Kako biti prepričan: 20 življenjskih hekerjev, ki jih morate implementirati

Zaupanje je zelo privlačno, zaradi česar ste videti in se počutite tudi odlično. Naučite se, kako biti prepričani v teh 20 super življenjskih hekerjev.

Vsi smo imeli tiste dni, ko se počutimo nekoliko negotovi in ​​negotovi. Ali tisti časi, ko se znajdemo super nervozni, kar vpliva na našo uspešnost. To bi lahko bilo pred odhodom na kakšen velik dogodek ali zabavo, predstavitvijo za sodelavce, odhodom na slepo ali na test. Razumevanje, kako biti samozavesten, je bistvena življenjska spretnost.

Zelo pomembno je imeti samozavest in samozavest. Vsako jutro vstati, se pogledati v ogledalo in si pomisliti: "Ja, to imam", je zelo pomembno. Ne samo glede tega, kako se počutiš, ampak tudi v tem, kako te dojema zunanji svet. Če oddajate zrak zaupanja, je večja verjetnost, da vas bodo ljudje pritegnili, bodite pozorni na vas, vas opazili in na splošno želeli, da bi bili bolj okoli vas.

Kako biti prepričan: 20 življenjskih hekerjev, ki jih potrebujete

Seveda je včasih imeti samozavest lažje reči kot narediti. Če ste eden od teh ljudi, ki je vedno na sebi ali vedno reče: "Ne morem" ali "preveč me je strah" ali preprosto ne verjamete v svojo sposobnost, da naredite tisto, kar želite početi, in biti to, kar želite bodi, nisi fer do sebe. Goljufate se s priložnostjo v vrsti neverjetnega življenja, ki si ga zaslužite.

Dobra novica je, da obstaja veliko načinov, kako lahko počasi začnete graditi samozavest. Če resnično delate na njem in vsak dan gradite na njem, se boste začeli dobro počutiti v sebi in imeli boste tisti zavidljiv zrak zaupanja, ki vam resnično izboljša življenje.

Tukaj je 20 načinov, kako se lahko naučite, kako biti samozavestni.

# 1 Ustavite negativne misli. Skrb in strah sta nesmiselna in nekoristna. Poskusite blokirati te negativne misli in se osredotočite le na stvari, ki jih lahko spremenite. Ves čas ne moreš biti žarek sonca. Bistvo je, da negativne misli ohranite v sorazmerju in se osredotočite na svoje cilje, na tisto, za kar morate biti hvaležni, in na tisto, za kar upate, da jih boste dosegli.

To vam pomaga, da vsak dan začnete v pozitivnem in produktivnem duhu in zaustavite tiste negativne, samozavestne misli na njihove sledi.

# 2 Živite v sedanjosti. Nehajte se zadrževati v preteklosti ali se osredotočiti na to, kar bi lahko bilo. Namesto tega se osredotočite na dogajanje v tem trenutku. Dobro se je učiti na napakah in dobro je imeti cilje za prihodnost. Če pa ste nagnjeni k zaskrbljenosti in skrbi ali prebivate in negativno razmišljate o tem, česar ne morete spremeniti, vam samozavest ne bo nič koristilo!

# 3 Imeti cilje. Začrtajte si različne cilje. Nekateri bi morali biti majhni, vsakodnevni cilji. Medtem ko bi morali biti drugi večji težnji, ki zahtevajo več časa in truda. Osredotočite se na svoje cilje in delajte na tem, kako jih doseči. Potem se prepričajte, da vsakič, ko dosežete cilj, pa čeprav majhen, si vzamete čas za čestitanje.

# 4 Bodite hvaležni. Če želite vedeti, kako biti samozavesten, si morate vzeti trenutek, da se spomnite vsega, za kar bi morali biti hvaležni. S tem nam pomaga spoznati, da so naša življenja pravzaprav napolnjena z velikimi stvarmi. Ne razmišljajte samo o zunanjih stvareh, ampak tudi o tem, za kar ste lahko sami hvaležni, kot so zdravje, odlični lasje, zaslužek za dobro plačo, dober partner in podobno!

# 5 Potisnite se. Če želite izboljšati svojo samozavest, stopite izven svojega območja udobja. Narediti stvari, ki čutijo živčnost in premagujemo svoje strahove, nas uči, da se v resnici ni treba bati! Če torej želite nekaj narediti, a se tega bojite, bodite pogumni, ugriznite kroglo in pojdite po svoje!

