STOP STRESU IN IZGORELOSTI NA DELOVNEM MESTU
Ker se je skupina Blink 182 in veliko žalostnih ljudi v karaoke baru zarotili, da me bodo spomnili skozi leta: Delo je zanič, vem. Šefi so nevljudni in nerazumni, plačilo je grozno, in dve uri in pol v kopalnici po kosilu se „namrgne.“ Smešno.
Če ste na delovnem mestu, ste verjetno pod stresom. In neprekinjeno gledanje v računalniški zaslon ne pomaga ničesar, da bi to pomagalo. Ali si videl kako si je ves čas na Twitterju, ves čas? Potrebuješ odmor. Natančneje, vaše oči to počnejo in tam je znanost, ki to podpira.
Zagledajte na računalniškem zaslonu dovolj dolgo, in obstaja velika verjetnost, da boste začeli občutiti glavobole, utrujenost, rdeče oči in številne druge simptome, povezane s sindromom računalniškega vida (CVS).Odmori za oči vam bodo pomagali, da se izognete CVS tako, da vas opomni, da vsakih 20 minut počakate na 20 sekund in si ogledate nekaj metrov oddaljenosti. Znano je tudi kot pravilo 20-20-20. Ta praksa je dokazano v boju proti sindromu računalniškega vida, Breaksi za oči pa vam bodo pomagali, da postanejo v vsakdanjem življenju.
Torej, tam ga imate. Samo poiščite nekaj, kar bi lahko stalo na razdalji 20 metrov, kar po možnosti ni vaš HR predstavnik, kar bo samo zapletlo zadeve, in dajte vašim očem odmor vsakih 20 minut. To ne bo čudežno naredilo vaše delo lažje, ali pa šef manj velikanski, majhen otrok, ampak vsak malo pomaga pod tiranijo, da ima službo.
Odmori za oči so na voljo v Inverse Shopu za samo 9,99 $.
Inverse lahko prejme del prodaje na zgornjem mestu, ki je bil ustvarjen neodvisno od Inverseove uredniške in oglaševalske ekipe.
Kocka Rokblok izboljša vašo zbirko vinilov
Vinyl se v zadnjih letih zelo veliko vrača. Čeprav se zdi, da je vse digitalno, je veliko ljudi, ki se nagibajo k kakovostnemu zvoku vinila. Rokblok potrebuje nekaj najboljših današnjih tehnologij za izboljšanje izkušnje z vinilom.
TruBrain Nootropic Snacks Izboljša kognicijo in izboljša delovanje možganov
TruBrain ponuja vrsto prigrizkov in pijač, ki izboljšajo kognicijo in izboljšajo delovanje možganov. Razvile so jih nevroznanstveniki, ki so jih usposobili UCLA, da bi vam pomagali povečati umsko moč. Klinični testi kažejo, da TruBrain poveča aktivnost alfa možganskih valov, izboljša spomin in še veliko več.
Novi Hubblovi podatki prikazujejo "novo fiziko" pri delu v vesolju
Nove ugotovitve Hubblovih vesoljskih teleskopov kažejo, da vesolje raste veliko hitreje, kot se je prej mislilo. Za to so potrebna nova pravila fizike.