdol, in to ne pomeni vedno, da obstaja velik problem, povezan z vašim odnosom, ki vpliva nanj. Lahko bi bilo tako preprosto, kot da ima njegov avtomobil rahlo težavo, stresan je zaradi dela, sinoči ni dovolj spal ali pa je samo v splošnem razpoloženju in se bo iz njega izmuznil čez nekaj ur. Tudi vi storite isto, vendar tega preprosto ne zaznate!

Ko boste to dejstvo priznali, boste zaskrbljeni veliko manj. Ni vse v zvezi s tabo in tvojim odnosom! Od tam usmerite pozornost navznoter in se osredotočite na številko ena. S tem boste zvišali ravni EQ in tudi ta trud vam bo koristil na več različnih področjih vašega življenja.

Nekaj ​​predlogov vključuje:

- S svojimi prijatelji se redno pogovarjajte, da gredo ven in se zabavate, stran od vajinih odnosov

- Naučite se nove veščine ali se morda vpišite v večerni razred in se naučite novega jezika

- Posvetite svoj čas zdravemu življenju in naredite nekaj vadbe, morda se celo pridružite telovadnici

- Poskusite z meditacijo. To je idealno, če vam pomaga, da ostanete mirni in osredotočeni

- Razmislite, kje ste v življenju, in katere cilje, ki bi jih morda želeli začeti delati, na primer v svoji karieri

To so vsi načini, kako se lahko osredotočite nase in obogatite svoje življenje. Ironično je, da se s tem učite, kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta, ker boste morali razmišljati več kot le o njegovih nihajočih razpoloženjih! Postali boste bolj samozavestni, bolj prizemljeni in boste posledično čustveno bolj zdravi.

Če vse to storite, boste tudi ugotovili, da je vaš odnos oplemeniten. Imeli boste več za pogovor, imeli boste interese, o katerih lahko delite podrobnosti, in zato boste srečnejši. To bi ga lahko celo izgnalo iz njegovega razpoloženja!

Pomen ohranjanja lastne identitete

Tudi če njegova razpoloženja ne vplivajo na vas, je pomembno, da vseeno ohranite določeno stopnjo ločenosti. To ne pomeni živeti dveh življenj, pomeni ohraniti svojo identiteto in ne preprosto postati polovica para.

Si lastna oseba. Da, v ljubezni ste v zvezi, vendar to še ne pomeni, da še vedno niste, s svojimi všečki, ne maram, cilji, cilji in življenjem. Veliko je tveganj, ki si dovolijo, da bi vas odnos popolnoma prevzel.

Nočem stvari mešati, toda kaj, če bi se tvoj odnos nenadoma končal? Če še niste ohranili občutka sebe, kaj boste storili, ko se nenadoma znajdete brez tako imenovane druge polovice sebe? Izgubljeni boste. Odkrivanje samega sebe vam bo vzelo veliko časa in truda.

Ni vse v tem, "kaj, če se konča". Gre tudi za obogatitev kakovosti vašega odnosa in zagotavljanje, da ostanete močni, samozavestni in v sebi. Izguba sebe v odnosu je zadnja stvar, ki jo želite storiti. Ste čudovita in sočutna oseba s svojimi mnenji in pogledi. Zakaj želite izgubiti vse to? Ohranite svoj občutek zase za vsako ceno.

Vaš odnos bo veliko močnejši, če imata oba določeno svobodo glede lastnih prijateljev, interesov in pogledov. Vsakdo bi si moral prizadevati. Kot rezultat, boste srečnejši skupaj in se boste vsak dan zbajali, ne da bi bili odvisni od drugega.

Vse, kar se moramo zavedati, moramo razumeti, kako prenehati biti čustveno odvisen od svojega fanta. Dovoljenje, da ohranite svojo identiteto, je življenjsko pomembno. Čas je, da se osredotočite nase.