Kako kar najbolje izkoristiti svoj čas

Če se trudite, da bi kar najbolje izkoristili svoj "jaz čas", boste morda izpustili. Tu je nekaj nasvetov, s katerimi lahko vse, kar lahko, naredite sami.

Vsi smo bili tam: sedeli doma, v prostem dnevu, poskušali najti nekaj pomembnega za naš čas, samo da bi se izgubili v 11 epizodah TV serije, ki smo jih že gledali… naravnost… dvakrat.

Zdi se, da imaš, ko te zajamejo služba, prijatelji in gospodinjska opravila, milijon različnih stvari, ki jih želiš početi, ko končno dobiš sekundo do sebe. Toda takrat, ko pride ta čas, je, kot da so vaši možgani pozabili na delo, prijatelje, opravila in * na žalost * vse, kar ste želeli početi s svojim prostim časom.

Kako torej najbolje izkoristite svoj čas?

Kolikor redko se zdi na tej točki vašega življenja, je čas, ki ga dejansko prihajate do sebe, zelo pomemben. Izkoristite ga, da se sprostite, zavijete navzdol, naredite nekaj osebnih stvari in osvobodite svoj duh vsega, kar se je v tednu pregrelo. Kar ne bi smeli početi, je sedeti na zadnjici in strmeti v računalniški zaslon.

Ker pa se komaj spomnite, kaj ste želeli narediti zase, smo sestavili seznam nekaterih produktivnih in sproščujočih načinov, kako kar najbolje izkoristiti svoj čas.

# 1 Sestavite seznam... in dejansko prečrtajte stvari! Ena stvar je, da zapišete vse dejavnosti, ki jih boste izvajali, ko boste končno dobili sekundo zase, drugo pa je, da jih dejansko opravite. Če si odmislite frizuro, pobarvate nohte, preberete knjigo, si ogledate ta film in druge stvari, kot je ta, se lahko izgubite v glavi, če jih nekje ne zapišete.

Zapisovanje teh misli in idej vam ne bo le pomagalo, da si jih zapomnite, ampak vam bo tudi olajšalo uresničitev, če boste videli, da še vedno čakajo na kljukico. Ali ne obožujete občutka, da bi nekaj preverjali s seznama? Ves čas imejte s seboj beležnico in peresnik, tako da si lahko zapišete naključne misli, ki vam padejo v glavo. Če ne morete nositi beležnice, lahko predmete pošljete besedilo sebi, da jih preberete pozneje.

# 2 Prednostno določite. V redu je, če na YouTubu ne boste gledali določenega videoposnetka, o katerem vam je nekdo povedal, ampak ni v redu, če si ne ostrižete las pred tisto prihajajočo poroko, na kateri ste družica, ker le niste mogli Ne prenesem tega videoposnetka na YouTubu. Vsi vemo, kaj se zgodi: 2 minuti se v svetu smešnih mačjih videov zelo hitro spremeni v 3 ure.

Če boste najprej dosegli najpomembnejše stvari, vam bo v resnici pomagalo. Ko končate svoje pomembne postavke na seznamu, boste imeli več časa za druge stvari in se boste bolje sprostili, vedoč, da te stvari ne bodo več v redu.

# 3 Samo reci ne! Ne bojte se reči ne svojim prijateljem in družini ali komur koli drugemu, ki vam skuša odvzeti čas, ko ga potrebujete zase. V redu je, če jim rečete, da ste drugače zasedeni in ne boste mogli načrtovati z njimi.

To sem storil že večkrat. Nekdo me bo vprašal, če bi rad vzel pijačo ali kaj podobnega, in malo razmislil, potem pa se bo odločil, da so moje svilene pižame bolj udobne kot kavbojke in nedrček. Na začetku me je morda skrbelo, da se bodo morda razburjali ali razjezili, a iskreno povedano, vse so razumeli. Torej je v redu, če ljubljenim poveš, da moraš poskrbeti za nekaj stvari!

# 4 Izklopite mobilni telefon. Ali pa ga vsaj utišajte ali vrzite v predal in na dan pozabite. Nič ni hujšega, kot če se telefon poskušate izklopiti 50-krat v eni uri. Če morate sedeti in odgovarjati na toliko sporočil, e-poštnih sporočil in govornih sporočil, zapravljate čas, ki bi ga lahko porabili za uresničitev stvari, ki jih želite opraviti.

Če vas skrbi, da bi zamudili nujne primere, lahko telefon nekajkrat na dan preverite. Vem, da je lahko mamljivo, da imaš telefon ves čas ob sebi *, kot da je tvoj respirator in ga potrebuješ za življenje *, ampak zaupaj mi. Bolje je, da si čez dan pozabljen.

# 5 Vstani zgodaj. Če imate jutro, da se lotite stvari, ali celo cel dan, nastavite alarm, da se malo prej vstanete * odkrijete stokanje in stokanje bralcev! * Vem, vem, nihče noče zgodaj vstati dan, ki ga morajo imeti sami… ampak to je odličen način za začetek dneva.

Zgodaj se zbudite in se premaknete, preden se večina ljudi naredi, nekaj dolgočasnih stvari si omislite. Če začnete svoj prosti dan, boste zagotovili tudi veliko časa, da opravite, kar morate. Poleg tega lahko pozneje vedno zaspiš, če to želiš početi! Konec koncev je samo vaš čas.

# 6 Ne razmišljaj o ničemer drugem. Ne pustite, da vas delo, starši ali celo opravila vlečejo navzdol, ko bi se morali osredotočiti na vas. Te misli zlahka pričarajo stres in negativnost, dan počitka in samooskrbe pa spremenijo v nočno moro.

Blokirajte vse te misli v času, ki ga imate sami. Zanje lahko vedno skrbite, ko se vrnete na delo ali skrbite za vse druge. Za zdaj je čas, da poskrbite zase.

# 7 Poskusite nekaj novega. Če želite resnično kar najbolje izkoristiti svoj čas, potem razmišljajte zunaj okvira. Kaj je lep dan sebi, ko ne porabiš časa za nekaj, česar še nikoli nisi storil?

Pojdite pogledat nov film, obiščite tisto restavracijo, za katero vedno govorite, da boste poskusili, ali celo samo nakupujte v novi trgovini. Kako lahko zapravljate svoj čas, če ste zaposleni z novimi in vznemirljivimi stvarmi? Najbrž se boste naučili kakšno stvar ali dve in morda boste celo našli novo najljubše mesto za jesti. Nikoli ne veš.

# 8 Naredi kar hočeš! Čas je! Lahko naredite absolutno vse, kar želite. Ne ločite se opravil in stvari, ki bi jih bilo treba opraviti, medtem ko imate čas. Naredite stvari, ki jih pravzaprav želite narediti.

Vaš sam čas se morda zdi izguba, če ne počnete vseh stvari, ki so vam potrebne za kar največ. Bil sem tam in prepričan sem, da tudi večina vas. Z zgornjimi nasveti pa so lahko vaši zapravljeni dnevi preteklost.