How to start an empathy revolution: Roman Krznaric at TEDxAthens 2013
Kazalo:
Samo zato, ker ste zdaj "mi", ne pomeni, da morate zanemariti "ti" in "jaz". Morate vzpostaviti ravnotežje in pokazali vam bomo, kako.
Medtem ko dozorevamo in napredujemo v svojem romantičnem življenju, moramo svoje dekle ali fanta začeti videti kot partnerja, ne le kot osebo, ki se družita. Razmerja morajo biti enaka in prejeta na enak način, da je obema članoma stranke všeč.
Ampak, kaj se zgodi, ko ugotoviš tehtnico in končno postaneš »mi«? Ali ste usojeni živeti življenje kot najbolj prijetno nadležen par na svetu, ki se med seboj posvetujeta le pred načrtovanjem ali oblikovanjem mnenja? Čeprav se nekaterim to morda zdi vredno, je to dokaj dobro *, čeprav nekoliko pretirano * predstavljati, kakšen odnos naj bo.
Razmerje »jaz«
Razmerje »jaz« se zgodi, ko si nekdo zavezan, vendar se še vedno ne moreš odpovedati kraljici čebele ali kralju čebelici. S partnerjem ste zadovoljni in uživate v njihovi družbi, vendar ste pustili, da se vaši odnosi spremenijo v bitje, ki skrbi samo za vas in vaše potrebe.
Seveda, vsi smo nekoliko sebični in seveda je enostavno, da vas kdo pokvari gnilega, vendar se morate spomniti, da si vaš partner zasluži nekaj časa, da zasije. V trenutku, ko se nekdo počuti, kot da ga sprejmejo za samoumevnega ali premalo cenjenega, je trenutek, ko začne razmišljati o vijaku.
Razmerje "vi"
Saj veste, kaj vam je všeč pri vašem partnerju: dajejo vas, zvesti, potrpežljivi ali vas nasmejajo ali čustveno podpirajo na način, ki si ga ne bi mogli predstavljati, da bi kdo drug naredil za vas. Še več, vaš partner ima svoje življenje in vanje vključujejo vas brez zadržkov.
Vendar veste, da vas vaš partner še ni pustil v njihovo življenje kot par "mi", ko sami rešijo pomembne vidike vašega odnosa. Morda se boste počutili sproščujoče, če se ne bi morali bati, kaj se dogaja s partnerjem, če pa ste v razmerju "vi", se boste počutili, kot da se pri teh pomembnih vprašanjih sploh ne posvetujete.
Spreminjanje preveč sebičnega ali preveč nesebičnega odnosa v idealen odnos »mi«
Prehod s "vi" na "mi" je lahko osvobajajoča, frustrirajoča in združujoča izkušnja. Spreminjanje "mi" zahteva občutljivo uravnoteženost družbene in osebne zrelosti. Postati “mi” pomeni več kot preprosto, da se lahko neslavno hvalite, kako ste postali del “Kluba uspešnih odnosov”. To pomeni tudi več kot nenehno prikazovanje, kako smo "sinoči" videli ta film, kako "zdaj" obožujemo indijsko hrano ali da, "mi" bi radi prišli na večerjo v soboto zvečer.
Namesto tega pomeni enakopravnost obeh vaših potreb in odločitev o tem, kdo je treba najprej izpolniti. Tu morate biti sposobni vzpostaviti ravnovesje med tem, kar želite, in tem, da lahko partnerju daste, kar želijo.
Biti par "mi" pomeni dejansko sodelovati in deliti obremenitev. Ne pretirano se ukvarjate s tem, da bi zveza delovala, vendar tudi na vsega ne računate s partnerjem.
Kaj pričakovati od odnosa "mi"
To, da smo »mi«, pomeni, da ste se spremenili v prave partnerje, ne le v fanta ali punco. Tu je seznam stvari, ki jih lahko pričakujete, ko boste imeli partnerstvo z »mi«.
# 1 Preverjanje med seboj Nič več poznih noči s prijatelji ali izginotja z obličja zemlje za teden dni, ne da bi se prijavili s svojim soigralcem. Če postanete "mi", si oba zaslužita spoštovanje, če vesta, kaj namerava drugi, pa naj bo to dopust, nočni izlet s prijatelji ali celo le malo nadur z delom.
