Kako se preboleti s svojim fantom: 17 korakov do ozdravitve

Mislili ste, da boste podoživeli Beležnico. No, mogoče ne. To je resnično življenje, čas je, da se naučiš, kako se preboleti s svojim fantom.

Če ste sveži na prizorišču "prekinili smo se", morate vedeti, da sem profesionalec. Mislim, imam v lasti sceno "pravkar smo prekinili". Če torej razmišljate, da ne bi mogli živeti brez te osebe, bi morali vedeti, da gre življenje naprej. Ni enostavno razumeti, kako se preboleti s svojim fantom, ko se ti v vrtincih misli vrtijo spomini.

Bo bolelo prvih nekaj časa? Seveda… počutilo se bo, kot da te je udaril avtobus.

Verjetno ne izgledate preveč veseli, ko ste to besedo prebrali, toda resnico vam govorim. Bolelo bo. In to je v redu.

Kako preboleti razkol s svojim fantom

Prekinitve nikoli niso enostavne, vendar vedenje, kaj storiti, lahko olajša bolečino. Kar morate storiti, je vedeti, kako koraki in kako iti skozi to fazo, ne da bi jo poslabšali. Ker mi zaupajte, lahko nekatere stvari, ki jih lahko naredite, še bolj zajebajo. Tu je nekaj nasvetov, kako se preboleti s svojim fantom.

# 1 Sprejmi. Poslušaj, ne pravim, da se ne bosta več vrnila skupaj, ampak v tem trenutku niste. Če torej želite vedeti, kako se preboleti s svojim fantom, začnite s tem, da sprejmete, da ste se razšli. Vem, da še vedno ljubiš to osebo, razumem.

Toda razmišljanje, da se boste spet zbrali, vam ne bo pomagalo obdelati tega razpada. Kaj pa, če se dejansko ne vrnete skupaj? Veste, koliko časa bi porabili, da se rezervirate za njih? Čakate nanje? Ne čakaj.

# 2 Priznajte, da bo trajalo nekaj časa. To bo trajalo nekaj časa. Zadnji razpad mi je potreboval eno leto, da sem se prebolel. Celo leto nisem jokal, ampak so mi bili vedno na pamet. Toda na koncu počasi nehaš razmišljati o njih. Sploh ne opaziš, dokler ne naletiš na nekoga in te vprašajo o tvojem bivšem. Ko nadaljuješ, ti ne sedijo več v glavi.

# 3 jokaj. To je odlična terapija. Vseeno mi je, če ti je kdo rekel, da jočeš zaradi muc. Očitno imajo nekaj težav. Jokanje je odlična oblika sproščanja. Če se vam zdi, da jokate, to storite. Naredite to, dokler ne morete več jokati.

Žalujete izgubo partnerja, zato je normalno, da ste vznemirjeni in čustveni. Torej, zgrabite sladoled, pojdite v posteljo in si oglejte, kakšen srhljiv piščančkov filmček želite, in to, dokler tega ne želite več.

# 4 Bodite sebični. Če želite sedeti doma in jokati, poslušajte. Če želite govoriti o svojem bivšem, to storite. Ste že kdaj imeli prijatelja, ki je razšel s partnerjem? To je nočna mora - to je vse, o čemer govorijo. In če mislite, da boste drugačni, niste. Saj boš analiziral sranje, zaupaj mi. Torej, samo sprejmi, da bo nekaj mesecev vse o tebi.

# 5 Ne zadržujte svojih občutkov v sebi. Tega ne morem dovolj poudariti. Čustva ne držite zaprtega v sebi. Sčasoma boste imeli duševni in čustveni zlom. Hitro se boste zaskočili in verjetno bo to med dogodkom ali situacijo, kjer to ni primerno. Torej, kljub temu, da želite sprostiti svoja čustva, to samo storite.

# 6 Ne kontaktirajte ga. Prosim. Ne delajte tega zame, naredite za vas. Ne piši mu. Ne kliči ga. Ne pošljite e-pošte. Ni jim všeč ničesar na njihovem Instagramu. Ne. Naredi To je. Morate iti naprej, in če boste še naprej kontaktirali z njim, boste videti brezveze in boste morda celo odšli z zadrževalnim ukazom. V življenju morate nadaljevati brez njega.

# 7 Brez socialnih medijev. Lahko imate družabne medije, vendar ga ne bi smeli imeti na svojih družbenih medijih. To bo ena najtežjih stvari, ki jo lahko naredite, vendar jo morate izbrisati iz družbenih medijev. Facebook, Instagram - karkoli, samo izbrišite ga. Blokirajte ga, če se boste nenehno plazili.

