Kako prepoznati in končati strupene odnose

Ste obkroženi s strupenimi ljudmi? S pomočjo teh štirih nasvetov prepoznajte tematske ljudi in te tri načine, kako preprečiti, da bi vam strupeni odnosi uničili življenje!

Povezave, ki jih vzpostavite s prijatelji, so nekatere najlepše zveze, ki jih boste kdaj imeli.

Dobro prijateljstvo vam lahko obogati življenje, doda barvo tudi v najbolj dolgočasne dni in vas navdihne, da ste boljši človek.

Ena najboljših stvari glede prijateljstev je, kako se bogatijo sčasoma, vsaka nova izkušnja ali v šali dodaja bogastvo spominov, ki jih že delite.

Pravi prijatelji se bodo veselili z vami, ko ste najbolj srečni, in se sprehodili z vami skozi vaše najtemnejše trenutke.

Pravzaprav postanejo tako prisotni v vseh vidikih vašega življenja, da se je težko spomniti, kdo ste sploh bili, preden ste jih spoznali.

Dobri prijatelji ali strupeni prijatelji?

Srečna prijateljstva narišejo lepo sliko, vendar na žalost vsa prijateljstva niso vedno tako slikovita.

Tam so zagotovo že dobri duhovi in ​​ko jih najdete, je tako zelo pomembno, da se obesite nanje za vse, kar so vredni.

Toda v resnici živimo v svetu, v katerem nič ni gotovo in ljudje niso vedno takšni, kot se sprva zdijo.

In da se zaščitite pred temi strupenimi ljudmi, je pomembno, da prepoznate lastnosti, ki lahko kažejo na nekoga, ki nima v mislih vaših najboljših interesov.

Kako prepoznati strupene odnose

In če izstopate iz strupenega prijateljstva, je najboljše, kar lahko naredite zase, da imate nekaj pozitivnih ciljev in razmišljanj, s pomočjo katerih se boste premaknili v bolj zdravo in srečno prihodnost!

Priznanje - strupena prijateljstva

Kako prepoznate strupeno prijateljstvo? Če mislite, da ste morda v strupenem prijateljstvu, si tukaj zastavite štiri pomembna vprašanja!

Vprašanje št. 1 Ali se oddaljite od časa, preživetega s tem "prijateljem", da ste bolj izčrpani, kot ste bili, preden ste se srečali z njimi?

Ta vrsta izčrpanosti ni fizična izčrpanost, ki jo lahko čutite po krasnem nočnem izidu, ampak čustvena obremenjenost, zaradi katere se počutite "navzdol" ali pod stresom. Čustveno izčrpan občutek je zelo pomemben signal, da ste morda vpleteni v prijateljstvo, ki za vas ni zdravo!

Vprašanje št. 2 vas posluša vaš prijatelj? Dobra prijateljstva se nanašajo na izmenjavo izkušenj!

Ali se uglasbi, ko govorite o stvareh, ki so vam res pomembne? * ali vrže nekaj "uh-huhs" in nato pogovor spet obrne k sebi? * Če je vaš odgovor na to vprašanje "ne", potem veste, da niste v zdravem prijateljstvu. Tudi če dober prijatelj ne razume, zakaj vam je mar za nekaj toliko kot vam, bo zanj skrbelo samo zato, ker vedo, da vam toliko pomeni!

Vprašanje št. 3 Je vaš "prijatelj" nenehno v krizi in je stalno žrtev?

Vsakdo ima težke čase in zagotovo obstajajo časi, da bo prijateljsko življenje zmedeno - to so časi, ko resnično potrebuješ močna prijateljstva, in ponuditi ramo za jokati in razumeti uho je najboljša stvar, ki jo lahko narediš!

Če pa opazite, da vaš prijatelj nenehno prihaja k vam s čustvenimi zgodbami o tem, kako so se zmotili, in ta vzorec traja daljše časovno obdobje, boste morda želeli kritično razmisliti o tem, kako realistična je njihova razlaga njihovih težav! Strupeni prijatelji pogosto manipulirajo z vašimi čustvi, ker so zasvojeni s pozornostjo, ki jo bodo prinesle njihove osebne tragedije.

Vprašanje št. 4 Ali je tvojega prijatelja zanimalo tvoje življenje?

Strupena prijateljstva so pogosto neverjetno enostranska in to ni zdrav način, kako prijateljstvo deluje! Se sprašuje o dogodkih v vašem življenju? Se spominja vaših najljubših stvari ali si vzame čas, da se odpravite s poti, da si težko polepšate dan?

