Kako biti manj prijeten: 13 načinov, kako se izogniti temu, da bi bili klingerji 5. stopnje

Če je vaš vzdevek "klinger 5. stopnje", imamo težavo. No, imate težavo, mi pa ponujamo rešitev, da se naučimo, kako biti manj neroden.

Ko na nekoga crknemo, smo navadno vedno čarobno okoli njih. Toda čas je, da najdete zdravo ravnovesje med tem, da pokažete svojo naklonjenost in jim daste osebni prostor. Če se naučite biti manj priviti, ne bo šlo v vas. Torej, čas je, da se naučite, kako!

Ker se še vedno lahko družite z njimi, ne da bi bili videti preveč nerodni. Ne pozabite, da jim želite dati prostor, da dihajo in razmišljajo o vas, ne da bi bili vedno ob strani. Vidite, kam grem s tem? Spustimo tisti vzdevek »stopnja 5 clinger«. Ne ustreza vam.

Kako biti manj oprijemljiv

Seveda, kot nekdo, ki je doživel svoj pravičen delež drobljenja, vem, kako to deluje. Poznate njihov urnik, veste, kje se med vikendi družijo ali kdo so njihovi prijatelji. Nisi kriv, da vse objavijo na Facebooku! V redu, ampak vseeno to postane težava, tudi če ti je všeč.

Če nekomu ne pustite, da diha in ima svoj prostor, je zadušljivo in nerodno. Vem, da to ni vaš namen, vem, da ste jim všeč in samo želite preživeti čas z njimi, vendar se ne sreča tako.

# 1 Ti si. Vem, da želite, da vam povem, da je tako, ker se obnašajo tako. Stvar je v tem, da je to nerodno obnašanje zaradi vas in ne njih. Seveda, morda delujejo oddaljeno, vendar vi reagirate na tak način. Namesto da z njimi komunicirate ali pogledate v notranjost, jih zgrabite, ker se bojite, da bi jih izgubili.

# 2 Priznaj, da si neroden. Mogoče ti je kdo rekel, da si neroden, zato to bereš. Ampak, če dejansko ne mislite, da ste nerodovitni, vam nič od tega ne bo pomagalo pri učenju, kako biti manj neroden. Preden sprejmete kakršne koli spremembe, vas popolnoma sprejmite, da kažete nerodno vedenje. To je edini način za trajne spremembe.

# 3 Vse je v samozavesti. Obstaja razlog, zakaj tako ravnate. Se bojite, da bi jih izgubili. Zakaj bi se tega bali? Vaša negotovost in strahovi vas prehitijo, zato se vedite nerodno. Namesto tega delajte na svoji samozavesti. Naredite stvari, zaradi katerih se počutite dobro, poskrbite, da to počnete izven odnosa.

# 4 Morate razvrščati svoje zaupanje. Nerodni ste, ker se bojite izgubiti to osebo, vendar tudi vi ne zaupate njim ali odnosu. Partnerju morate popolnoma zaupati. Če ne, jim nikoli ne boste mogli v celoti dati prostora, ki ga potrebujejo.

To pomeni, da brskate po svojih težavah s zaupanjem in pridete do temeljnih vprašanj. O tem se pogovorite z njimi, s terapevtom in s seboj.

# 5 Vesolje je dobra stvar. Ljudje se ujamejo v idejo, da morajo biti z nekom 24/7, da bi jim pokazali, da jim je mar. Tako ne deluje. Prevelika bližina obremenjuje odnos. Verjetno to vidite v vajinem odnosu. Lahko vas odrinejo, ker se boste počutili ujete. Dajte jim prostor, odnos naredi močnejši.

# 6 Postavite se na prvo mesto. V tem trenutku je vse, kar mislite o njih. Vse to, oni, oni. Prenehaj. Čas je, da to prelistate in začnete razmišljati o sebi, preučite svoje težave in razmislite. Privoščite si čas za samo sebe. Ponuja vam prostor za ponovno uravnovešanje misli in čustev.

# 7 Prevzemite nadzor nad svojo tesnobo. To je povezano tudi z vašo samozavestjo. Vznemirjeni ste, ker želite, da vam je partner všeč in ostaja z vami. A to zelo pritiska nanje. Pritisk, ki v odnosu ni potreben. Osredotočite se na to, da vzamete svojo tesnobo in jo spremenite v pozitiven pogled. Zavzemite se za navade, ki zmanjšujejo vašo tesnobo in se notranje počutijo v miru.

# 8 Nejasnost je tudi fizična. Neverbalno komunikacijo uporabljamo kot način za komunikacijo s svojimi partnerji. Držimo se za roke, se poljubljamo, objemamo, se naslanjamo vanje. To so vsi načini, da pokažete naklonjenost, kar je dobro, kar potrebujete. Vendar pa včasih to preplavi in ​​človek začuti, da dobesedno ne more uiti iz vašega dojemanja. Tako se ne bi smeli počutiti. Torej, spoštujte njihove osebne meje.

# 9 Preveč jih je. Nejasnost je od tega, da bi bili okoli ene stvari preveč. V tem primeru je to vaš partner. Če sta edina oseba, s katero se družite, je to dober znak, da je čas, da razširite svoj družabni krog. Seveda, še vedno, preživite čas z njimi. Vsaj enkrat ali dvakrat tedensko se prepričajte tudi o drugih. Zmanjšuje vaše nerodno obnašanje.

# 10 Pogovorite se s partnerjem. Z njimi se pogovarjajte pošteno in odkrito. Ugotovite, v kakšnem vedenju ima vaš partner težave pri ravnanju in kakšne so njihove meje. Morda se preveč bojijo, da bi vam povedali, da potrebujejo nekaj časa sami ali pa se družijo s prijatelji. Če želite zaupanja vreden odnos, začnite govoriti o svojih težavah in jim pokazati, da se zavedate. Pomagali vam bodo in vas podprli.

# 11 Ne razmišljaj, kaj če. Vem, prej sem razmišljal tako. Bil bi doma, moj fant pa bi bil takrat v lokalu s prijatelji. Sedela sem doma in razmišljala: "Kaj pa če sreča drugo dekle?" Te misli ne izboljšajo duševnih težav. Vzemite nadzor nad svojimi strahovi in ​​se osredotočite na pozitivne vidike vašega odnosa.

# 12 Nehaj poskušati nadzirati vse. Ne moreš nadzirati svojega odnosa. Vpleteni sta dve osebi, to niste samo vi. Vem, da želite, da se vse izkaže na točno določen način, vendar je to zelo strupeno vedenje za vsak odnos. Če nekdo želi biti s tabo, bo z vami. Ne morete nadzorovati svojega partnerja.

# 13 Pogovorite se s strokovnjakom. Če ugotovite, da ne morete nadzorovati svoje tesnobe ali učinkovito komunicirate s partnerjem, zakaj potem ne bi videli poklicnega terapevta? Lahko bodo našli temeljno vprašanje, kaj v resnici povzroča te občutke v vas. Včasih se nam tako zavijejo v glave, da ne najdemo izhoda.