Metoda sive skale: priskrbite narcista, da se odpravi stran od svojega življenja

Vedno obstaja en narcis, ki bi naredil življenje bedno. Čeprav si želite, da ni bilo tako, je to samo življenje. Tu pa vam lahko pomaga metoda sive skale.

Narciste ne maramo iz več razlogov. Njihova prisotnost je kot rak, ki ljudem okoli njih sesa življenje in pozitivnost. In da bi se spopadli z narcisi, se ljudje navadno odločijo za spopad ali popolno izogibanje, ne vedo za metodo sive skale.

Soočenje je duševno in čustveno naporno, izogibanje pa lahko do neke mere deluje, razen če narcisoider ne bo imel oblike neizogibnega, kot je družinski član. Vendar obstaja še en način ravnanja z njimi. Eno brez pritiska konfrontacije in nemoči nenehnega izogibanja. Ste že slišali za metodo sive skale?

Kaj je metoda sive skale?

Presenetljivo je, da metoda sivega kamna ni plod akademskega študija, ampak precej edinstvena ideja blogerja, ki je objavljen po imenu "Skylar", ki je bil objavljen. Izraz in ideja, ki ga obdaja, sta se oblikovala po pomenljivem pogovoru z neznancem v lokalu na temo narcisoidov in psihopatov.

Skratka, siva skala je miselni model. Praktikantu omogoča razumevanje edinstvenega miselnega in vedenjskega vzorca neprijetnih posameznikov, kot so narcisi, psihopati, zalezovalci, dramske kraljice in vžigalniki plina.

To znanje uporabljate, ko oblikujete učinkovite načine, kako preprečiti njihov negativen učinek na vas. Metoda sive skale omogoča človeku, da se v svojem življenju ukvarja z narcisi brez čustvenih in duševnih stroškov vajenih metod, kot sta spopadanje in izogibanje.

Za primerjavo si omislite nekaj podobnega bojni veščini Aikido. Sivo zibanje deluje tako, da nasprotnika napad nevtralizira z uporabo lastne sile ali energije proti njim, hkrati pa porabi malo lastne energije.

Razumevanje uma narcisa

Prva lekcija, ki se te metode nauči, je razumevanje uma in vedenja narcisoidov.

Kot rečeno, so narcisi podobni rakavemu tumorju, ki se prehranjujejo s svojim gostiteljem in obenem sproščajo strup, da se na koncu izničijo. Narcisoidci so zasvojeni z dramo in pozornostjo. Hrepenijo po hranjenju z okrepljenim občutkom lastne pomembnosti.

Da bi to dosegli, sprožijo čustvene odzive ljudi okoli njih. In ne glede na reakcijo, ki jo dobijo: pozitivne pohvale, usmiljenja ali celo agresije, kakršna koli pozornost zadovolji njihovo zasvojenost.

Poleg tega narcisi * in psihopati * manipulirajo s svojimi žrtvami na prvi namig, da se jim izogibajo. Opravičujejo se, obljubljajo, da se bodo spremenili in celo prišli do samodestruktivnih groženj, da ne bi le napustili svojo žrtev.

Zakaj konfrontacija ali izogibanje morda ne deluje proti narcisu

Narcis je marsikaj, narciso pa ni neumen. Njihova naklonjenost manipulaciji je dokaz njihove inteligentne narave. Poleg tega, da so zmerno pametni, so tudi radi opazovalci vedenja ljudi. Zato se ljudje, ki se odločijo za običajne načine ravnanja z narcisi, pogosto ne uspejo osvoboditi svojega vpliva.

# 1 Soočenje. Klicanje narcisa je najmanj ugodna možnost za vsakogar. Ne pozabite, da se narcisi hranijo z dramatiko, zato bo razstavljanje čustvenega odziva na njihovo vedenje le spodbudilo njih. Narcisovec bo ob klicu zanikal, se pritožil na vašo empatijo in celo manipuliral z dejstvi, da bi se zdelo, da se motite.

# 2 Izogibanje. To ima določeno stopnjo uspeha. Večina ljudi se odloči za to možnost, tako da se odloči za ignoriranje, prekinitev komunikacij in celo preselitev samo zato, da bi ta narciso izstopila iz svojega življenja. Vendar pa je ponastavitev odnosov lahko dolgoročno tudi naporna.

Kako uporabiti metodo sive skale

Metoda sive skale daje alternativo, ki od ljudi ne zahteva, da se v svojem življenju agresivno spopadajo in ne bežijo pred prisotnostjo narcistov. Ideja je, da se inertirate do odvisnosti narcisa.

Če izločite vir njihovega vpliva na vas tako, da jim zanikate njihovo prepotrebno dramo in pozornost, ne da bi vedeli, boste zanje "neuporabni". In ko začne to spoznanje, se odločijo, da vas bodo pustili pri miru. Iščejo druge ljudi, da bi zadovoljili njihove potrebe po drami.

Toda kako deluje?

# 1 Bodite dolgočasni. Iz samega imena praktikante te metode spodbuja, naj bodo "enako nezanimivi kot siva skala." Sive skale so pogoste in dolgočasne. S predstavitvijo sebe kot nekoga, ki svoje življenje živi kot tak, vas narcis ali psihopat sčasoma pusti pri miru.

# 2 Naj bodo vaši pogovori dolgočasni. Najboljši način za dosego tega je izogibanje odprtemu odgovoru. Ne navajajte informacij, ki bi narcisu omogočale, da se poglobi vase.

Z odvzemom informacij iz pogovorov imajo narcisi manj orožja, ki ga lahko uporabljajo proti vam. Mogoče se boste izognili deljenju svojih hobijev, osebnih izkušenj, informacij o odnosih in jih preprosto prepletali z najbolj dnevnimi in dolgočasnimi informacijami, ki jih lahko pričarate.

# 3 Naj bo videti, kot da živite monotono in nezanimivo. Ko se zdi, da iste dejavnosti izvajaš vedno znova sam in nimaš interesa za vzpostavitev družabnega življenja, izpadeš pred druge ljudi. Posledično izstopajo drugi, kar pritegne narcista, da pleni namesto vas.

# 4 Uporabite tisto, kar želi psihopat ali narcist od vas. S predstavitvijo sebe kot dolgočasne osebe z dolgočasnim življenjem bo narcis ali psihopat sčasoma spoznal, da zapravljate njegov čas in vas bo kmalu pustil pri miru.

Ukvarjanje z narcisi je življenjsko dejstvo. Včasih jim boj ali izbira leta ni trdna možnost, da se jih znebite. Metoda sive skale ponuja alternativo, ki ni tako čustveno in miselno izčrpana kot običajne možnosti.