# 2 Skupaj sprejemate odločitve. Neko leto sem se družil s fantom in oba sva smatrala, da sta najina zveza resna in monogamna. Kljub temu pa, ko bi prišlo do velikih odločitev v mojem življenju, kot so vrnitev v šolo, da bi bila medicinska sestra ali zaposlitev nove zaposlitve, mu ne bi dala toliko, kot da bi se zredil.
Tisti, ki so navajeni živeti v skladu s svojimi pogoji, bodo morda sprva težko spremenili odločitev, vendar dolgoročne koristi resničnega deljenja svojega življenja z nekom daleč odtehtajo trmo, da se držite zase.
# 3 Lahko si golo dušo drug drugemu. To pomeni, da lahko delite tako svoje najtemnejše demone in svoje najbolj domišljije z nekom, ki vam ne bo sodil. Zaradi tega strašnega privilegija lahko zdaj delite trače. Tako je, postali ste del tega nadležno dovzetnega para parov, ki jim prijatelji, ko rečejo: "Nikomur ne povej, " vedo, da v resnici govorijo: "Očitno boste povedali svojemu partner, ampak ne povejte nikomur drugemu."
# 4 Ali smo omenili, da postane seks boljši, ko postanete par "mi"? Obstaja nekaj o monogamiji in o v celoti zgrajenem odnosu "mi", zaradi česar se vez intimnosti in zaupanja med seksom zdi eksplozivna. Vse skupaj je povezano s tem, kako vse vaše zveze delujejo. Torej tudi v spalnici lahko pričakujete, da boste dobili toliko, kot boste dali.
Nezdravi vidiki "mi"
Kot večina stvari v življenju, je tudi za vas preveč lahko kaj hudega. Preveč para "mi" ni nobena izjema.
Številni psihologi in svetovalci za odnose opozarjajo pred pretiravanjem z vidikom »mi« v odnosu. To se zgodi, ko je preveč časa osredotočeno na to, da si par, in premalo časa porabimo za to, da bi bili posamezniki. Na primer, osebe v nezdravem razmerju "mi" nimajo ločenih prijateljstev, samega časa, interesov, ki so ločeni od partnerja ali družinskega časa. Ti simptomi so lahko včasih povezani z zlorabo odnosa.
Pomembno si je zapomniti, da kljub temu, da ste postali partnerji, morate še vedno imeti občutek individualnosti, ki lahko uspeva, tudi brez partnerja. Vadite zdravo ravnovesje v odnosih in sam čas in ugotovili boste, da bo to močno utrdilo vaš odnos "mi".
Čeprav sta ljubezen, zaupanje in spoštovanje stebri zdravega odnosa, je še vedno pomemben vidik zdravega odnosa "mi". Ko se boste odločili doseči to ravnovesje, boste spoznali, da se kljub temu, da se velik del vašega življenja vrti drug drugemu, ravno to ravnovesje omogoča, da ostanete prizemljeni kot partner in posameznik.
Raziskovalci dokazujejo, da lahko z uporabo Big Data naredite Ass iz vas in mene
Leta 1997 so raziskovalci NASA-e prišli do izraza "veliki podatki", ki opisujejo obdelavo velikih količin informacij s strani superračunalnikov. Do leta 2008 so bili veliki podatki razburkani kot orodje brez primere, ki je sposobno rešiti probleme, ki so mučili znanost, izobraževanje, tehnologijo in - večinoma, če hočemo biti pošteni - poslovanje. Toda ...
Montana 300: čarobno orožje Chicaga premaga vaš priljubljeni raperjev pogled
Previjanje sledi za razčlenjevanje besedil, ki so prehitro preleteli, ni nekaj, kar bi se zgodilo s tem, da Chicago prihaja iz "vaje". Kljub temu se lahko ujamete s tem novim rekordom iz 300. Montane, najbolj priljubljene in najbolje varovane tajske, ki je predvidel nov neodvisni album Fire ...
Prvi pogled in prvi pogled
Ste bili komu že kdaj všeč že na prvi pogled? Ugotovite resnične skrivnosti za prvi pogled in kaj nekatere naredi privlačnejše od drugih?