Kako pogosto pari seksajo: ali vaše spolno življenje umira počasi?

Kako pogosto pari seksajo? Vsi želijo vedeti, kaj velja za "normalno". Toda ali manj seksa pomeni, da je vajin odnos obsojen?

Vsi želijo svoje spolno življenje izmeriti s številkami. Bodisi je to, koliko ljudi si spal, koliko seksa imaš na dan, kako dolgo zdržiš ali kako velik je tvoj penis. Mislim, številke se kar naprej povečujejo pri seksu. Seveda, kako pogosto se pari seksajo, je drugo vprašanje, na katerega ljudje želijo odgovor.

No, znanstveno gledano je dejansko povprečno število. Po podatkih Arhiva spolnega vedenja povprečen par seksa 54-krat na leto, kar je približno enkrat na teden. Toda, ali te številke kaj pomenijo? Če imate manj ali več seksa od povprečja, kaj to pomeni za vajino zvezo?

Kako pogosto pari seksajo?

Pojasnimo eno stvar, ko gre za seks, je subjektiven. Nekateri pari imajo neverjeten seks; vendar so redkejši. Nekateri pari imajo več seksa, vendar to ne pomeni nujno, da je seks boljši.

Raziskave Social Social Psychological and Personality Science so odkrile, da imajo pari, ki seksajo vsaj enkrat na teden, srečnejši odnos. Toda spet to ne velja za vse pare. Na koncu dneva je pomembno, kaj vi in ​​vaš partner menite za normalno. Ni vam treba več seksati, če ste že zadovoljni s svojim spolnim življenjem. Z drugimi besedami, nehajte biti pozorni na številke.

Ko spolna zasičenost zadene odnos

V nekem trenutku svojega odnosa boste dosegli "spolno zasičenost." Kaj to pomeni? No, za dolgoročne pare, okoli dve ali triletne znamke, postane seks rutina in malo dolgočasen. Vendar to ne bi smelo biti vznemirjeno. Namesto tega uporabite to kot navdih za poživitev svojega spolnega življenja.

# 1 Nehajte gledati številke. Če se sprašujete, kako pogosto pari seksajo, samo nehajte. Ni važno. Karkoli nam znanost govori o seksu v odnosih, ne bi smeli jemati preveč resno. Zakaj? Ker imajo vsi drugačen odnos. Nekateri ljudje so bolj spolno aktivni; drugi niso.

Odnosi se spreminjajo, nihajo in to je v odnosih nekaj pričakovati. Ignorirajte številke in naredite tisto, kar se vam zdi všeč za vas in vaš odnos.

# 2 Spolne potrebe se spreminjajo. Preden se pogovorimo o tem, kako okrepiti svoje spolno življenje, je pomembno vedeti, da se vaše spolne potrebe sčasoma spreminjajo. Ko ste prvič spoznali partnerja, ste se verjetno veliko seksali. Toda s časom se vaša energija in libido spreminjata. Morda vas seks ne zanima, ampak namesto tega hrepenite po fizičnem dotiku.

# 3 Dajte telesu energijo. Če želite imeti več seksa, potem za to potrebujete energijo. Dodajte nekaj aktivnosti v svojo rutino in si tako poživite energijo, ki jo potrebujete. Naj bo to joga ali zumba, naredite nekaj, kar se navezuje na vaše telo. Če se povežete s seboj, boste odkrili svojo spolno moč in samozavest.

# 4 Poskusite nekaj novega. Potrebujete povečanje dopamina. Iskreno, vsi bi lahko storili z izboljšanjem dopamina. Najboljši način za to je, da preizkusite nove stvari, ki dajejo občutek povezanosti. Ne glede na to, ali grete za karting ali igranje laserske oznake s partnerjem, poskusite z novimi stvarmi, s katerimi lahko vrnete fazo medenih tednov.

# 5 Pojdite na izlet med vikendi. Želite dobiti še en dopamin? No, zakaj ne bi s partnerjem načrtovali spontanega preživljanja vikenda. Pojdite nekam na novo, nekje še niste bili. Med tem potovanjem raziskujte svojo spolnost s partnerjem. Preizkusite nove poteze, oblecite nekaj seksi in se pogovarjajte o svojih fantazijah.

# 6 Vadite dotik. Čuden koncept, vendar ostani z mano tukaj. Ko gre za pomanjkanje seksa, običajno manjka tudi fizični dotik. Morda se boste počutili nekoliko neprijetno, ko o svojih potrebah govorite s partnerjem, lahko pa jim to tudi pokažete. Vadite do partnerja in jim pokažite naklonjenost. Vprašajte jih, kako uživajo v dotiku.

# 7 O tem se pogovorite s partnerjem. Seks je več kot le fizičen; gre za komunikacijo. Sedite in se s partnerjem pogovorite o tem, kaj vam v spolnem življenju manjka, in kaj bi radi preizkusili. Morda imajo kakšne ideje ali občutke, ki jih želijo deliti z vami. To je vaša priložnost, da resnično vidite, kaj se dogaja v vajinem odnosu.

# 8 Poglej svoje potrebe. Kaj pogrešate v svojem spolnem življenju? Si želite samo več seksa ali manjka še kaj drugega? To se morate vprašati, da lahko to potrebo izpolnite. Če ne, nikoli ne boste resnično zadovoljni. Vprašajte se torej, kakšne so vaše potrebe in jih sporočite partnerju.

# 9 Preizkusite nove položaje. Vsi imamo radi misijonarski položaj, če pa je edini, na katerega se odpravite, imamo težave. Če želite imeti več seksa in boljšega seksa, poskusite nove stvari v spalnici. Poiščite nekaj novih položajev in jih preizkusite s partnerjem. Četudi ni zate, se boš dobro nasmejal in to je tisto, kar potrebuješ.

# 10 Pogovor s spolnim terapevtom. Včasih potrebujete roko za pomoč, in to je popolnoma v redu. Pogovor s spolnim terapevtom ali udeležba v paru vam lahko pomaga odpreti oči za različne vrste spolne igre. V toplem in nerazsodnem okolju se boste lahko naučili različnih tehnik, igrač in položajev.

# 11 Vadba je popolna. Ne rečem, če ga ne uporabljate, izgubite. Če pa ne imate rednega seksa, izgubite nagon za to. Če imate seks, vam postane novo in ne želite priti do tega. Če želite več seksa, potem vadite. Tako je; boste morali vaditi. To je edini način za izboljšanje vašega spolnega življenja.

Če ste zadovoljni s svojim spolnim življenjem, je to super! Če pa se sprašujete, kako pogosto pari seksajo, boste morda morali preizkusiti nekaj teh nasvetov.