Od "om" do "o": najboljši možni položaji za joga seks

Joga je močno orodje tako znotraj kot zunaj spalnice. Ta ožji izbor ponuja najboljše položaje za jogo seks - zato se spusti in se zaposli!

Seks je za telo odličen iz več razlogov in ima veliko podobnosti z ideali joge. S telesom se povežete na način, ki ga ne morete opravljati z nobeno drugo dejavnostjo, se povežete s partnerjem in pridete v položaje, ki izzivajo tudi vaše telo. Zakaj torej ne bi seksa in joge postavili skupaj?

Najboljši položaji za joga seks

Tu smo zbrali nekaj najboljših položajev joge za kihajoč seks, ki jih lahko poskusite s svojim partnerjem na joga preprogi ali v spalnici.

# 1 Kolesna poza (Urdhva Dhanurasana). Kako to storiti: V stoječem položaju z dvema nogama položite na enakomerno podlago, upognite kolena in potisnite trup nazaj, dokler ne dosežete tal, z rokami enakomerno položenimi na tla. Pete bi morale biti blizu sedečih kosti, komolci razširjeni in dlani na tleh, ki tvorijo ravno črto z glavo. S to pozi boste s telesom oblikovali obrnjeno obliko U.

Zakaj je super: Ta poza bo navdušila vašega partnerja in zagotovo mu dala misliti, da ste čudak v spalnici. Ta poza je kljub zapletenemu videzu zelo vsestranska. Odvisno od vaše moči in prožnosti vašega partnerja je lahko eden od vas na vrhu ali na dnu ali pa se partner lahko postavi med noge. Ta položaj omogoča, da vas partner doseže v kotih, za katere se vam ni zdelo, da so možni, in učinkovito drgnite ob G-točko za največje zadovoljstvo.

# 2 Stolica za stol (Utkatasana). Kako to storiti: Ta položaj je odličen za moške, zlasti tiste z močnimi nogami in stegni. Prevzeli boste sedeč položaj, stopala so ravna in vzporedno ena na drugi. Kolena naj bodo tudi nekoliko narazen, zadnjica pa pravokotno na tla. Hrbet naj bo raven, roke pa naravnost. Če lahko to za trenutek potegnete, potem navdušujete, če pa ne, lahko za podporo uporabite bloke ali stol.

Zakaj super: To je odličen položaj za gibanje - in prikazovanje - mišic vašemu dekletu. Lahko vas obuje nad stegni, kar ji daje popoln nadzor, da lahko doseže najboljše orgazme. Druga sprememba je, da vaše dekle lahko pozira na stolu, medtem ko sedite na stolu ali stolčku in ona lahko odskoči nad vami, kot sedeča obrnjena krava.

# 3 Psa obrnjen navzdol (Adho Mukha Svanasana). Kako to storiti: začnite to pozi na štirinožju, z rokami le nekaj centimetrov pred rameni. Kolena naj bodo nameščena pod boki. Na tleh ali na postelji lahko z dlanmi ravno pritisnete na površino in nato s boki navzgor proti stropu. Veste, da to počnete pravilno, ko vaše telo oblikuje na glavo "V."

Zakaj super: ta poza je odlična za izboljšanje vašega jedra - pri seksu - in ni tako zapletena, kot se zdi. Ne glede na prodor ali predigro se kot ženska odpirate partnerju in mu dajete popoln dostop. To omogoča tudi maksimalno stimulacijo občutljivega dela vaše vaginalne stene, zlasti vaše G-točke. Pa ne le to… popoln je tudi za analni seks.

# 4 Ponovni zasuk (Jatharaparivartanasana). Kako to storiti: to pozi lahko opravite na postelji ali na tleh - vraga, če ste kreativni, lahko to storite tudi na pultu ali mizi! Najprej se uležete na hrbet, roke so razprte na obeh straneh in z rameni tvorite ravno črto. Nato si zasukate pas, tako da se boki popolnoma obrnejo na eno stran, noge, kolena, gležnje in stopala tesno skupaj.

Zakaj je super: poza za razstrupljanje telesa, poševno zasuk je odlična tudi za penetracijo, še posebej, če ste postavljeni na rob postelje ali mize, medtem ko vaš partner kleči ali stoji, da se potisnete naprej in nazaj, da bi prodrl vate. To je dokaj enostavna poza, ki se brez truda izenači kot odličen seksualni položaj.

