Kako se počutiti lepo tudi v svojih najtemnejših, najbolj negotovih dneh

Vsi imamo čase, ko se sami ne počutimo odlično. Če se vsakodnevno spopadate s samozavestjo, se počuti lepo.

Nihče se v sebi nihče ne počuti dobro. Tudi najlepši, nadarjeni ljudje na svetu imajo dneve, ko se počutijo kot sranje. Le takšni smo kot ljudje. Kljub temu se kljub negotovosti lahko zagotovo naučite, kako se počutiti lepo.

Ker imamo vsi negotovost. Noben človek ni brezhiben in četudi bi bili, bi bili še vedno negotovi glede dejstva, da je edina brezhibna oseba v obstoju. Vidite težavo? Vedno je nekaj. Vedno se boste počutili slabo, včasih pa te majhne negotovosti postanejo magnetizirane v naših glavah in ne počutimo se lepe.

Pomen zaupanja

Vsak mora imeti zaupanje vase, če želi živeti srečno življenje. V redu je, če določenih delov sebe ne maraš, če si prepričan vase kot celoto.

Samozavest je lahko resnično zelo pomembna za ohranjanje odnosov, napredovanje v karieri in vsakodnevno počutje. Brez zaupanja se ljudem zdi, da se vsakodnevno življenje ukvarja težko in nezanimivo. Če torej nimate samozavesti, se naučite, kako to pridobiti.

Kako se počutiti lepo tudi v svojih najhujših dneh

Zasluži si, da se počutiš dobro v sebi. Zasluži si srečo in da bi to dosegel, se moraš počutiti, kot da si lep. Ker si. Ne glede na to, kaj se dogaja v vašem življenju, tukaj je, kako se počutite lepo.

# 1 Ne glejte se v ogledalo. Ker biti lep je brez veze s tem, kako izgledaš. Tako je, rekel sem. Vse skupaj ima s tem, kako se počutiš do sebe, in to izključuje tvoj videz. Nitpicanje pred vsemi vašimi napakami pred ogledalom vas spravlja samo v negativno miselnost, ki vam ne bo koristila.

# 2 Sestavite seznam svojih pozitivnih lastnosti. In ne ustavi se, dokler ne boš imel vsaj 20 stvari. Morda mislite, da se sliši veliko, še posebej, če se premalo počutite do sebe, če pa želite vedeti, kako se počutiti lepo, je to nujno. Opazili boste, da je o vas veliko več lepega, kot ste sprva mislili.

# 3 Sestavite seznam tistega, kar vam ni všeč pri sebi. To je tako, da ga lahko primerjate z vašimi odličnimi lastnostmi. Verjetno se popravljate na zelo majhnem seznamu negativnih stvari in sploh niste pozorni na svoj velik seznam odličnih stvari. Videti, koliko pozitivnega je še, vam bo pomagalo, da se boste v nobenem trenutku počutili lepo.

# 4 Nosite nekaj, po čemer se počutite odlično. Opazite, rekel sem, da se dobro počutite in ne izgledate dobro. Če se počutite udobno in v nečem, zaradi česar se počutite lepo, ne pomeni nujno, da se oblečete v nekaj, v čemer ste videti najbolje. Če se počutite odlično in se počutite samozavestno, se boste počutili lepo.

# 5 Naredi nekaj, kar imaš rad. Ko boste srečni in v svojem elementu, se boste vedno bolje počutili v sebi. Če boste naredili nekaj, kar vas navduši in vas lahko odvrne od vaših negativnih občutkov, vam bo zagotovo pomagalo, da se počutite lepe.

# 6 Poslušajte veselo, vznemirljivo glasbo. Včasih vas razburi samo vaše razpoloženje. Če si srečen, ti pomaga, da se bolje počutiš. Ko imate negativno miselnost, se bodo vaše misli samodejno obrnile za najslabše.

# 7 Pogovorite se z ljudmi, ki jih imate radi. Nagovor z ljudmi, ki jih resnično zanimate, vam bo na splošno pomagal. Če se boste odprli za tiste ljudi, vam bo tudi pomagalo videti, da imate lepše počutje, kot se zavedate. Povejte jim svoje pomisleke in pokazali vam bodo, koliko morate imeti radi sami.

# 8 Nasmehnite se več. Svoje misli lahko zlahka zavedete, da ste srečni in ljubite samo tako, da se bolj nasmejete. Ko vaši možgani mislijo, da ste srečni, boste dejansko začeli biti bolj srečni in to vam bo pomagalo, da se boste bolje počutili.

# 9 Popravite držo. Da, drža ima veliko povezave s tem, kako se počutimo do sebe. Če stojite s slabo držo, se lahko počutite žalostni, negativni in izčrpani. Sedite naravnost, potegnite ramena nazaj in se držite samozavestno in dejansko ga boste pridobili.

# 10 Naj se nekdo drug počuti lepo. Odlična lepota je, da je povsod. Če nekdo drug, zakaj je lep, vam lahko pomaga videti enake neverjetne lastnosti, ko ste običajno slepi za njih.

# 11 Osredotočite se na svoje zdravje. Namesto, da bi se toliko ukvarjali s tem, ali se počutite dobro, se osredotočite na to, da se počutite dobro. Dobro se prehranjujte, spite, ki ga resnično potrebujete, in vodite zdravo življenje in opazili boste, kako lepše se počutite.

# 12 Naredite nekaj vadbe. Če resnično želite vedeti, kako se počutiti lepo, pojdite zadeti v telovadnico in se resnično zares potiti. Vem, da morda ne mislite, da je to navadno lepo, vendar vam bodo vsi endorfini pomagali, da se boste počutili bolje in ko boste vadili, boste začeli opažati velike spremembe v telesu in razmišljanju.

# 13 Bodite ustvarjalni. Danes je premalo ljudi ustvarjalnih in to je žal. Če se počutite do sebe, ustvarite nekaj lepega. Ko nekaj narediš ročno, se počutiš toliko bolje in toliko bolj koristno, kot si predstavljaš.

# 14 Ugasni negativne misli ASAP. Vedeti, kako se počutiti lepo, pomeni tudi vedeti, kako te negativne misli ignorirati in zapreti. Vsi jih imamo. Razlika med srečnimi ljudmi in tistimi, ki jih obremenjuje negotovost, je tisto, kar počnemo z njimi.

Ignorirajte jih. Utihni jih. Ne pustite, da te negativne misli zaidejo v globino vašega uma. Ko to storite dovolj, vaš um samodejno začne filtrirati negativne in narediti več prostora za pozitivne.

# 15 Zavedajte se, da ste 100% edinstveni in nihče nikoli ne more biti vse, kar ste. Če se resnično želite naučiti, kako se počutiti lepo, morate začeti sebe doživljati kot svojega. Nihče drug ne bo nikoli edinstvena kombinacija vsega, kar ste. Ta edinstvenost in individualnost je tisto, zaradi česar ste neverjetno lepi.

Vedeti, kako se počutiti lepo, ima toliko manj veze z vašim videzom kot s svojim psihološkim stanjem. Vse je v tem, da ste zadovoljni s tem, kdo ste. Če imate radi sebe, se boste vedno počutili lepo.