Zdravo od nekdaj: preučene prednosti zakonske zveze

Poroka ni vedno popolna, a kaj je? In potem spet obstaja več prednosti poroke, ki jih večina ljudi samo jemlje kot samoumevno.

Ste kdaj imeli tisti dan ali tisti argument, zaradi katerega ste na skrivaj razmišljali: "Želim si, da bi bil samski"? Poroka je polna vrhov in dolin, vendar na splošno tisti, ki so poročeni, poročajo o večjem zadovoljstvu v življenju, večji občutku varnosti, vzgajajo duševno bolj zdrave otroke in imajo boljše zdravstvene izide in lastnosti življenja.

Če torej sedite okrog in zavidate svojim samskim prijateljem, ki se nenehno odpravljajo na vznemirljive zmenke in spoznavajo nove ljudi, bodite pri srcu. Trava je na drugi strani vedno bolj zelena, toda znanstvene raziskave ugotavljajo, da je trava res bolj zelena za tiste, ki so v stabilnih odnosih in so se zavezali, da se bodo za vedno ljubili.

Kakšne so prednosti zakonske zveze?

Na srečo je privid, ki kaže na naš realistični pogled na to, kaj je poroka, odkar nam je prvič kdo prebral pravljico. Takšnega srečno ni. Vendar pa obstaja nekaj, kar je znano kot "večinoma srečno po", in to bi si morali upati.

Bolj dobro kot slabo, več zdravja kot bolezen in do smrti se ne ločiš - to so znaki zdravega odnosa, četudi ni vedno blaženost. Držite se tega, poskusite odpustiti več kot odpustiti in se naučite izbrati svoje bitke, in teh 11 prednosti zakonske zveze so lahko vaše.

# 1 Lahko prispeva k daljšemu življenju. Številne študije nenehno prihajajo do istega zaključka: tisti, ki so poročeni, živijo dlje, ko ostanejo poročeni, kot tisti, ki živijo neporočeni vse življenje. Ko se prilagodite vsem drugim dejavnikom, je trend opazen na vsaki dirki in v različnih kulturah. Poleg tega ni pomembno, od katerih stvari umrejo ljudje. Tisti, ki niso poročeni, imajo krajšo življenjsko dobo, ne glede na njihov spol ali narodnost.

# 2 Imate boljši življenjski standard. Če ostanete skupaj, ne trpite, če razdelite stroške in gospodinjstva in delite stvari na dvoje. Obstajajo tisti, ki verjamejo, da je razlog za neskladje pri ugodnostih, če ste poročeni in neporočeni, boljši življenjski standard tistih, ki ostanejo skupaj. Brezupni romantiki, kot sem jaz, se odločijo verjeti, da ljubezen rešuje vse. Dva sta vedno veliko močnejša od enega, ko se ukvarjata z življenjskimi situacijami.

# 3 Poročeni ljudje so bolj zdravi od tistih, ki ostanejo neporočeni. Obstaja veliko različnih načinov, da bivanje v paru poveča vaše fizično zdravje in počutje. Ko živite z nekom, je večja verjetnost, da bodo opazili subtilne razlike v vas, ki jih morda niti sami ne opazite. Tako vas lahko spodbudijo, da poiščete zdravniško pomoč veliko hitreje, kot bi si mislili sami. Fizične koristi niso samo za akutne bolezni, kot sta prehlad in gripa, ampak za preprečevanje kroničnih bolezni, kot sta diabetes in rak.

# 4 Poročeni se vključujejo v manj tvegano vedenje. Tudi poročeni ljudje se manj tvegajo, da bodo tvegali. Skrbijo, kako bo njihovo vedenje vplivalo na zakonca, ponavadi jih nekoliko "zmanjšajo". Manj pijejo, jedo bolje in si hitreje opomorejo od bolezni, saj si vzamejo čas, da se njihova telesa ozdravijo. Včasih sta dve osebi, ki skrbita drug za drugega, močnejša kot samo ena, ki bi jo raje ignorirala in nadaljevala.

# 5 Fantje, ugodnosti veljajo tudi za vas. Ko primerjate zdravstvene koristi za moške s tistimi ženskami, ki so poročene, se vam zdi, da se zdravje poročenega moškega in neporočenega moškega znatno poveča. Tudi če moški radi slikajo svoje žene kot naga, ki je vedno na njih zaradi nečesa, njihove žene dejansko počnejo stvari iz ljubezni, kar jim lahko reši življenje.

Raziskave kažejo, da ne gre samo za poroko. Moški, ki je v zavezani zvezi, ima koristi od seznanjanja z žensko. Če se odpravite z destruktivnim vedenjem, preden se sploh zamenjajo, lahko resno druženje z nekom drastično izboljša človekovo zdravje.

# 6 Ključna je čustvena podpora. Študije nenehno kažejo, da imajo ljudje, ki čutijo občutek skupnosti in čustveno podporo tistih okoli sebe, boljše zdravstvene rezultate od tistih, ki se čutijo čustveno izolirane. To, da si par, pomeni, da se moraš na koga nasloniti, ko potrebuješ podporo.

Čustvena podpora je lahko varovalka ne le proti duševnemu zdravju, ampak tudi proti fizičnemu zdravju. Študije so pokazale, da je vaš zakonski status glede na vaš imunski sistem in lahko pomaga pri zajezitvi kronične bolezni. Če vas zaščitite pred stresom, ki največ prispeva k bolezni, če imate koga, s katerim se lahko pogovarjate, se odpravljate in mu pomagate pri reševanju konfliktov, lahko vse skupaj spodbudi več koristi za zdravje, kot je verjetno, da bi bili sami in nenehno posežejo po drugih.

