Afrodiziaki in hrano pekel: priročnik za ljubitelje, kako dobro jesti

Hrana je lahko neverjetno pomemben del ljubezenskega procesa, od afrodiziačnih lastnosti nekaterih do naravnega izklopa, ki ga nudijo drugi.

Ljubezen, seks, če vam je ljubše, je nekaj, kar si malo od nas želi, da bi obstajali. Ne samo, da gre za izjemno močan relaksant, ki znižuje raven stresa, spodbuja občutke bližine in zagotavlja zdravo in učinkovito obliko vadbe, ampak je tudi krvavo dobra zabava!

In to, kar jemo, lahko zelo spremeni, ali je naše ljubljenje izjemen uspeh ali izpuščaj in ponižanje. Sestavljena sta dva seznama, da bi bralca postavili na pravo pot do nebes hrane in dodatnega spolnega užitka. Prvi od njih je seznam afrodiziakov; tista živila, ki nam pomagajo pri naših spolnih aktivnostih. Drugi seznam so živila, ki ne pomagajo pri spolnem procesu in iz več razlogov - kot boste kmalu videli.

Hrana nebesa: afrodiziaki

# 1 Ribe. Riba vsebuje vse pomembno olje omega-3, ki poleg številnih drugih koristi izboljšuje elastičnost krvnih žil in redči kri. To ima za posledico izboljšan pretok krvi, ki je pomemben sestavni del fizičnega vzburjenja.

# 2 Sadje. Veliko različnih vrst sadja ima različne lastnosti, ki pomagajo pri vodenju ljubezni. Od splošnega vnosa vitaminov in njegovega prispevka k vašemu splošnemu zdravju do takšnih hranil, kot je cink, ki so pomembna za spodbujanje plodnosti. Dodaten bonus je, kako po sadju lepo diši in ima okus: in, da, mislimo na vaše najbolj intimne dele telesa.

# 3 oreški. Ponovno beseda oreh zajema veliko tal z veliko različnimi hranili, ki prispevajo, najpomembneje pa je, da pogosto vsebuje olja, ki so še posebej učinkovita pri spodbujanju virinolike.

# 4 Čokolada. Čokolada z visoko vsebnostjo kakava je najboljši vir fenil etilamina, prava elektrarna, ko gre za afrodiziake. S pametnim odmerkom teh živil bo vaš libido streljal skozi streho.

# 5 Oves. Ovsa stabilizira živčni sistem, kar omogoča drugim telesnim funkcijam normalno in zdravo opravljanje. Kot bonus uravnava tudi okus in konsistenco semenske tekočine.

# 6 Ostrige. Ostrige imajo starodaven sloves zaradi afrodiziačnih lastnosti, predvsem zaradi velike količine cinka; in ključnega pomena pri proizvodnji spolnih hormonov. Obstajajo tudi druga živila, ki vsebujejo več cinka, na primer nekateri oreščki, vendar to ostrige ne preprečuje, da bi v spalnici ostali zelo priljubljena izbira.

# 7 Avokado. V avokadu so prisotne visoke vsebnosti vitamina E, ki hitro in ostro povečajo energijsko raven. Prednosti povečanja energije pred vodenjem ljubezni bi morale biti očitne, če pa jo potrebujete, jim to pojasnite; morda potrebuješ nekoliko bolj osnovno vodilo glede seksa od tega!

# 8 Pinjole. Drugi vir cinka, ki je eden izmed hranljivih snovi afrodiziaka, so pinjoli ena izmed najbolj cinkovih težkih živil na tem seznamu. Prav tako jih je enostavno zmleti in vnesti v obroke sladkih ali slanih sort.

# 9 Čili. Zaradi precej acerbičnih lastnosti, ki jih imajo paprike čilija, spodbujajo telesno proizvodnjo endorfinov, znani * počutijo se dobro * kemikalije. Ne pretiravajte! Močni čiliji imajo enako zmožnost izločanja ob napačni uporabi.

# 10 Med. Med ni splošno znan afrodiziak, med je kljub temu glavni igralec pri doseganju spolnega zadovoljstva. To je predvsem posledica prisotnosti bora, ki uravnava raven hormonov in daje telesu tudi prepotreben energijski zagon, veliko bolj učinkovito kot drugi viri sladkorja.

Hrano pekel: zaviralci

# 11 Kava. Nedavne raziskave kažejo, da je kava v resnici afrodiziak zaradi svoje vloge poživila. Vendar pa obstaja veliko več raziskav, ki kažejo, da ima škodljiv vpliv na krvni tlak in pretok - od tega nobena od ljubezni ne koristi.

# 12 Alkohol. Malo alkohola je dobra stvar. Pomaga premagati zaviranja in nas vzpostavi za malo čutnosti. Preveč nas dela utrujene, znojne in naravnost neprivlačne - da pri moških vsaj ne govorimo, da fizično ne bi mogli opravljati.

# 13 Meso. Meso povzroča letargijo in napihnjenost ter blaži razpoloženje. Poleg tega lahko mastno ali mastno meso povzroči ostanke sledi v znoju, zaradi česar obarva vaša oblačila. Ni privlačen v nobenem smislu.

# 14 Fižol. "Fižol, fižol so dobri za vaše srce, bolj ko jih pojeste, bolj boste…" No, veste tudi ostalo. Fižol je morda odličen vir številnih hranil, vendar njihova nagnjenost k proizvodnji črevesnega plina v spalnici nikomur ne pomaga!

# 15 Mlečni izdelki Sir, maslo in mleko lahko povzročijo občutek težnosti in pomanjkanje energije, vendar je najpomembneje, da vonjajo - precej slabo. Kar ne pomeni, da je anti-disiacien, vendar zagotavlja, da se nihče ne želi približati!

# 16 Soda. Drugi dejavnik vonja devet, rafinirani sladkorji povzročajo razmnoževanje bakterij, kar lahko povzroči smrad. Enega, ki se mu je treba izogniti.

# 17 Testenine. Testenine so eden od najpogosteje zaužitih virov preprostih ogljikovih hidratov, skupaj z belim rižem, in to so naravni dušilci med rjuhami. Zakaj? Ker energija iz preprostih ogljikovih hidratov ni samo kratkotrajna, ampak povzroči tudi porast inzulina, zaradi česar ste napihnjeni in utrujeni.

# 18 Kokice. Če se nanaša samo na sorte mikrovalovne pečice, vsebuje plastika, ki jo vsebujejo koruznice, nekatere kisline, ki zmanjšujejo plodnost in živahnost. Resno ni vredno trgovanja!

# 19 Čebula. Razlog za to je očiten - naredijo vas smrad in to počnejo več dni. Čebula je dobra za vaše srce, vendar za vaše ljubezensko življenje ne bo storila ničesar.

# 20 Pire krompir. Testenine, pomnožene z desetimi pire krompirjem, so fantastične, če imate težave s spanjem, vendar je največji ubijalec strasti. Vsi ti preprosti ogljikovi hidrati v kombinaciji z vsem razpadlim škrobom ne izboljšajo vašega ljubezenskega življenja.

Poskusite nekaj teh nasvetov v zvezi s hrano, navedeno zgoraj, da spremenite svoje brezhibno ljubeče življenje v eksplozijo čutnega navdušenja.