Kako se razpoložiti za seks: pohotiti se in premagati suh urok

Seks je zabaven. Ko smo že res v tem, je pametno pihati. Včasih preprosto nisi razpoložen, kar je v redu. Lahko pa se naučite, kako se razpoložiti.

Obstajajo časi, ko ne želim seksati. Mogoče sem imel slab dan v službi ali kakšno družinsko dramo, ki me je popolnoma odvrnila. To je povsem normalno. Ne boste pohotni vsakega trenutka dneva do konca svojega življenja. Včasih pa želite vedeti, kako priti v razpoloženje.

Tvoj dan ne bo vedno potekal po načrtih in ko prideš domov, je zadnje, kar bi rad naredil, seksati. Pravzaprav se zvijanje v kroglico pod pokrovi sliši bolj privlačno.

Kako se razpoložiti

Zdaj se včasih ta padec spremeni v nekaj tednov ali mesecev. Spet je v redu, če niste razpoloženi. Če se znajdete v daljših obdobjih, ko ne želite spolnosti, je čas, da to spremenite. Tako vam kot partnerju je lahko težko.

Če torej želite biti razpoloženi, morate nekaj oživiti s svojim spolnim nagonom. Presenečeni boste, da se ti nasveti ne vrtijo okoli seksa, v nasprotju s splošnim prepričanjem.

# 1 Vse je v vaših možganih. Čeprav je nožnica močni reproduktivni organ, so pravi šef za vašim spolnim nagonom možgani. Vagino v bistvu nadzorujejo možgani. Če vaši možgani niso stimulirani, nič ne bo delovalo. Če ste v službi stresni, razmišljate o družini ali se počutite samozavestni, vse to drastično vpliva na vaš spolni nagon. Poglej si v glavo, če poskušaš ugotoviti, zakaj nisi razpoložen.

# 2 Spite. Spanje se zdi zdravilo za skoraj vse, saj dobro deluje. Ustrezno spanje, da se bo vaše telo počutilo popolnoma spočiti. Če se niste dobro spočili in se počutite letargično, ne boste razpoloženi za seks. Čeprav se šalimo o tem, da se v razmerju ne boste dovolj naspali, vam bo spanje pomagalo do boljšega spolnega življenja.

# 3 Odpravite se na izlet k ginekologu. Zdaj vas ne poskušam prestrašiti, ampak iti k ginekologu na pregled ni na splošno slaba ideja. Vedno je dobro izključiti vse možnosti, zakaj imate trenutno premalo spolnega nagona.

Lahko je to stres, hormonsko neravnovesje ali depresija. To ne pomeni, da imate zdravstveno stanje, ker imate nizko spolno nagnjenost. Obstaja na stotine razlogov. Toda vaš gineko bo lahko izključil nekatere pomembne razloge.

# 4 Vzemite si čas za počitek. Stres je ponavadi pomemben dejavnik, zakaj doživljate šibek spolni nagon. To še ne pomeni, da mora biti takšen za vedno. Potrebno je le nekaj majhnih sprememb. Na koncu dneva si vzemite nekaj časa za »mene«. Če želite vedeti, kako se razpoložiti za seks, začnite s kopanjem dvajset minut in preberite knjigo ali poslušajte nekaj sproščujoče glasbe. Pojdite na sprehod, ležite na soncu. Vzeti si morate nekaj časa, da se ponovno povežete s seboj.

# 5 Bodite aktivni. Zdi se, da je to rešitev za številne težave, in to zato, ker dejansko deluje. To, da se ne počutite spolno, še ne pomeni, da bi ga morali preprosto izpustiti. Telesna aktivnost sprošča testosteron, ki je sprožilec spolne želje. Izberite dejavnost, pri kateri boste radi sodelovali na tak način, ne boste imeli težav z vsakodnevnim spremljanjem.

# 6 Zdrav zdrav trebuh, zdrav um. Ali zdaj vidite, kako je vse povezano? Telo deluje kot celotna enota. Če se ne počutite seksi, lahko dobesedno pojeste svojo pot. Obstajajo določena živila, ki dajejo vaš libido naravni zagon.

Poskusite z arašidovim maslom, bananami in medom, vsebujejo vitamin B. Zelena vsebuje androsteron, ki pomaga ženskim privlačnostim. Če poskušate ugotoviti, kako poskrbeti za razpoloženje, uporabite hiter popravek in preizkusite ta živila kot prigrizke ali jih vključite v obroke.

# 7 Olajšajte slabe navade. Če vam niso rekli, naj prenehate kaditi, no, zdaj vam pravim - nehajte. Cigarete močno vplivajo na vaš libido, saj zožijo krvne žile in preprečujejo pravilni pretok na vaš genitalni predel. In, povem vam, ta tok potrebujete za spolno stimulacijo. Torej to navado pretakni na robnik.

# 8 Spoznajte sami. Morda je v mesecu določen čas, ko občutite zmanjšanje libida. To je povsem normalno. Običajno se ženske med ciklom od 24 do 28 dni počutijo bolj vzburjeno kot običajno. Torej, vzemite koledar in začnite označevati cikel. Za to obstajajo celo aplikacije, zato ne skrbite, enostavno je.

# 9 Naredi tisto, zaradi česar se počutiš seksi. Pomembno je, da počnete stvari, zaradi katerih se počutite seksi. Mogoče je nositi nov kos spodnjega perila, ustvariti čutno vzdušje ali obleči par seksi pete. Bistvo je, da se lahko počutite seksi - to storite. Pomembno je, da se počutite seksi, to vam bo pomagalo, da boste brez težav prišli v razpoloženje.

# 10 Dotaknite se sebe. Ne potrebujete partnerja, da bi vam pomagal pri razpoloženju. Seveda lahko pomaga. Vendar bi morali poskusiti na tem tudi sami. Izberite si prijetno mesto, ustvarite pravo vzdušje in pojdite nanj. Ponovno se povežite s seboj, izgubili ste povezavo, vendar jo lahko dobite nazaj.

# 11 Spremenite miselnost. Nehaj misliti, da imaš težavo, to je suh urok. Ni konec sveta. To lahko spremenite. Če mislite, da je to brezupno, in svojega spolnega nagona ne boste mogli nikoli doseči tja, kjer je bil. Motiš se. Poskusite spremeniti način, kako gledate na to situacijo, v bolj pozitivno miselnost.

# 12 Bodite goli s partnerjem. Ne bojte se, da bi se s partnerjem slekli in se bodite z njimi goli. To ne pomeni, da morate takoj imeti seks. Lepo položite se s partnerjem. Dotaknite se jih, začutite njihovo telo in dovolite, da vas čutijo.

Vrnite se v čutno plat ljubezni, ker se boste tam lahko sprostili in našli svoj libido.