# 7 Izboljšave v duševnem zdravju in poroka. Značilna študija iz leta 1991 je pokazala, da sklenitev zakonske zveze zmanjšuje verjetnost, da boste imeli večjo depresijo ali psihične motnje veliko bolj kot osebe, ki niso poročene. Očitno so zaobljube več kot le besede - to so cement, ki pomaga zakonskemu paru, da zgradita bolj zdravo življenje obeh članov.

Najbolj šokantna ugotovitev je, da so tisti, ki gredo skozi ločitev ali ločitev, namesto da bi se odločili za razrešitev, bolj nagnjeni k depresiji in duševnim boleznim kot tako poročeni in neporočeni. Dodatni stres ločitve je dovolj, da dosežemo najrevnejše duševne rezultate. Tudi tisti, ki so poročali, da so bili nesrečni v zakonski zvezi, so bili duševno boljši od tistih, ki so se odločili za konec zveze.

# 8 Samoporočanje o sreči in spolni izpolnitvi. Ljudje, ki so poročeni, v povprečju poročajo, da so srečnejši od samskih. Če se poročite, se ljudje počutijo bolj zadovoljne z življenjem kot tisti, ki se odločijo ostati samski. Pari, ki so v funkcionalnem odnosu, prav tako poročajo, da imajo več spolne aktivnosti in intimnosti, kar ima svoj nabor koristi.

Zdravo spolno življenje povzroči manj bolezni, zmanjšanje kroničnih bolezni, kot so zdravje srca in ožilja, sladkorna bolezen in rak, poleg tega pa pomaga okrepiti duševni status. Tisti, ki imajo zdravo spolno življenje, dobijo dodatne ugodnosti v primerjavi s tistimi, ki seksajo zunaj zakonske zveze ali eno noč. Začasno se lahko počutijo fantastično, vendar dolgoročni učinki naključnega spolnega srečanja ne morejo vplivati ​​na koristi, ki jih imate v zakonski zvezi.

# 9 Ne gre samo za skupno življenje. Če menite, da gre pri teh ugodnostih le za preživetje, bi se motili. Številne ugodnosti, ki se merijo za poročene pare, so v zavezanem odnosu brez zaobljub ali razmerja sobivanja. Morda zato, ker ni enake ravni zavezanosti, ali pa zato, ker ne čutite enake stopnje varnosti, iste ne najdemo, ko preučujete tiste, ki so se zavezali živeti za vedno, ne da bi se uradno zavezali vozel.

# 10 Stik v sili. Ko greste k zdravniku in morate izpolniti te obrazce za sprejem, je verjetno eno od prvih vprašanj na obrazcu za odgovor "Kdo je vaš stik v sili?" Če ste v zakonski zvezi, misli niso potrebne - odgovor je samodejen. Vaš zakonec je vaš stik v sili.

Biti nekdo "iti k", ko se zgodi kaj drastičnega, je veliko več kot le številka, ki jo je treba poklicati. Poroka pomeni imeti eno osebo, na katero veste, da se lahko vedno zanesete, da ima hrbet, da vas brani in da vas brezpogojno ljubi. Mnogi pravijo, da te nihče nikoli ne bo ljubil kot svojo mamo, jaz pa se na to ne strinjam. Oseba, s katero se poročiš, te ljubi prav tako kot tvoja mati, čisto drugače.

# 11 Poročeni pari vzgajajo bolj zdrave otroke. Zelo malo razprave je, da otroci, ki odraščajo v domu z dvema staršema, uspevajo bolje kot tisti, ki odraščajo v gospodinjstvu, ki ga vodi samohranilec. Manj so tesnobni, manj se vključujejo v tvegano vedenje, imajo manjše tveganje za nosečnost najstnikov, manjše tveganje za odvisnost od drog in so na splošno bolj stabilne kot odrasli. Če razmišljate, da bi imeli otroke ali jih že imate, premislite o svoji odločitvi, da se poročite ali ostanete poročeni. Poroka ni le zdrava za vas, ampak je zdrava za vso družino.

Poroka pomeni podpirati drug drugega, biti tam, da se naslanjata drug na drugega, ko noge same ne morejo težiti, in nikoli ni treba biti nekdo drug, ki bi ugajal drugemu. Vedeti, da če bi se svet končal jutri, bi imel nekoga, ki bi te držal tesno, eden najbolj tolažljivih občutkov, ki jih lahko ima kdo.

Ljudje niso bili mišljeni, da bi bili sami. Če bi bili, nam ne bi bila dana orodja čustvenega povezovanja, empatije in sposobnosti ljubezni. Vsaka poroka ne bo popolna. Šel bom še korak dlje in rekel, da nobena poroka ne bo popolna. Toda ravno v nepopolnosti je tisto, zaradi česar deluje.

Verjetno bodo časi, ko se boste tako razburjali, frustrirali in razjezili, da v zakonu ne boste videli nobenih koristi. Toda znanost tega preprosto ne podpira. Pripadati drugemu, biti zavezan drugemu in biti odgovoren tisti osebi, ki vam bo vedno pri srcu, je najboljši krepitev zdravja, ki ga lahko ima vsakdo.