# 8 Uporabi svoje prijatelje. No, kaj je smisel imeti prijatelje, če med razpadom ne morejo biti s tabo? To je njihov čas, da se okrepita in postaneta prijatelja. Boli vas, boli vas - morali vas bodo podpirati in pomagati skozi to.

Če ste eno noč osamljeni ali želite govoriti o svojem bivšem, jih pokličite. Zdaj, če ne mineta dve leti in še vedno ne morete nehati govoriti o svojem bivšem, se ne moreta pritožiti.

# 9 Vzemite si čas. Ni vam treba preboleti nekoga v dveh dneh. V resnici bi bilo to zelo nenavadno. Torej, vzemite si čas. Ni "pravega" časa, da bi koga premagali. S to osebo ste delili občutke in spomine, zato bo trajalo nekaj časa, da se preboli. Kolikor časa potrebujete, ga uporabite.

# 10 Ne hitite z zmenki. Običajno ljudje mislijo, da je najbolje, da skočite nazaj na prizorišče zmenkov. To ni slabo, vendar potrebujete čas za prekinitev in ne skok v novo razmerje. Povezava v novo razmerje vam ne bo pomagala preboleti razpada, temveč jo bosta pospravila. Kar pomeni, da se bodo sčasoma odkrili vsi tisti občutki, ki ste jih maskirali.

# 11 Stojalo za eno noč lahko ali ne smete. Spet nekateri mislijo, da vam bo priložnostni seks pomagal nadaljevati. Lahko poskusite in morda vam bo pomagal na fizični ravni, vendar čustveno ne bo pomagalo. Toda ni nič narobe, če preizkusite in preverite, ali vam to uspeva. Torej, ne rečem, ne delaj tega, ampak samo, če se ti zdi v redu.

# 12 Opravite dejavnosti, ki jih želite početi. Zdaj imate dodaten čas, verjetno veliko dodatnega časa, zato ga izkoristite. Naredite stvari, ki ste jih že od nekdaj radi preizkusili - vzemite plesni razred ali poskusite slikati… karkoli želite. Osredotočite se nase in na stvari, ki vas osrečujejo, če želite vedeti, kako se s svojim fantom preboleti na najlažji in najvarnejši način.

# 13 Ne reci njihovemu prijateljstvu. Predlagali vam bodo, da ostanete prijatelji. Ne. Poslušajte, fantje niste prijatelji. Mogoče boste čez nekaj let lahko prijatelji, a prijateljstvo kot zdaj ni. Ne reci prijateljstvu… to ni tisto, kar zdaj potrebuješ.

# 14 Ne pij svoje žalosti. Alkohol je preprost način za zatiranje občutkov, vendar je le kratkoročno odpravljanje. Vsak večer pred spanjem končate steklenico vina, vam ne bo pomagalo premagati te osebe. Zato se izogibajte slabim navadam, kot sta alkohol in droge. V to se je enostavno ujeti, vendar to ni eden od mojih nasvetov, kako se preboleti.

# 15 Ne poskušaj jih vrniti. Če bodo ugotovili, da so naredili napako, vas bodo kontaktirali. Razen tega se ne odpravljajte na svoje delo ali v svojo najljubšo restavracijo. Če načrtujete, da jih vrnete, morda deluje, vendar dolgoročno ne bo deloval in spet boste na kvadratnem. Brez shem!

# 16 Zapišite svoje občutke. To je odličen način, da izveste vse, kar ste želeli povedati. Napišite jim pismo, vendar ga dejansko ne pošljite. Prosim, ne pošiljajte. Toda če zapišete svoje občutke, boste lahko povedali vse, kar želite, ne da bi morali gledati, kaj govorite, ali zadržati kaj.

# 17 Poskusi ne analizirati. To je lažje reči kot storiti, vendar želite poskusiti, da ne bi premišljevali in preučili vsake podrobnosti svojega odnosa. Poslušajte, naredili ste napake, delali so napake, normalno je. Toda če boste analizirali vse v zvezi, vas dvoje ne bosta spravila skupaj. Torej, nehaj analizirati in nehaj kriviti sebe.

Vedeti, kako se preboleti s svojim fantom, ni lahka naloga. Veliko sem jih moral prebiti, da sem ugotovil, kako najbolje to storiti. Težko bo, a lahko greš in greš naprej.