Etiket za telovadnico: 13 čudovitih pasov, zaradi katerih izgledaš kot seronja

Telovadnica je tako kot vsako drugo mesto v družbi; zahteva neizrečena pravila in norme. Če se želite vgraditi, uporabite te moške telovadne etikete.

V telovadnici je možno delovati, nato pa obstaja način, da se prepričate, da ne spadate več. Telovadnica ni ravno tako kot druge družbene nastavitve. Niste v baru ali na mesnem trgu, ki iščete svoj naslednji obrok. Morali bi biti v telovadnici, da bi si naredili lepši videz in si izboljšali zdravje, da ne bi našli vročega zmenka za petek.

13 pravil za pravilno etiketo v telovadnici

Obstajajo posebna pravila, ki jih morate upoštevati, ko ste v telovadnici, ne le zaradi lastne zadrege, ampak tudi za tiste okoli vas. Ključno je, da se osredotočite na vas in ne da ste v središču pozornosti.

# 1 Ne lovi se. Nič ni hujšega od tega, če te nekdo zmoti, ko se znojiš in poskušaš odpraviti nekaj pare. Niste gradbeni delavec, in četudi so tako vroči, gledanje v njih navzgor in navzdol, vam ne bo prineslo zmenka.

Vstavite jezik nazaj v usta in ga shranite za palice. Ne nosijo jih vsi v tesnih hlačah, da bi svoje izdelke postavili na ogled; v njih se je enostavno lažje premikati.

# 2 Ne približaj se preblizu. Če se pridružite pouku, ne sedite neprijetno blizu nekoga drugega. Razred joge ali pilatesa je kot vstop v dvigalo. Ne odložite preproge neposredno ob nekoga, ko je prostor široko odprt. Počuti se kot vdor v zasebnost in lahko na koncu pokvari vsakega chi energije. Sprehodite se, oglejte se in poiščite svoj kotiček zemlje.

# 3 Uporabite brisačo. To je ogromen del telovadnega bontona. Nihče ne mara, da bi se udaril z znojem nekoga drugega. Hej, razumem. Po naravi sem precej znojno bitje. In ko udarim v telovadnico, lahko postane precej groba. Zato nikoli ne udarim v tekalno stezo, ki je tik ob nekom drugem, ne da bi prinesel brisačo.

Telovadnice naj bi bile polne znoja, toda to vam ne daje dovoljenja, da bi pustili leteti povsod, ne da bi vsaj zaščitili.

# 4 Obrišite svojo opremo. Nič ni hujšega kot gledati nekoga, kako se spusti iz stroja, napolnjenega z znojem, in odide, ne da bi obrisal stroj.

Enako gledanje, kako nekdo pride iz kopalnice, ne da bi si umil roke, ni samo lepo, ampak povsem sebično. Obstaja razlog, da so dali dezinfekcijske robčke… uporabite jih, prosim.

# 5 Prosim, nosite najmanj. Tega morda ne mislite kot telovadni etiket, vendar je. To govorim po vsej plošči, da ne bi koga užalil. Vseeno mi je, če ste velikosti 2 ali velikosti 42, nosite nekaj primernega, prosim. Ker je dovoljeno, da se v telovadnih oblačilih nekoliko prilegajo, to še ne pomeni, da želimo povsod videti kožo, vaša večja mesta pa se držijo tam, kjer ne bi smela biti.

Za spodobnost vseh nas izberite nekaj primernega. Če ne želite, da vas mama ali oče vidi v njem, ga hranite za domačo uporabo.

# 6 Strojev ne držite. Da, to je za vas, gospa, štiriurna stopnica. Mislili bi, da je to očitna telovadna etiketa, vendar ni. Če je le en vodja stopnic, sledite pravilom in ne monopolizirajte več kot dodeljeni čas.

Nič ni hujšega, kot če se v telovadnici prikažeš le eno uro zase in ugotoviš, da bo nekdo drug obesil edini stroj, ki si ga uporabil. Če je čas najdaljši, ga ne nadaljujte.

# 7 Odložite svoje uteži. V vrtcu smo se vsi naučili, da jih bomo morali, ko vzamemo igrače, odložiti. Pa to pravim liberalno. Verjetno se vsi nismo naučili pravila. Če vzamete vadbeni pas, kroglico za stabilnost ali medicino ali prosto težo, jo vrnite tja, kamor spada.