# 5 Piledriver poza (Karnapadasana). Kako to storiti: Znana tudi kot "poza od kolena do ušesa", to je precej napredna joga poza, toda če jo boste znali popolnoma izvleči, se boste s partnerjem poslavljali. Z ležečim položajem spodnji del telesa nežno potegnete navzgor, tako da kolena segajo do ušes *, torej ime *. Roke morajo biti na obeh straneh nagnjene, kolena pa naj bodo enaka kot ušesa, stopala pa rahlo narazen.

Zakaj super: Ta napredna joga poza lahko povzroči poškodbe vratu, zato morate biti s partnerjem zelo previdni. Medtem ko samica, ki dela pozo, lahko spodnji del hrbta naslonite na kavč za oporo, ko vas partner priveže in nasloni na mednožje za penetracijo.

# 6 Pozob pluga (Halasana). Kako to storiti: Če je poza piledriverja preveč tvegana za vas, se lahko odločite za oranje pluga, kar je lažja alternativa. Začetek na hrbtu dvignete spodnji del telesa navzgor, stopala in kolena držite tesno skupaj. Ko dvignete boke navzgor, jih podprite z rokami, da se boste postavili. Kolena naj bodo zdaj nad licem in naj bodo vzporedna drug drugemu.

Zakaj super: Ta položaj je odličen tako za vaginalni kot za analni seks, saj vas odpira partnerju in omogoča globljo penetracijo. Lahko skačete naprej in nazaj, ko vaš partner potiska sem in tja, kar vam omogoča precej vadbe.

# 7 Mostova poza (Setu Bandha Sarvangasana). Kako to storiti: začnite tako, da ležite ravno na hrbtu, z upognjenimi koleni in stopali v širini kolkov ali nekoliko širše, da namestite svojega partnerja. Ko dvignete boke navzgor, naj bo glava in ramena poravnana na tleh * ali v postelji *, tako da boste od ramen do bokov oblikovali diagonalno črto in do kolen.

Zakaj super: Ta poza poči vaginalne stene in jo lahko združite z Kegelovimi vajami, ko se držite v položaju. To povzroči vznemirjenje, tudi če to početje počnete sami. Medtem se lahko s partnerjem vključite v ta položaj, medtem ko ga boste pokleknili tik med nogami in morda držali boke za oporo.

# 8 Cobra poza (Bhujangasana). Kako to storiti: Ležite lahko z dlanmi tik zunaj in se zravnajte z rameni, pri tem pa poskrbite, da bodo komolci tesno ob telesu. Nato se potisnite navzgor, pri čemer pazite, da boke držite blizu tal * ali postelje *. Ko dvignete zgornji del telesa navzgor, mora biti spodnji del telesa raven na površini.

Zakaj super: To je super raztezanje zgornjega dela telesa in roke. Medtem, ko rahlo razmaknete noge, lahko vaš partner poklekne in prihaja k vam od zadaj. Ker ta položaj še posebej nagiba vaš spodnji del telesa, se boste zaradi partnerja počutili nekoliko tesneje, kar bo povzročilo več trenja in največ užitka, hkrati pa še vedno doseglo vašo G-točko - zmagovalna poza za oba.

# 9 Odmevni metulj (Supta Baddha Konasana). Kako to storiti: To je kot nalašč za posteljo ali tla, če imate obilo blazin. Na hrbtu odprite noge v položaju metulja, kolena upognjena na obe strani, podplati stopal pa so stisnjeni skupaj in tvorijo diamantno obliko. Kolena lahko podpirate na blazinah. Medtem iztegnete roke nad glavo in eno roko zaprete okoli drugega zapestja.

Zakaj je super: za vas je to len položaj, z ne preveč truda, ki vam omogoča, da se bolj osredotočite na občutke v telesu, ne glede na to, ali vam partner daje ustno ali vas prodira. Stopala lahko razširite, da bo vaš moški prevzel misijonarski položaj. Ko se sprostite in pustite, da se partner premakne nad vas, lahko ohranite očesni stik za bolj intimen občutek.

# 10 Trupna poza (Savasana). Kako to storiti: To je preprosta poza na hrbtu, v kateri ležite popolnoma nagnjeni, stopala rahlo razmaknjena, roke pa obrnjene.

Zakaj super: dobesedno vam ni treba storiti ničesar! Zaslužiš si to poza, še posebej po preizkušanju vseh drugih joga poz. Tudi, če ima vaš partner grozljivo fantazijo o nekrofiliji, je to lahko hit!

Joga poza je odlična, če želite večkrat opraviti v spalnici s partnerjem. Povezovanje s telesom in umom, razstrupljanje telesa, raztezanje mišic in izboljšanje vaših spolnih izkušenj so vsi vidiki joge… in joga seksa. Lahko poskusite zgoraj omenjene jogijske pozi s partnerjem, da dodate začimbo svojemu repertoarju.