Čustveno zlorabljeni odnosi: 15 znakov, ki jih preprosto ne morete zgrešiti

Včasih nas ljubezen zaslepi do te mere, da se sploh ne zavedamo, da smo prizadeti. Takole lahko ugotovite, ali ste v čustveno zlorabi.

Naš um dela res nore stvari. Včasih vidimo znake nečesa takoj, drugič pa nas določene situacije zaslepijo za resnico. Čustveno zlorabljeni odnos pogosto pade v slednje.

To še posebej velja v romantičnem razmerju. Ljubezen je tako močno čustvo, da vas lahko popolnoma zavaruje pred resničnostjo, da ste v škodljivi situaciji. Kot na primer v čustveno nasilen odnos, ki je lahko JUST kot škodljiv, če ne bolj * kot fizično zlorabljiv odnos.

Zakaj je čustvena zloraba tako slaba?

Mnogi od vas morda mislijo, da je v telesno zlorabljajočem odnosu slabše od čustveno zlorabe. Ne strinjam se z vami iz več različnih razlogov. Vendar fizično zlorabljajoč odnos običajno spremlja tudi čustvena zloraba.

Čustvena zloraba vpliva na um še dolgo po tem, ko se ustavi. Kar ti nekdo reče, ostane s teboj celo življenje. Ta zloraba vas poje še dolgo po končani zvezi.

Znaki ste v čustveno zlorabi

Vaša ljubezen do vašega pomembnega drugega vas lahko oslepi za resnico. Če ste težko čustveni, lahko ugotovite, ali ste v čustveni zlorabi. Zato moramo pogledati znake drug za drugim, da vemo, ali obstaja kakšna čustvena zloraba.

Morda bo trajalo nekaj časa, da ugotovijo, ali so ti znaki resnični ali ne, vendar dajte teden dni. Morali bi biti sposobni jasno povedati, ali je kateri od teh znakov v vaši zvezi. Za potrditev razmislite o pogovoru s tesnim prijateljem. Vedeli bodo, če ste se spremenili.

# 1 Imate nizko samopodobo. To je glavni znak čustveno nasilnega odnosa, ki ga pogosto spregledamo. Da, res je, da se nekateri borijo z nizko samopodobo.

Vendar, ko ste v razmerju, se morate počutiti res dobro v sebi. Vaš partner naj se počuti odlično, kdo ste. Če tega ne storijo, bi lahko prispevali k vašim težavam s samopodobo in to je čustvena zloraba.

# 2 Ne govorite pogosto svojega uma. Če se bojite govoriti o nečem, s čimer se s partnerjem ne strinjate, bi lahko bili v čustveno zlorabi. Če ne morete iz strahu spregovoriti, lahko domnevate, da se bo to zato, ker se bodo jezili ali začeli govoriti o vašem mnenju.

# 3 Velikokrat dobiš kritiko. "Res bi moral prenehati s tem." "Več moraš priti v telovadnico." "Tega ne morem jesti, bruto je." Če od časa do časa dobite nekaj od tega in se vam zdi, da gre le za splošna opažanja, ste v čustveno zlorabi. To so ostre kritike, ki vas bodo spodbudile, ne blagi komentarji, ki bi vam pomagali izboljšati sebe.

# 4 Ne čutite, da vas partner podpira. Če se vam ne zdi, kot da bi bil vaš partner zraven, če bi želeli prenehati s službo in poskusiti živeti svoje sanje, potem ste v čustveno zlorabi.

V vseh svojih podvigih bi vas morali čustveno podpirati *, razen če je partner nezakonit ali nemoralen *. Če vam ne nudijo podpore, vas čustveno zlorabljajo.

# 5 Vsak argument se konča z opravičevanjem. Ljudje so zaradi tega pogosto slepi. Če ste v čustveno zlorabljajočem odnosu, ste vedno tisti, ki se opravičujete za stvari, za katere NI V nobenem smislu sploh niste krivi. Pomislite na zadnjih pet argumentov. Kdo se je opravičil?

# 6 Z določenimi prijatelji se več ne smete pogovarjati. Izolacija je znak, da ste v čustveno zlorabi. Za vaše duševno zdravje je grozno, da ga odvzamete prijateljem preprosto zato, ker jih vaš partner ne "odobrava".

# 7 Brez partnerja ne smete iti ven. Več kot verjetno je to posledica vprašanj zaupanja in ljubosumja. Oboje pomeni, da ste v čustveno zlorabi. Če ne morete iti ven s prijatelji, ne da bi imeli skupaj svojo pomembno oznako, je to čustvena zloraba.

# 8 Postanejo jezni, če z njimi niste vedno v stalni komunikaciji. To je najbolj zaslepljujoče - zlasti za dekleta - preprosto zato, ker mislimo, da je simpatično, da vedno želijo biti v stiku. To jemljemo kot dobro, kadar res NE.

# 9 Izredno ljubosumje. Malo ljubosumja tu in tam je povsem normalno. Skrbiš za svojega partnerja in nikoli ne želiš, da bi ga pritegnili k drugemu. Če pa ste do te mere omejeni na določena oblačila, je to zloraba.

Nekateri se lahko celo zatečejo k sebi, ko jih ljubijo. Ali pa vas obtožujem, da ste »preveč spogledljivi« ali pa se preveč »oblečete«. Če se to sliši kot vaš pomemben drug, ste v čustveno zlorabi.

# 10 Dvojni standardi. V čustveno zlorabljajočem se odnosu sta dvojna merila VSAKO. Dovoljeno jim je, da gredo sami ven, vendar niste. Čakajo ure, preden te pošljejo nazaj, vendar se razjezijo, ko storiš isto.

# 11 Vsakodnevni prepiri. Prepirati se kot par je povsem normalno in zdravo. Če pa se vsak dan prepirate o malenkostih, je to znak, da je vaša zveza v težavah. Nikoli ne bi smeli biti vsak dan v solzah. Če ste, ste v čustveno zlorabi.

# 12 Nerodno vam je pripovedovati prijateljem / družini o svojih pretepih z njimi. Ta velik znak, ki ga pogosto prezremo, pomeni, da ste v čustveno zlorabi. Če se svojih prijateljev sploh ne morete odzvati svojim strahom, ker se bodo bali, da vam bodo povedali, kako napačen je vaš odnos, je narobe.

Nikoli ne bi smeli skrivati ​​svojih težav v odnosu pred drugimi. Seveda, nekatere zadeve so lahko nepoštene, a če vas nerodno argumentirajo, je to verjetno zato, ker ste v čustveno zlorabi.

# 13 Počutiš se, kot da hodiš po jajčnih lupinah okoli njih. Če ste nekdo, ki čuti potrebo po tem, da govorite, kaj govorite, kaj gledate, ali kam greste preprosto zato, ker vas bo partner morda v trenutku razjezil, ste v čustveno zlorabi. Čas je za odhod.

# 14 Edina si prizadeva. Če ste edina oseba, ki kaže naklonjenost, počne stvari za svojega partnerja ali celo edina, ki počne kaj, da bi celo pokazala, da gre za odnos, ste v zlorabi.

Počutite se, kot da vaš pomemben drug vloži le toliko truda in kažejo, da imate ljubezen in naklonjenost prav toliko.

# 15 Grozijo vam, da vas bodo zapustili, če nečesa ne storite. To je glavni znak, da ste v zlorabi. Z njimi manipulirajo, da ostaneš z njimi, kar je smešno.

Zatakniti se v zlorabe je lahko res težko, če sploh ne veš, da je nasilno. S temi nasveti zaznajte čustveno nasilen odnos in ga čim prej končajte.