Ne samo da je nevarno, če stvari pustite le ležati naokoli, ampak je tudi nesramen. Drugi člani ne bodo plačani za pospravljanje po vas.

# 8 Nočemo slišati tvoje neumnosti. Če greste v telovadnico z nekom drugim, se spomnite, da ni vsem vseeno, da je bila Susie psica v službi. Pogovor v telovadnici je v redu, vendar bodite previdni do drugih. Nočejo sodelovati v vašem pogovoru, zato uporabite svoj notranji glas.

# 9 Nosite brisačo. Ko posežete po slačilnici, vroči kadi ali savni, to ni ekshibicionistični šov. Vem, da so nekatere ženske povsem v redu, če pustijo, da se vse druži. Ampak na žalost vsi nismo.

Nihče vas v resnici ne želi videti golega, razen če vam je vroče in tudi takrat, razen če plačamo ali zahtevamo. Če se boste udarili po tuših, prosimo, da to storite z drugim na svoji goli koži.

# 10 Gruntanje je treba omejiti na minimum. V redu, vsi to razumemo, dviganje toliko, kot je vaša telesna teža, ni tako enostavno, kot je videti * ne, da je videti enostavno *, vendar ne potrebujemo zvočnih učinkov.

Ko se hrupite in smešno premikate ali hodite po klubu, kot bi si nekaj ogledali, si ostali želimo, da bi samo sedeli in bili tiho. Dobimo ga; napihnjeni ste, toda vaše vztrajanje, da nas vsi poslušamo, nas ne navduši.

# 11 Ne poskušaj se pogovarjati z nekom, ki ga ne zanima. Saj ne gre za to, da nekateri niso v telovadnici, da bi si nabrali novih prijateljev, vendar je nekaj takih, ki smo tam za nič drugega kot telovadne naprave. Če bi sedli zraven nekoga, za katerega se zdi, da bi raje samo sedel in si ogledal film, bi ga pustil pri miru.

Telovadnica je kraj, kamor gredo nekateri ljudje, da bi našli tolažbo in introvertnost. To, da želite biti Chatty Cathy, še ne pomeni, da so vsi drugi na krovu.

# 12 Počakajte, da pridete na vrsto. Če obstaja neke vrste vezje, se držite tega. To je telovadna etiketa 101. Nihče ne mara nekoga, ki reže po vrsti. Če želite samo delati svoje pasti, to razumem, vendar to ne pomeni, da morate vse obiti in se vstaviti.

Vezje je vezje z razlogom. Če se ne želite pridružiti cirkusu, poiščite drugo telovadnico, ki bo večja od vaše hitrosti. Telovadne telovadnice so podobne golfu. Potrpežljivo morate čakati na voziček golf kluba, ki je pred vami, četudi je stara 80 let.

# 13 Brez mobitelov v slačilnici. Ko ste v telovadnici, lahko svoj mobitel uporabljate v slačilnici, to storite previdno. V preteklosti se je zgodilo toliko nesramnih incidentov, da so ljudje previdni, ko izvlečete svoj mobilni telefon, če so morda ogroženi z oblačili.

Prav tako nehajte pošiljati sporočila in zadrževati vse, ko čakate na stroj, in, za dobro ime, če se boste pogovarjali po svojem mobilnem telefonu, tako kot bi imeli prijatelja tam, ne predvidevajte, da želimo slišati vaš pogovor.

Nič bolj živčnega ni od tega, če nekdo govori na svojem mobilnem telefonu zraven vas, ko mislite, da se pogovarjajo z vami ali jim postavljate vprašanje. Celotna stvar je zelo moteča. Shranite mobilni telefon za vožnjo z avtomobilom… počakajte, ne pošljite besedila niti vozite.

Vsi se pridružijo telovadnici iz različnih razlogov, a če domnevate, da je razlog, ki ste ga naredili, enak osebi poleg vas, verjetno naredite veliko napako.

Tako kot morate upoštevati pravila, ko živite v stanovanjski hiši, obstajajo tudi načini, kako se ravnati po pravilnem telovadnem bontonu. Torej, intimno jih poznajte!