# 6 Bodite reševalec težav. Ko se srečujete z ovirami, ne bodite oseba, ki se takoj zlomi ali obupa. Postanite reševalec težav. Vedno razmišljajte: "Kako lahko to prebolim" ali "Kaj lahko storim, da to rešim?" Če razmišljate kot o reševanju težav, vam pomaga odpraviti ovire in nič ne preprečuje.

# 7 Hitrejše okrevanje. Občasno trpimo vsi s težavami. Če vam nekaj poruši samozavest, vas zavrnejo ali se zgodi kaj negativnega, se naučite, kako hitreje prevladati. Naučite se, kako se dvigniti, prašiti in poskusiti znova.

# 8 Imejte nekoga, na katerega se potrudite. Imejte mentorja ali nekoga, za katerega si želite biti takšni. Naj bodo v mislih osredotočene. Pomislite, kaj bi storili ali kako bi ravnali v vsaki situaciji.

# 9 Preživite čas s pozitivnimi, samozavestnimi ljudmi. Ljudje, s katerimi preživljate čas, imajo neposreden vpliv na vaše življenje. Če želite biti bolj samozavestni, se obkrožite z ljudmi, ki so srečni, pozitivni in imajo svoje življenje razvrščeno. Njihova energija se bo seveda odtrgala od vas.

# 10 Bodite pripravljeni. Oborožite se z znanjem in opravite svoje raziskave. Tako se počutite bolj samozavestni in sposobni reševati vsa težavna vprašanja ali situacije. Bolj ko se pripravite, bolj samozavestni se počutite.

# 11 Bodite zdravi. Skrbite zase, jejte zdravo, veliko vadite in pazite na svoj videz. Pogled in občutek dobrega štejeta tako znotraj kot zunaj.

# 12 Globoko vdihnite. Če ste v določenem trenutku še posebej živčni ali negotovi, le nekaj dolgih, globokih, počasnih vdihov in si pomagajte.

# 13 Imejte mantro. Imejte pozitivno mantro - nalepite jo okoli ogledala in si jo oglejte vsako jutro. Ponovite to naglas. To vas bo postavilo v samozavestni duh, da začnete dan.

# 14 Ponarejajte, dokler ga ne naredite. Zaupanje se ne zgodi takoj. Če pa dajete vtis zaupanja tudi takrat, ko tega ne, ne prepričate samo tistih okoli sebe, ampak tudi sebe.

# 15 Poiščite nasvet in pomoč. Tega vam ni treba storiti sam! Učiti se samozavesti ne pomeni biti popolnoma neodvisen. Vedite, kdaj potrebujete pomoč, razumejte, kdaj potrebujete nasvet, in poiščite smernice drugih.

# 16 Ustvari preobrazbo. Včasih je vse, kar je potrebno, dobro razvajanje in nakupovanje, ki vam pomaga povečati samozavest. Torej, ne pozabite si privoščiti vsake toliko časa!

# 17 Bodite prijazni in radodarni. Delati dobra dela, pomagati drugim in na splošno biti prijazna in premišljena oseba te napolni s toplim nejasnim občutkom. Ljudje vas spoštujejo in gledajo na vas, kar dela čudeže, ko gre za povečanje vaše samozavesti.

# 18 Ne spreminjaj, kdo si. Ne pozabite, da vedno ostanete zvesti sebi. Vedite, kdo ste, vedite, kaj so vaše pomanjkljivosti, spremenite svoje slabe navade in naredite več stvari, ki jih imate radi.

# 19 Spremenite držo. Samo preproste stvari, kot so dvigniti glavo visoko, mazati nasmeh na obrazu in hoja po visoki, se takoj počutite bolj samozavestni.

# 20 Pojasnite se. Včasih se ne zavedamo, koliko prtljage imamo. Zaradi tega se počutimo natlačeni, zmedeni in negotovi. Dober pregled je pomemben za nas in nam daje novo perspektivo, jasnost in novo zaupanje.

Torej, tam ga imate - kako biti prepričan v 20 korakih. To se ne bo zgodilo čez noč, vendar poskusite in prišli boste tja!