Pogosto strupenih prijateljev ne zanima, kaj lahko prijateljem dajo, le tisto, kar jim lahko odvzame. Ne dovolite si, da vas izkoristijo. Konec koncev ste vredni prijateljstva, ki bogati vaše življenje.

Vendar je težko vedeti, kako obrniti ali končati strupeno prijateljstvo, in tu prihaja do reševanja problemov.

Reševanje problemov - Prekinitev strupenega odnosa

Če so vam zgornja vprašanja pomagala prepoznati strupeno osebnost v vašem življenju, morate sprejeti nekaj težkih odločitev. Navsezadnje na tej ravni uživate v preživljanju časa s to osebo, sicer jih sploh ne bi smatrali za prijatelja!

Morda imate več let skupne zgodovine in smešnih notranjih šal, zato je težko narediti korake stran od tega. Vsako prijateljstvo je drugačno in na koncu je odvisno od vas, kako se boste odločili naprej!

Tu je nekaj predlogov, kako se lahko v teh situacijah najbolje zaščitite.

1. korak. Preoblikovanje. Zdaj, ko ste spoznali, da je vaše prijateljstvo strupeno, vam morda ne bo treba storiti ničesar drugega! Nekaterim je dovolj, da se zavedajo, da prijateljstvo ni ravno tako zdravo, kot bi si morda mislili.

Ko to razumete, je lahko lažje ne vložiti toliko čustev v dramo svojega toksičnega prijatelja. In če od njega / nje ne pričakujete, da vas bo zanimalo vaše življenje, ne boste razočarani, če ne bodo! Morda je vse, kar morate storiti, če spremenite svoje razumevanje tega odnosa, in nova perspektiva vas bo zaščitila, ko boste nadaljevali prijateljstvo.

2. korak Prestrukturiranje. Vaše prijateljstvo ste opredelili kot strupeno in ne mislite, da je odlična ideja, da bi nadaljevali tako, kot je, vendar se ne želite odpovedati letom spominov? Morda je čas za odkrit pogovor z vašim strupenim prijateljem.

Včasih lahko iskren pogovor precej vzpostavi popravljanje neenakih odnosov. Kolikor veste, se vaš prijatelj verjetno popolnoma ne zaveda, kako so ravnali z vami! Bodite prepričani, da imate ta pogovor iz oči v oči. Čeprav je malce bolj zastrašujoče, se napačne komunikacije veliko manj zgodijo osebno kot čez besedilo! Če pogovor poteka dobro, lahko vaše strupeno prijateljstvo hitro preide v zdravo prijateljstvo, ki se izpolnjuje tako za vašega prijatelja kot za vas!

Korak # 3 Sprostitev. Na žalost včasih, ko je prijateljstvo prepoznano kot strupeno, postane nedvomno jasno, da je treba od prijateljstva naprej. Konec prijateljstva je lahko tako težek ali težji od romantičnega razpada!

Navsezadnje ste leta preživeli skozi vzpone in padce življenja in težko se je prilagoditi svetu brez osebe, s katero ste bili tako blizu! Če pa je prijateljstvo resnično strupeno, je lahko odstranitev strupene osebe iz vašega življenja v celoti sprostitev.

Pomembno si je zapomniti, če boste tako drastično korakali, da morate zavestno izpustiti osebo iz svojega življenja. To ne pomeni, da se vključite v dramatične prepire in se zadržite. Če želite odstraniti negativni vpliv, ki ga je ta oseba imela na vaše življenje, jih morate v celoti izpustiti, kar vključuje vse dolgotrajne negativne občutke, ki jih imate do njih!

Ne glede na to, katero rešitev boste izbrali, boste veliko bolj srečni, kot ste bili, ko ste bili sredi svojega strupenega prijateljstva. Zasluži si, da si obkrožen z ljudmi, ki te vzgajajo in osrečujejo ves čas, strupena prijateljstva pa preprosto niso vredna energije in čustvenih težav, ki jih lahko povzročijo!

Ali imate prijatelja, zaradi katerega se počutite bedno, čeprav ne morete natančno določiti, zakaj? Velike možnosti so, da so za vas strupene. Uporabite ta 4 vprašanja in 3 korake in se prekinite. Naredite to in imeli boste srečnejše življenje, čeprav je v njem ena oseba manj!